er sint, forbanna, sur å drit lei

[Gjest Guest_gjest_*]

hei alle sammen,

 

i dag er jeg kjempe sint, jeg slutta å røyke for 14 dager siden, har godt opp 4 kilo jeg som var så flink å ha godt ned 12 kilo før jeg slutta,

jeg må bare ha noe å putte i munnen helle tiden, vet at frukt er det beste, men selv gjør jeg ikke det, blir sjokolade når jeg leser, sjokolade små godt å ostepop når jeg ser på tv, mange skiver brød, med mye usunt på foran pcen, hele tiden, nå er jeg så sint å skuffet over meg selv at jeg vet ikke hva jeg gjør,for jeg er enda overvektig å skal ned 12 kilo til, så kansje dumt å slutte å røyke nå,men det er sikkert bare en unskyldning det å, åååååå er så sint,

hvorfor eter jeg vær gang jeg setter meg ned???????????????????????????????

[Slimda]

hvorfor eter jeg vær gang jeg setter meg ned???????????????????????????????

 

Mangel av selvkontroll. Du klarer ikke å kontrollere deg selv, og du faller for fristelsen. Hvor kommer sjokoladen fra? Hvor kommer snopet ifra? Hvis du har kjøpt det, så slutt. Hvis foreldrene dine har kjøpt det, be dem slutte.

[Gjest Guest_gjest_*]

HEHE jeg er 40 år har bli, så greier å kjøpe selv å snopen komer fra butikken

[Dumrian]

Prøv å spis IFA hver gang du føler du må tygge på noe.

 

Da kommer det fort rett ut igjen

[vidor]

Helt normalt å spise mer når man slutter å røyke. Dette er forbigående, men du kan spise ting som tar mye plass og har lite energi, som f.eks grønnsaker som vokser over jorden. Er også lurt å drikke mye vann.

[probin]

slutt å gå i butikken når du har lyst på godteri.. spis gulrot! det hjelper!

[Nesnitram]

2 Gode tips

Aldri gå i butikken når du er sulten, bare når du er god og mett i magen. Da unngår du å kjøpe snop og godteri.

 

Vis du er hjemme og vil ha noe søtt, ja da pusser du tennene. Da mister du totalt godterilysten

Endret 19. februar 2009 av Yohan

[LOOM]

Du greier å slutte å røyke så da greier du å slutte å småspise også. Du vet hva du gjør feil så da trenger du ingen til fortelle deg hva som er galt.

Dette greier du fint selv.

[andre3028]

tyggis, frukt og grønnsaker. Kjøp sånne små gullrøtter på pose, bra som snacks, druer og