Hjemmeside problemer med frontpage

[Myrsnipa]

Jeg har laget hjemmesiden min med frontpage, med domene fra One. Fikk mail fra One med følgende tekst:

 

Udgivelse af hjemmesiden til webhotellet vil fra 10.02.2009 ændres, sådan at der forbindes via FTP i stedet for HTTP. Det sker ved, at du i Frontpages indbyggede FTP-klient indtaster ftp.navnpåhjemmesiden.no og logger ind med dit brugernavn og adgangskode til webhotellet. Denne ændring gælder kun fremgangsmåden ved udgivelse i Microsoft Frontpage. Dit webhotels øvrige funktioner vil være helt uberørt.

 

Men jeg får det ikke til. Kansje noen kan forklare litt mer hva, hvor og hvordan jeg gjør dette? Plis hjelp en kvinne i nød!