Hvordan slutte med snus

[Thrinduil]

Hei!

Jeg har prøvd å slutte å snuse i et par uker nå, men det har funket relativt dårlig.

Er det noen som har noen bra tips for hvordan en kan slutte?

 

Takker for svar!

[lilko]

Dropp snusen og tygg masse tyggis.

[Alinoe]

Jeg slutta for ca 8 måneder siden, og opplevde det ikke som veldig vanskelig. Bare vær streng med deg selv, og ikke snus. Vil du så går det!

[Baranladion]

Jeg slutta for ca 8 måneder siden, og opplevde det ikke som veldig vanskelig. Bare vær streng med deg selv, og ikke snus. Vil du så går det!

 

jeg slutta i 2 uker, spiste knott istedet hehe.. Men tror du bør gå for tyggegummi eller kjærligheter eller noe.Et eller annet å ha i munnen istedenfor liksom.

[Baranladion]

Jeg slutta for ca 8 måneder siden, og opplevde det ikke som veldig vanskelig. Bare vær streng med deg selv, og ikke snus. Vil du så går det!

 

jeg slutta i 2 uker, spiste knott istedet hehe.. Men tror du bør gå for tyggegummi eller kjærligheter eller noe.Et eller annet å ha i munnen istedenfor liksom.

"edit" glemte å si at etter de 2 ukene snusa jeg dobbelt så mye som vanlig de 2 neste. For meg tror jeg den eneste måten å slutte på er å stryke med hehe

[S0ppel]

Holder på med dette selv.. Nikotin tyggis funker knall

[Thrinduil]

Jeg slutta for ca 8 måneder siden, og opplevde det ikke som veldig vanskelig. Bare vær streng med deg selv, og ikke snus. Vil du så går det!

 

jeg slutta i 2 uker, spiste knott istedet hehe.. Men tror du bør gå for tyggegummi eller kjærligheter eller noe.Et eller annet å ha i munnen istedenfor liksom.

 

Tror nok det dere to sa, er det som vil fungere best.

 

Tusen takk for svar alle

[Oldheim]

Begynn å røyk

 

 

Neida, jeg ville prøvd å trappe ned. Bare noen par snus i dagen, til ingen

[Shamru]

Tving deg selv til å ikke kjøpe snus

 

Og trapp ned på dosene, hvis du "bommer" av folk

 

Tyggis funker knall også!

[Khaffner]

Du kan vel også ta med bilder av deg selv til alle butikker i området og der du kjøper snus og si at denne personen aldri skal kjøpe snus der mer

[Camellia]

Da jeg sluttet å røyke var den eneste metoden som funket å bestemme meg for at jeg ikke gadd mer og slutte på dagen.

 

Substitutter funket dårlig for meg, og nedtrapping var som å rive et plaster av saaaaakte istedenfor å bare takle abstinensen head-on. Dessuten førte nedtrapping meg til å sette mer pris på de få gangene om dagen jeg kunne røyke.

[SteffenMA]

Hva med oss som røyker og snuser da? lost case? bestille tredressen med en gang?

[Baranladion]

Hva med oss som røyker og snuser da? lost case? bestille tredressen med en gang?

 

Evnt begynne med noe hardere enn det igjen.. Du tenker sikkert ikke så mye på snus og røyk hvis du feks begynner med heroin.

[danilovic]

Ifølge Hvor mange brystvorter har Bush? greide Charles Darwin å slutte å snuse ved å oppbevare snusen i kjelleren, og nøkkelen til kjelleren på loftet (eller omvendt).

 

Daniel

[~ David ~]

Ifølge Hvor mange brystvorter har Bush? greide Charles Darwin å slutte å snuse ved å oppbevare snusen i kjelleren, og nøkkelen til kjelleren på loftet (eller omvendt).

 

Daniel

 

Genialt! Da slipper man å tenke "å herregud, jeg kan ikke snuse fordi jeg ikke har", men man gidder til slutt ikke å gå så langt for å hente en snus.. Det må jeg prøve!

[Gjest Slettet-1ZSK0pUMX2]

Om hele deg er fast bestemt på å slutte med snus, så er det vel igrunn bare en ting å gjøre: slutte.

[Sameboe]

Triks for å slutte med snus, finn en pakke med den sterkeste snusen du finner og spis hele pakken, du vil ikke klare konsistensen etter det

[Baranladion]

Triks for å slutte med snus, finn en pakke med den sterkeste snusen du finner og spis hele pakken, du vil ikke klare konsistensen etter det

 

Eller man kan slå ut alle tenna, tror snusen vil slite litt med å sitte ordentlig da.