Mage og gass-problem

[Gjest Frustrert gutt]

I ca. et halvt år nå har jeg hatt veldig vondt i magen ofte, jeg har hatt en stor trang til å slippe ut gass, noe jeg mesteparten av tiden ikke kunne gjøre pga jeg var blant folk på skolen etc. Derfor endte det med at jeg brukte mye krefter på å holde gassene inne, og jeg fikk veldig vondt i magen.

 

Når jeg er hjemme og alene kan jeg slippe ut gass, men gjerne bare et halvt minutt senere kommer det mer. Det er utrolig frustrerende. Jeg synes det er ekkelt, det gjør vondt om jeg holder det inne, og ja - jeg vil ikke ha det sånn.

 

Jeg har sjekket hos legen, de finner ikke noe galt i blodet mitt. Skal straks sende inn avføringsprøver.

Tidligere har jeg gått på jerntabletter en liten periode, det gjorde avføringen svart, men ellers tror jeg ikke den har noe med det å gjøre. Er ferdig med jernet nå. Stresser en del, pga skole etc. Kan det ha noe med dét å gjøre? Har hørt om såkalt "stressmage".

 

Jeg spiser sunt, mange og få måltider, og har egentlig et godt og variert kosthold. Jeg trener, og det er egentlig ingen grunner jeg kan komme på for å ha en så dårlig mage.

Avføringen min er ofte i en slags diaré-form, bløt og lysebrun på farge. Noen dager er den fast, andre dager ikke.

 

Håper noen har en idé om hva som kan forårsake dette, eventuelt hva jeg kan gjøre for å forhindre det. Bare spør om du lurer på noe om tilstanden min, så kanskje vi finner problemet på den måten.

[andre3028]

du er ikke den eneste iallefall. Har hatt det sånn de siste 5 årene, drita lei av det nå.

[Genuine Genes]

har det på samme måten selv.. uff

Endret 11. februar 2009 av Genuine Genes

[Gjest Guest_TS_*]

Uff ja.. Er redd for å høre useriøs ut når jeg skriver innlegg som dette, men men, here it goes:

 

Jeg blir på en måte varm i endetarmen, av gassen som er der nede. Jeg er ikke useriøs når jeg sier at det produseres store mengder metan i min kropp, og kroppen vil ha det ut konstant. Så jeg må hele tiden holde inne. Om jeg velger å slippe ut er det veldig varm luft, og det lukter forferdelig.

 

Det er hemmende på flere måter. Blant annet :

 

- Jeg får vondt i magen av å holde det inne.

 

- Det er hemmende i sportssammenheng. Om jeg jogger blir magen kastet rundt omkring og situasjonen forverres.

 

- Det er hemmende sosialt, føler meg ekkel og gammel med den gassen, og er redd for å sovne på bussen eller i klasserommet pga jeg skal slappe av i søvnen og slippe ut gasser som kroppen ønsker.

[Bear^]

Hva består maten din av? Det kan jo hende du har mat allergi for et eller annet, vet f.eks at laktoseintolleranse kan før til slike problemer.

 

Først og fremst kanskje sett opp hva du spiser om dagen, deretter forsøk å kutte ut en og en ting over 1 ukes intervaller, f.eks forsøk 1 uke uten noen form for produkter med laktose i. Vel verd å prøve i alle fall.

[Gjest Guest_TS_*]

En god idé, skal kanskje prøve det. Blir litt vanskelig, ettersom jeg passer veldig godt på å få i meg mye nok mat og nok næringsstoffer, siden jeg trener. Men kan jo prøve å få det til.

 

Men bare én ting, burde ikke noen form for allergi eller matintoleranse avsløres ved blodprøvene?

[vidor]

Du kan kjøpe en boks med Idoform balance på apoteket. Dette er er fordøyelsesbakterier som er gunstig hvis du har problemer med mage/tarm. Du kan også få i deg slike bakterier ved å drikke bioloa eller andre probiotiske produkter, men mengden er ganske ubetydelig i forhold til Idoform balance.

 

Du burde også prøve å få i deg mer kostfiber i form av f.eks grønnsaker.

 

Være forsiktig med å blande enkle sukkerarter med stivelse (f.eks sukker og potet) fordi dette vil starte en gjæringsprosess i tarmen.

 

Prøv også å holde deg unna gluten og alle typer melkeprodukter en periode, de forårsaker ofte problemer.

[Bytex]

Dere har dårlig kosthold. Prøv å gå til lege og be om hjelp til å legge om kostholdet. Fastfood i store mengder eller annen usunn mat gir gass i magen.

