Hvilke produkter bør jeg velge?

[joramo91]

Hei!

 

Har bestemt meg for å begynne med protein/karbohydrat tilskudd. Men er veldig usikker på hvilke produkter jeg bør velge. Er interessert i å gå opp i vekt, og lurer på hvilke av disse to produktene som er mest effektivt om man vil opp i vekt.

 

Har funnet disse alternativene:

 

http://www.xxl.no/shopping/showitem.aspx?id=78747

http://www.tn.no/shop/produkt.aspx?id=743

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=1990

 

Den på xxl er jo mye dyrere, men har 50/50 innhold av protein og karbo. Vil dette gi større effekt enn bare proteiner som den på tn/proteinfabrikken ?

Endret 14. januar 2009 av joramo91

[Bebeluv]

50/50 av karbo og protein er bare sløseri, karbohydrater kan du få i deg gjennom for eks, banan brødmat.

De dyreste proteine er en blanding med 50/50 Kasein og myse. Men du kan fint bruke kun myse eller kasein, jeg anbefaler myse da det både er billig og greit til etter trening da det er lettopptakelig.

Whey protein er myse bare så det er sagt. Jeg pleier å kjøpe 90+ protein som har 60/30 blanding myse/kasein på EJ-shop. Men nå ser det ut som http://www.proteinbutikken.no/Vareliste.aspx?hkat=1 har denne billigere. Karbohydrater kan du få gjennom kosten, eller du kan velge å kjøpe gainere. Som er mye billigere enn den fra XXL, så kan du blande din egen 50/50 om du vill. Bare spørr om det er noe mer

[PrettyBoy]

Bebelov,

Jeg vil opp i vekt, muskelmasse og styrke,.seeff,.

 

Kan du tipse meg litt om hvilke du synes av disse er best:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=3535

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=1854

 

Har blitt tipset om å blande dette med en av de ovenfor:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=4748

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=5395

 

Eller bare bestille dette:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=4728

 

What to dO??

[Bebeluv]

Creatine er for å få et lite kick på treningen. Mange trener noen mnd før dem starter med det.

Big Mass er greit om du sliter med nok kcal om dagen.

Proteinpulver skal du bruke når du ikke får nok proteiner gjennom kosten.

Proteinpulver

Vektøkningspulver

Kreatin ( Denne var egentlig litt overpriset)

men velger å ta alt fra en side for deg, så det blir enklest. Jeg pleier å kjøpe proteinpulver fra Ej-shop, men linkene mine er til proteinbutikken, da dem tar mindre, så det skal bli billigere for deg Bare spørr om det er noe.

[joramo91]

Har sett litt på disse produktene:

 

http://proteinfabrikken.no/aspx/produkt/pr...et.aspx?plid=30

http://proteinfabrikken.no/aspx/produkt/pr....aspx?plid=1854

 

Skal gå opp i vekt, og hva synes du om å kombinere disse produktene, bebeluv?

Endret 23. januar 2009 av joramo91

[Bebeluv]

Kreatin monohydrat trekker vann, så du får lagt på kanskje noen kg der. Big mass er greit for dem som sliter med å spise nok, og for dem som vill opp i vekt. Så selvfølgelig er disse produktene gode Men kreatinen er litt dyr syntes jeg, men kanskje like greit å bestille alt fra samme plass, med tanke på frakten.

[joramo91]

Hva med dette produktet da, i stedet for de andre to??

 

http://proteinfabrikken.no/aspx/produkt/pr....aspx?plid=1931

[Bebeluv]

Nei, ikke erstatt de to med den der. For meg virker Cell max som en type gatorade/powerade drikke.

[pumba50]

Hvis du har tenkt å handle kosttilskudd jevnt og trutt, og hvis du vet du vil gjøre det iallefall 3 ganger fremover, så kjøp dette kortet først:

 

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=4175 det gir 25% rabatt på produkter og rabattkortet har ingen grense, det varer livet ut etter hva de forklarte meg på e-post. jeg har regna på det, du sparer mye penger.

