Sove på natten etter en liten duppert på ettermiddagen

[Gunn@r]

Viss man har tatt seg en liten høneblund på ettermiddagen/kvelden, for eksempel på 1-2 timer, hvorfor er det så vanskelig å sove når man skal legge seg senere på kvelden?!

[TCRW]

Tror det kan komme av at du da har dekket en del av søvnbehovet ditt, og det blir vanskeligere å sovne på kvelden.

[Gunn@r]

Tror det kan komme av at du da har dekket en del av søvnbehovet ditt, og det blir vanskeligere å sovne på kvelden.

men æ har et ganske stort søvnbehov, så ser ikke helt at 1-2 timer skal ha noe å si egentli...

er det noen som har en "vitenskapelig" forklaring på dette?

[Skogslik]

å sove en time eller to på dagen er det verste som er. Våkner altid kvalm og jævlig.

Så det holder eg meg langt unna!

Endret 5. mars 2009 av Skogslik

[Gunn@r]

å sove en time eller to på dagen er det verste som er. Våkner altid kvalm og jævlig.

Så det holder eg meg langt unna!

hehe gjør du det? æ syns det er herlig å legge seg nedpå litt på ettermiddagen. men litt frustrerende da når man ikke får sove før i 2-3 tia selv om man legger seg i 12 tia på kvelden....

[Northern_Comfort]

Jeg har hørt at 30 min med søvn på ettermidagen tilsvarer to timer med nattesøvn. Har ingen kilder til å backe opp denne drøye påstanden dog..

Hvis ikke er det vel rett og slett som han over meg sa, at man har fått dekket litt av søvnbehovet tidligere på dagen, og at kroppen ikke er fult like avhengig av å sove.

 

(Det er herlig å legge seg ned et par timer etter skolen, men det føles like vondt å stå opp som det gjør klokken syv på morgenen..)

[Gunn@r]

Jeg har hørt at 30 min med søvn på ettermidagen tilsvarer to timer med nattesøvn. Har ingen kilder til å backe opp denne drøye påstanden dog..

Hvis ikke er det vel rett og slett som han over meg sa, at man har fått dekket litt av søvnbehovet tidligere på dagen, og at kroppen ikke er fult like avhengig av å sove.

ja høres jo logisk ut da...

 

(Det er herlig å legge seg ned et par timer etter skolen, men det føles like vondt å stå opp som det gjør klokken syv på morgenen..)

hehe sant det, dessverre...

[TCRW]

Kanskje det kan være en løsning å bare sove om natten og ikke dagen. Selv om det er fristende, så sparer man seg tross alt for å bare ligge 2-3 timer våken i senga. Tror også det er sunnere å bare sove om natten, i stedet for om dagen i tillegg.

Endret 5. mars 2009 av =Pan Am=

[o0]

å sove en time eller to på dagen er det verste som er. Våkner altid kvalm og jævlig.

Så det holder eg meg langt unna!

 

Får samme følelsen, men er så SINNSYKT digg akkurat rett før man sovner... Dupper sakte inn i søvn mens man ser på disse fantastiske tv-norge familieprogrammene.

[Gunn@r]

å sove en time eller to på dagen er det verste som er. Våkner altid kvalm og jævlig.

Så det holder eg meg langt unna!

 

Får samme følelsen, men er så SINNSYKT digg akkurat rett før man sovner... Dupper sakte inn i søvn mens man ser på disse fantastiske tv-norge familieprogrammene.

hehe som æ skulle sagt det sjøl...

Endret 2. april 2009 av nilsrune