 

Også viktig å venne seg til å spise til faste tider på dagen, ikke kjempemiddag kl 20 en dag, og ikke spise mere den dagen, for så å spise en diger fjordlandsporsjon kl 12 neste dag igjen. Det er å be om trøbbel.

Endret 11. februar 2009 av Bytex

[Gjest Guest_TS_*]

Jeg spiser 4-7 ganger for dagen, og det er sunne måltid. Aldri fastfood, aldri snop, aldri brus. Får i meg litt grønnsaker, frukt, mye omega-3 og den slags.

 

Men kanskje jeg skal prøve det probiotiske produktet du anbefaler vidor, idoform balance.

[Bear^]

En god idé, skal kanskje prøve det. Blir litt vanskelig, ettersom jeg passer veldig godt på å få i meg mye nok mat og nok næringsstoffer, siden jeg trener. Men kan jo prøve å få det til.

 

Men bare én ting, burde ikke noen form for allergi eller matintoleranse avsløres ved blodprøvene?

 

Ikke nødvendigvis, en jeg kjenner har laktoseintolleranse men dette ble ikke påvist på blodprøven. Eneste som kunne gjøres var å innta ren laktose for å se om det ble reaksjoner eller ikke.

 

Om du har laktoseintolleranse kan du ta Kerutab (tablett) eller eventuelt dryppe Kerulac i det som inneholder laktose. Det er ikke 100% effektivt men hjelper veldig mye.

[Gjest Guest_TS_*]

Jeg er 16 år. Så skal jeg da ha utviklet intoleranse for f.eks. laktose i senere tid? At det er som en sykdom?

[Bear^]

Fult mulig, personen jeg nevner var 23 da hun fikk vite at hun hadde denne intolleransen. Hun har forøvrig drukket haugevis med melk og spist masse melkeprodukter i tiden før.

[Toast Is Pimp!]

du er ikke den eneste iallefall. Har hatt det sånn de siste 5 årene, drita lei av det nå.

 

Samme her! Har hatt det siden 2004.

 

Jeg opplevde her i forige måned da jeg startet på jerntabeletter igjen, at magen ble hard. Og det er jo en relief.

 

Men nå har jeg gått regelmessig på Jern og nå er det bare bløt møkk som kommer ut.

Urk!

[vidor]

Mannfolk burde generelt være litt forsiktig med å ta jerntilskudd med mindre det er påvist at det er nødvendig, og selv da burde det følges opp. Jern har en tendens til å bygge seg opp hos menn, mens kvinner får for lite av det fordi mye jern går ut i menstruasjonsblodet.

 

http://www.lommelegen.no/php/art.php?id=320529

[Svinks]

Jeg kan anbefale Pluto-stillingen, å strekke seg som en hund. Den gjør ikke noe med gassproduksjonen, men er effektiv for å lufte ut når man har litt tid og plass for seg selv, så det går lenger tid til neste fjert.

 

[TanglewoodD]

Jeg merker i allefall utrolig effekt av å slutte med brus. Ellers er jeg som resten av dere :L

[Gjest Guest_TS_*]

Jeg kjøpte Idoform Balance i dag. Kostet 239,- på Apotek1.

 

Er tyggetabeletter som skal tas én hver dag. Enkelt og greit. Tok en for noen timer siden. En mulig effekt som allerede har vist seg i spoiler...

 

 

Jeg hadde litt vondt i magen, måtte på do. Så gikk jeg da, og det kom skikkelig masse, skikkelig bløtt. Det var nesten som om tabletten allerede hadde løst opp og sendte all elendigheten ut. Jeg håper det er dette som har skjedd. Hvis ikke har jeg det verre nå enn noen gang..

 

Er det sannsynlig at tabletten har virket så fort, bare noen timer?

 

[Isbilen]

Jeg ble anbefalt Minifom av legen min for irritabel tarm. Etter å ha brukt det en stund sluttet jeg, og jeg har ikke hatt problemet siden. Tror kanskje ikke det er resept på det heller.

[vidor]

Er nok bare en reaksjon du har fått. De bakterietypene som er i Idoform balance er velkjente gunstige laktobakterier som sannsynligvis har begynt å gjenopprette tarmfloraen din nå. Er bare å fortsette å ta tablettene til det har stabilisert seg.

 

Du burde foresten sette boksen i kjøleskapet, da holder den lengre.

 

Hvis du har tatt tablettene en stund og ikke merker bedring kan du prøve Idoform classic, dette er mer et "krise"-produkt som er designet for feriemager, så det er ganske mye kraftigere lut enn balance.

Endret 14. februar 2009 av vidor

[Toast Is Pimp!]

Isbilen.

 

Du hadde da sletet med det lenge?