 

når du har kjøpt det, så anbefaler jeg at du kjøper følgende:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2649 (da betaler du 97 kroner for 1 500g boks, billigere får du det ikke)

 

og så anbefaler jeg http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2647 (da betaler du 468 kr per bøtte)

 

og denne: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2050 (112 kr per bøtte)

 

1 bøtte av den carbo fuel varer i ca 22 dager hvis du tar 2 shaker av det hver dag, da får du i deg ca 134 gram komplekse karbohydrater ekstra hver dag.

 

Hvis du kjøper dette uten rabattkortet så blir totalsummen: 3747 kr inkl. moms

Hvis du kjøper dette med rabattkortet så blir totalsummen: 2810 kr inkl. moms

Da sparer du: 937 kr, og hvis du ser på prisen på rabattkortet, som er 399 kr, så ser du at du sparer inn prisen og ennå mer enn det ved første handel

 

Så hvis du kjøper alt dette jeg har sagt for 2810 kr da får du følgende: 4 bøtter whey tech protein, hver bøtte inneholder 3 kg protein hvor 80% er myse og 20% er kasein. Så får du 4 bøtter med carbo fuel, hver bøtte inneholder 3 kg. og så får du 5 bokser med kreatin monohydrat, hver boks inneholer et halvt kilo.

 

jeg anbefaler på det sterkeste at du handler storhandel (4 bøtter om gangen) + rabattkortet hvis du seriøst har tenkt å handle mer i fremtiden.

Endret 24. januar 2009 av Databamse

[Bebeluv]

når du har kjøpt det, så anbefaler jeg at du kjøper følgende:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2649 (da betaler du 97 kroner for 1 500g boks, billigere får du det ikke)

 

og så anbefaler jeg http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2647 (da betaler du 468 kr per bøtte)

 

og denne: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2050 (112 kr per bøtte)

Denne er billigere uten VIP kort. (Kreatin)

Denne er "bedre" uten VIP kort.

Denne blir litt dyrere. Carbo Fuel

Jeg hadde aldri kjøpt VIP kortet, for det første smaker pf sine varer litt dårlig. Så er dem veldig overpriset. Man må kjøpe stort for å kunne konkurrere mot de andre butikkene.

[pumba50]

når du har kjøpt det, så anbefaler jeg at du kjøper følgende:

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2649 (da betaler du 97 kroner for 1 500g boks, billigere får du det ikke)

 

og så anbefaler jeg http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2647 (da betaler du 468 kr per bøtte)

 

og denne: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=2050 (112 kr per bøtte)

Denne er billigere uten VIP kort. (Kreatin)

Denne er "bedre" uten VIP kort.

Denne blir litt dyrere. Carbo Fuel

Jeg hadde aldri kjøpt VIP kortet, for det første smaker pf sine varer litt dårlig. Så er dem veldig overpriset. Man må kjøpe stort for å kunne konkurrere mot de andre butikkene.

Begge de produktene nederst er dyrere. De fleste som trener og handler på nett tyr til kreatin før eller senere, derfor har de satt den kreatin boksen litt billigere, men det jevner seg ut når du handler mer varer der. du sparer ikke en krone på den kreatinboksen. Du må skjønne hvordan de driver forretning

 

Og jeg kan ikke se at den proteinboksen er bedre enn pf sin. husk pf er tilsatt litt av hvert, jeg anbefaler at du leser om de, og så er de aspartamfrie også (selv om aspartam skal være trygt) og så får du norske råvarer hos pf.

[Bebeluv]

Den 90+ jeg linker til er også aspartam fri, grunnen til at jeg foretrekker den, er fordi den inneholder langsomme proteiner blandet med myse. Noe som er bedre enn kun myse.

