Noen som har tips til frokost og lunch?

[LasH]

Hei!

 

Har nå bestemt meg for å spise bedre om morgenen og på skolen! Men trenger litt tips, jeg er RIMELIG lei av brødmat, brekker meg bare av tanken... Problemet ligger kansje i at jeg ikke liker så mange forskjellige "pålegg".

 

Men noen som har tips til en god frokost? Tenkte på havregryn/havregrøt, men syns ikke det smaker noe særlig godt, noen som har tips til å friske den opp?

 

Så kunne jeg tenkt meg noen tips til skolemat, noe som gjerne inneholder litt prottis . Har vurdert pasta, bare koke det kvelden før også bare legge det i kjøleskapet, men jeg vet ikke..

 

Setter pris på alle tips!

 

Takk!

[Ari Gold]

Havregryn og yoghurt er godt

[Danny Boy]

Kanskje ikke akkurat det sunneste, men pizza! Steik favoritten din, med ekstra ost og krydder, spis to stykker til frokost, og to til lunsj på skolen

 

Gjør ikke noe om pizzaen er kald, kjempegod for det om.

 

Om du trenger ketchup, legg masse på pizzaen før du steker den. Så legger du ekstra ost oppå ketchupen, forså å krydre den med piffi og aromat

 

Digg!

[Zeph]

Har lurt på det same, er ganske lei brødmat, spesielt om morgonen.

 

Sånt du må lage kvelden før høyrest ut som for mykje arbeid. Er jo tross alt noko ein må gjere kvar einaste dag.

[Ari Gold]

Pizza hver dag hørtes ikke godt ut

[Sovesofa]

havregryn med lett syltetøy, og/eller sukker/fruktose

[Danny Boy]

Kanskje ikke hver dag da

 

Du kan variere med å lage sprøe baguetter blandet med deilig smør, salat og skinke. Dette gjør du kvelden før, setter dem i kjøleskapet og drar dem med deg neste dag.

 

Digg igjen!

 

Er litt stress å gjøre det på kvelden ja, men er verdt det^^ Så slipper du å kjøpe noe nam nam i kantinen, eller sulte.

[wûst]

Hva er egentlig forskjellen på havregryn/havregrøt? Hva er sunnest?

[lockdog]

Jeg pleier å lage litt ekstra med middag, slik at jeg kan spise denne som lunch dagen etter.

Funker flott hvis det er pasta og gryteretter, men kjøttkaker og poteter blir litt vanskeligere.

Får varmet den igjen i microer som står rundt om kring på skolen.

 

Steike en liten haug med karbonader er også gull. Ypperlig pålegg på brødskiva.

 

Pasta, ris og couscous-retter er også lettvint å lage kvelden før.

Couscous, salat og skinke f.eks.

 

Frokost derimot blir stort sett noen knekkebrød eller en bolle Havre Fras

[LasH]

Hm, forventet ikke å få så mange svar så fort !

 

Pizza er nok uaktuelt. Tenker jeg får prøve meg fram med den havregrynen, hørt mange blander den sammen med proteinsheiken?

[Andie93]

Hva er egentlig forskjellen på havregryn/havregrøt? Hva er sunnest?

 

Havregryn er vel bare havregryn. Og havregrøt blir det når havregryn blir kokt med melk/vann. Tror det er noe i den duren

[Nidaroo]

Har lurt på det same, er ganske lei brødmat, spesielt om morgonen.

 

Sånt du må lage kvelden før høyrest ut som for mykje arbeid. Er jo tross alt noko ein må gjere kvar einaste dag.

Neeeida, dette er da ikke arbeid. Kanskje bare litt!!! Så fort man kommer inn i rytmen går det unna, skal jeg love deg! =D

[wûst]

Hva er egentlig forskjellen på havregryn/havregrøt? Hva er sunnest?

 

Havregryn er vel bare havregryn. Og havregrøt blir det når havregryn blir kokt med melk/vann. Tror det er noe i den duren

 

Jo, men hvorfor spiser mange som trener styrke havregrøt? Det er jo det samme, det tar lengre tid å lage og smaker sikkert...tja, ape?

[lockdog]

Hva er egentlig forskjellen på havregryn/havregrøt? Hva er sunnest?

 

Havregryn er vel bare havregryn. Og havregrøt blir det når havregryn blir kokt med melk/vann. Tror det er noe i den duren

 

Jo, men hvorfor spiser mange som trener styrke havregrøt? Det er jo det samme, det tar lengre tid å lage og smaker sikkert...tja, ape?

 

Havregryn alene smaker bare tørt og kjedelig, mens havregrøt, enten den er varm eller kald, er litt lettere å få ned.

 

Hvorfor folk som trener styrke spiser det vet jeg ikke helt. Sikkert fordi det er lettvindt, inneholder mye karbohydrater og er egentlig ganske allright mat.

[wûst]

Mye karbohydrater er det jo i havregryn og. Jeg ville bare vite om det var mer feks. protein i havregrøt enn i havregryn, men det er jo samme greia, så da er det greit.

[Turtlis]

Stek deg baguetter. Ha på skinke, evt ost, tomat, og kvernet pepper og salt på toppen.

 

Hold`it og gorby?

 

Du skriver pasta.

Hva med å lage deg en pastasalat? med rundstykker og smør ved siden.

Endret 12. januar 2009 av Turtlis

[wûst]

Det der hørtes ut som jævlig mye styr. Det med pastasalat og stuff.

[Patrick de Maar]

Folkens, folkens, vi er trossalt i "Sport og trening > Trening og kosthold > Kosthold og tilskudd", så pizza og slikt er antageligvis uaktuelt. Det er greit en gang i blant, men aboslutt ikke noe man spiser hver morgen.

 

Havregrøt med kanel, sukker og smør er jo ganske godt. Ellers kan du prøve å kaste melk/vann og gryn oppi en blender og så blande det med shaken.

[Sovesofa]

Hva er egentlig forskjellen på havregryn/havregrøt? Hva er sunnest?

 

Havregryn er vel bare havregryn. Og havregrøt blir det når havregryn blir kokt med melk/vann. Tror det er noe i den duren

 

Jo, men hvorfor spiser mange som trener styrke havregrøt? Det er jo det samme, det tar lengre tid å lage og smaker sikkert...tja, ape?

 

Havregryn alene smaker bare tørt og kjedelig, mens havregrøt, enten den er varm eller kald, er litt lettere å få ned.

 

Hvorfor folk som trener styrke spiser det vet jeg ikke helt. Sikkert fordi det er lettvindt, inneholder mye karbohydrater og er egentlig ganske allright mat.

 

 

hvorfor? fordi det er mye carbs, og det er ideelt og begynne morran med.. ingen som bare sitter og gumler tørre havregrynflak...

[Turtlis]

Det der hørtes ut som jævlig mye styr. Det med pastasalat og stuff.

Det koster at du koker pasta, kutter opp det du vil ha i salaten +evt dressing.

Veldig mye styr du