Vørterøl som gainer?

[Sitronsaft]

Har begynt å trene altså, og ligger da litt i kaloriunderskudd. Istedenfor å proppe i meg mat til alle døgnets tider for å dekke forbruket (jeg bør ligge på ca. 3000 for å ha et overskudd) så begynte jeg for en uke siden å tenke på å kjøpe såkalte gainere.

 

Men dette er som alt annet veldig dyrt, og isted slo det meg: Hva med å ta en vørterøl hver dag?

 

Vørterøl er alkoholfritt øl, på en måte øl som ikke har gjennomgått gjæring. Det inneholder mineraler, maltsukker, noen mineraler og litt b-vitaminer som jeg vet. Fant en veldig interessant liste via google:

 

http://www.næringsinnhold.no/vørterøl.html

 

Er dette en gjennomførbar idé?

 

EDIT: Ettersom jeg selv ser på listen ser jeg at det ikke er så fryktelig mye kalorier i vørterøl. Men listen er vel for 100g, dvs 1dl? Så er ca. 100kalorier i én øl?

Endret 14. februar 2009 av Nytt_liv

[tom watt]

Er det ikke protein du trenger for å øke muskelmasse? Vørterøl er ikke svaret da.

[Sitronsaft]

Proteinene er byggestenene, selve mursteinen, kalorier er muskelmassen, betongen.

 

Nå snakker jeg ikke om proteiner, jeg skakker om kalorier. Og jeg trodde det var mye kalorier i vørterøl.

[Matias]

asdf

Endret 9. mars 2013 av Matias

[Sitronsaft]

Hva snakker vi om? Jeg vet ganske godt at protein ikke er alt, som jeg fikk frem i innlegget mitt.

 

Folkens, kan vørterøl brukes som en gainer?

[Tauronicus]

Hva snakker vi om? Jeg vet ganske godt at protein ikke er alt, som jeg fikk frem i innlegget mitt.

 

Folkens, kan vørterøl brukes som en gainer?

 

 

... Det vil jeg påstå er en helt spesiell måte å få i seg kalorier på Men som det står på flasken: "For sunnhet og styrke". Nå skal du hvertfall få høre ! Det jeg pleier å gjøre er å ta en tunfiskboks, miksmaster sammen med halvliter appelsinjuice (sørg for at tunfisken nærmest "pulveriseres") + en god neve nøtter og der, du har et kjapt, sunt mellommåltid som er billig og blir 60gram karbohydrater, 45 gram protein og 15 gram godt fett. 500 kalorier. Øker veldig bra på dette selv !

... Og ta det knusende med ro, tunfisksmaken kommer du ikke til å ense, appelsinjuicesmaken tar helt overhånd. Blir bare som litt ekstra fruktkjøtt. Var selvfølgelig veldig skeptisk selv først, men dont worry, det er ikke gale i det hele tatt Lykke til

[Sitronsaft]

Hmm, høres faktisk veldig godt ut. Da må jeg riktignok skaffe meg en miksmaster

 

Men for å føre tittelspørsmålene videre, er det mulig å dekke kaloriunderskudet med f.eks. en sjokolade? Har det noe å si hvor kaloriene kommer fra, så lenge de blir brukt i muskler/blir forbrent?