[pumba50]

Ja det er bra med kasein, whey tech har også det. Men skulle det være et problem så er pure caseine også et alternativ. kasein har mellom fem og syv timer opptakstid. Men hvis du har brukt 90+ proteinet i beregningen av ditt daglige behov for protein så har du en feilmargin på 8 prosent, for den biologiske verdien på kasein er 70 og oppover, og den minker jo mer protein du tar der og da, dvs du har beregnet for lite protein i all brukstiden av produktet. Hvis du har beregnet 200 gram av det daglig så har du fått i deg 184 gram. Dette er kun hvis du bruker det for det helt minimale for vedlikehold av muskler, men hvis du bruker, la oss si for bygging av muskler, så kan du doble den feilmarginen og litt mer til rundt 17 prosent, da er du nede i 166 gram.

 

Her er forresten pure casein

Endret 24. januar 2009 av Databamse

[joramo91]

Hvilke av disse produktene er best? Ser at den ene er mye billigere. Dårligere kvalitet eller? Ser også at den på proteinbutikker anbefales et mye mindre inntak.. Hva kan det skyldes??

 

http://proteinfabrikken.no/aspx/produkt/pr....aspx?plid=1854

 

http://proteinbutikken.no/VarevisningDetal...at=11&grp=1

Endret 24. januar 2009 av joramo91

[pumba50]

Hvilke av disse produktene er best? Ser at den ene er mye billigere. Dårligere kvalitet eller? Ser også at den på proteinbutikker anbefales et mye mindre inntak.. Hva kan det skyldes??

 

http://proteinfabrikken.no/aspx/produkt/pr....aspx?plid=1854

 

http://proteinbutikken.no/VarevisningDetal...at=11&grp=1

Hvis jeg skal sammenligne fordeler og ulemper ved de:

 

1: VITALITY LINE koster 100 kr per kilo. BIGMASS koster 133 kr per kilo

2: BIGGMASS har mer karbohydrater enn VITALITY

3: VITALITY har mer protein enn BIG MASS

4: BIGMASS er tilført fettsyrer omega 3-6-9 det har ikke VITALITY

5: BIGMASS gir fler kalorier per 100 g enn VITALITY gjør

6: BIGMASS (og alle Pf-produkter) følger det med en måleskje, det gjør det ikke med VITALITY

7: SMAK er subjektivt, så det kan ikke diskuteres med mening

8: VITALITY kommer i stor 5 kg bøtte, da kan smaken bli noe dårligere når du når bunnen

 

VITALITY: 36,9 kcal per krone

PF: 28,6 kcal per krone

 

Vinneren er Vitality i dette tilfellet. men du kan endre det hvis du gjør smarte valg. husk at det er positive ting ved big mass også. men big mass lønner seg uansett ikke. det er billigere å kjøpe karbohydrat, protein individuelt hver for seg.

Endret 24. januar 2009 av Databamse

[PrettyBoy]

Skjønte ik hvorfor VITALY var bedre?fordi det var mer rikere på protein og billigere??

Hva med Muscle Juice, i forhold til de to?

http://proteinbutikken.no/VarevisningDetal...at=11&grp=1

Og jo en ting til, beste kreatin produktet da?

Endret 26. januar 2009 av prettyboy

[joramo91]

Blir ikke klok på dette her. Går meg vill i alle slags produkter på markedet Føler det er mye uenighet om hva som er best.

[PrettyBoy]

Blir ikke klok på dette her. Går meg vill i alle slags produkter på markedet Føler det er mye uenighet om hva som er best.

hahaha, du ekke den eneste..

de produktene, får meg til å stille mer spm jo :/

vil du ha inntak med så mye protein, eller vil du heller ha karbho, eller vil du ha en blanding av de to sammen haha, så kommer det sånne mld, dette produktet gir best resultat med dette produktet eller dette,eller dette..visst du svarer ja på noen av disse, så har disse 5 du kan velge mellom hehe..Spørs vel hva du vil ha inni deg, men ja hva vil du ha inni deg..så jeg bare bestille big mass og kreatin, dette er vel greit?Jeg vil øke i vekt, muskelmasse og styrke..

[joramo91]

Tenker det samme. Kjøper nok mig mass og kreatin jeg også