hvilken trening er mest effektiv

[Moder8tor]

Hvilken trening er mest effektiv. ''naturtrening'' (ingen utstyr) eller ''utstyrtrening''?

 

Eksempler på ''naturtrening'': Pushups, situps, jogging, kan ke navnet på flere

 

Eksempler på ''utstyrtrening'': benkpress, militærpress, roing, ...

[War]

Siden det var en spøk kan jeg jo svare.

''utstyrtrening''

 

 

mest effektiv... for hva?

Endret 25. desember 2008 av War

[Moder8tor]

muzkler

[Sovesofa]

utstyrstreningen om den brukes riktig, med mindre du har tenkt til å kjøre rocky stil...

[Bebeluv]

utstyrstreningen om den brukes riktig,

Ja, som sagt. Størrelsen har ikke noe å si, bare du bruker den riktig

[Sovesofa]

så sant som det er sagt

[LøperFraVevelstad]

helt klart utstyrstrening.

Endret 28. desember 2008 av Skarpengland