AKUTT HJELP needed

[asyrst]

jeg får ikke sove og jeg trenger noen gode råd plz

skal på skolen i morgen så jeg kunne trenge litt søvn

 

 

 

er evig takknemlig hvis du gidder å svare

[iver89]

Ta colaen bort fra munnen, skru av PCen, slå av lyset, legg deg i sengen. Du sovner sikkert før klokken 4, så det er ikke helt krise.

[asyrst]

har prøvd alt bortsett fra å skru av pc'en. hmm sååå rart

 

laster ned linux dragemann (mandrake, for den som ikke skjønte det )

[dimiles]

Her det som får meg til å sovne:

Brenn en cd med rolig musikk (eric clapton etc.)

Sett den i spilleren og sett på

Legg deg i senga og lukk øynene og kun hør på musikken..

 

da pleier jeg å sovne på få minutter

[SnowDOG_]

Sett på noe rolig Jazz/blue og slå av lyset (inkludert skjermen) sitt deg ned så du slapper av og tenk på forelskelse og drømm deg vekk. Sovner hver gang.

[asyrst]

Heldig dere da!

 

når underbevisstheten min har bestemt seg får å ikke sove, sover den ikke heller!

 

kan jo være oppe hele natten, men da blir jeg så trøtt på skolen (...weird ..)

[Gef]

Når jeg ikke får sove pleier jeg å døgne...eller kan du skru av lyset på rommet og sette på TV'en og se en film eller.no med lav lyd, mens du sitter i sofaen(hvis du har tv da...)hvis ikke kan du jo skru på musikk med lyset av...det beste er at det er roligst mulig rundt deg...og at lyset er avslått... :wink:

[dimiles]

Sett på noe rolig Jazz/blue og slå av lyset (inkludert skjermen) sitt deg ned så du slapper av og tenk på forelskelse og drømm deg vekk. Sovner hver gang.  

 

*kjenne meg igjen* prøv det asyrst.. fungerer

[asyrst]

kan jo selvsagt ha på meg klærne og sette på en film på data'n da!

 

...noen som har noe redbull til overs...?

[Gef]

kan jo selvsagt ha på meg klærne og sette på en film på data'n da!

pass på å sitt behagelig da...tilfelle du sovner og våkner noen timer etterpå med nakkekjink :wink:

[[ReXoR]]

ta deg et runk.

orgasme sender ut et stimulerende stoff til hjernen som gjør det lettere å slappe av... fakta.

[Gef]

"]ta deg et runk.

høydepunkt sender ut et stimulerende stoff til hjernen som gjør det lettere å slappe av... fakta.

har prøvd det...funka ikke

[asyrst]

"]ta deg et runk.

høydepunkt sender ut et stimulerende stoff til hjernen som gjør det lettere å slappe av... fakta.

har prøvd det...funka ikke

samme her! har hatt god erfaring med det tidligere men...

[asyrst]

nei huff...

 

jeg gir opp

 

hvem trenger vel søvn?

 

(...jeg ,når det lir utpå kvelden ...)

[Term]

Hehe

 

Legg deg i senga mens du setter på en film (ikke porno). Jeg sovner hver gang jeg skal se på film når jeg har vært våken ei stund da. Men nå er jo bare jeg våken om natta da