Spørsmål om ryggen

[dannad]

Hei, jeg vet ikke om det er et problem - eller om det kommer til å bli et problem i fremtiden, men ryggen min "buer" innover mot ryggraden fremfor å være rett. Jeg vet at det ikke er unormalt med en liten bue, men min bue er mye større en normalt (!)

 

Grunnen til at jeg har denne buen i ryggen er vel fordi jeg nesten aldri sitter rett, men i en sløvestilling. I tillegg har jeg trent magemusklene uten å ha trent den motsatte siden - altså ryggen. Der ligger i alle fall grunnen til min bue i ryggen.

 

Men det jeg lurer på er om noen har hatt plager på grunn av dette, og om jeg burde begynne å trene ryggen før den ikke lar seg rette opp. For jeg sitter ganske mye i løpet av en dag; skole, jobb og hjemme...

[Gjest Slettet-t1pvX92QsX]

Kanskje denne siden vil være til hjelp?

[Vaio]

Grunnen til at jeg har denne buen i ryggen er vel fordi jeg nesten aldri sitter rett, men i en sløvestilling. I tillegg har jeg trent magemusklene uten å ha trent den motsatte siden - altså ryggen. Der ligger i alle fall grunnen til min bue i ryggen.

 

Men det jeg lurer på er om noen har hatt plager på grunn av dette, og om jeg burde begynne å trene ryggen før den ikke lar seg rette opp. For jeg sitter ganske mye i løpet av en dag; skole, jobb og hjemme...

Tren ryggen.

 

Vaio

[dannad]

Takk for linken. Jeg kjenner ingen smerter, men hvorfor vente med å trene til jeg kjenner smerter, når jeg kan begynne nå og slippe smerter?

 

Får sette i gang treningen da.