Brukbart proteinpulver (PF)

[bruker9842]

Noen som vet om noe bra tilskudd for en 16åring som vil ha mere muskler? Noe og anbefale fra www.proteinfabrikken.no ?

Endret 24. januar 2009 av krislol

[MrL]

Selv bruker jeg Whey Tech, og det fungerer bra.

[Ingar]

Storkjøp på høykvalitets protein: http://www.myorevolution.com/webshop/Detai...p?ProductID=167

Budsjett: http://www.myorevolution.com/webshop/Detai...p?ProductID=185

[bruker9842]

Noen som vet om noe bra tilskudd for en 16åring som vil ha mere muskler? Noe og anbefale fra www.proteinfabrikken.no ?

 

Er det farlig for 15-16 åringer å bruke proteinpulver?

[Ingar]

Nei, proteinpulver=mat. 100 gram proteinpulver gir ca samme effekt som 3 kyllingfileter.

[bruker9842]

Nei, proteinpulver=mat. 100 gram proteinpulver gir ca samme effekt som 3 kyllingfileter.

 

ok

[Erav]

Hvis du er tynn ville jeg anbefalt geiner og fått opp vekten før protein. Også husk å ta tran hvis du skal bruke proteiner.

Les litt her om kosttilskudd

Endret 24. januar 2009 av Erav

[mattjin]

ville ikke kjøpt Whey Tech fra PF, Det smaker dritt!

kjøp heller fra Myorevolution som Ingar linker til;)

[Ingar]

Ja, forresten verdt å nevne at Whey Tech har fått et enda dårligere proteininnhold. http://proteinfabrikken.no/aspx/produkt/pr....aspx?plid=1903. Nå er 76 gram protein per 100 gram og hele 13.6 gram karbohydrat.

[TXfosh0]

Er selv 16 år, trent i nesten et år og bruker proteinpulver, bruker whey tech faktisk, funker no fett og har en konge smak. Bruker også karbo fuel, og blander begge og funker bra. Har venner som har prøvd myoprotein, ene var missfornøyd med smaken og hadde noen stoffer i seg som førte til hodepine under trening og sånn pga noen e-stoffer inni det og gikk rett på whey tech

[Ingar]

Har venner som har prøvd myoprotein, ene var missfornøyd med smaken og hadde noen stoffer i seg som førte til hodepine under trening og sånn pga noen e-stoffer inni det og gikk rett på whey tech

 

Tåler kompisen din lettbrus? Myoprotein inneholder små mengder aspartam, hvor Whey Tech i stedet bruker sukralose som søtningsmiddel. Når det er sagt er søtningsdosene i Whey Tech veldig mye høyere enn i myoprotein, så høres litt merkelig ut at han skulle bli bedre av høyere doser. Siden Whey Tech er laget av mysekonsentrat er smaken så bitter og kraftig at det må søtes tilsvarende for å gjøre det drikkbart.

[Haawy]

Men hvis man skal ta proteinpulver, går det greit å bare ta det etter trening eller burde man ta det 3 ganger om dagen?

[Ingar]

Det spørs hvor mye protein du får i kosten ellers (husk at det er tilskudd). Praktisk å ta det før/etter trening sammen med karbohydrater, og hvis du har dager hvro du spiser lite proteinrik mat kan du kompensere ved å ta shake.