blir lett sliten i venstre kne

[ole_marius]

som evnetittelen tilsier så blir jeg lett sliten i venstre kne når jeg går lengre i butikker og trener mye.

har ikke skadet kneet på noen måter og antar dermed bare at jeg må trene opp kneet men lurer på hvilken måte som er anbefalt. har et medlemskap på et treningstudioer og lurer på om noen av de apparatene kan brukes til mitt formål.

 

generell info om meg;

 

kjønn; gutt

alder; 17

høyde: ca 176

vekt: 76.8-79 avhengig av hvilken uke dag