Tørrfisk - en genial næringskilde?

[Argument]

Har sett på næringsinnholdet på sånne tørrfiskpakker.

 

Næringsinnhold i 100 gram:

Protein: 83 g

Fett: 0,86 g

Vann: 9,9 g

Salt(NaCl): 2,2 g

Kalorier: 346 Kcal (1450 kJ)

 

Hva skal man med proteinshake?

 

Sitat fra http://www.torrfisk.no/

 

Tørrfisk gir deg en himmelsk smak av havet.

Dette er et eksotisk og naturlig snacks helt uten tilsettnings-stoffer, men proppet av proteiner.

I tillegg har tørrfisk Omega 3 fettsyrer og er derfor en kjær venn å ha med på tur og ekspedisjoner. Kroppsbyggere og seriøse idrettsutøvere velger tørrfisk.

Vår tørrfisk inneholder mindre vann enn konkurrerende produkterer, den er sprø og porøs. Vår tørrfisk er ferdig banket, lett å tygge og smelter på tungen.

Endret 20. desember 2008 av Argument

[hean]

Har sett på næringsinnholdet på sånne tørrfiskpakker.

 

Næringsinnhold i 100 gram:

Protein: 83 g

Fett: 0,86 g

Vann: 9,9 g

Salt(NaCl): 2,2 g

Kalorier: 346 Kcal (1450 kJ)

 

Hva skal man med proteinshake?

Førstemann å få i seg 400 gram først, jeg tar proteinshaken og du tørrfisken

[Robols]

Åh dæven Det har jeg aldri tenkt på. Kan jo bare kjøre den i blendern.

[iNeo]

Åh dæven Det har jeg aldri tenkt på. Kan jo bare kjøre den i blendern.

Men er det noe vits i å få i seg den typen protein som er i tørrfisk??? Mener å ha lest at de er ubrukelige.

[Rescue me]

Har sett på næringsinnholdet på sånne tørrfiskpakker.

 

Næringsinnhold i 100 gram:

Protein: 83 g

Fett: 0,86 g

Vann: 9,9 g

Salt(NaCl): 2,2 g

Kalorier: 346 Kcal (1450 kJ)

 

Hva skal man med proteinshake?

Proteinshake er mye lettere å få ned fort, men hvis man liker tørrfisk kan man alltids spise det . Men nå koster tørrfisk i slike små pakker veldig mye så burde kjøpe hele tørrfisker og banke de selv.

[hean]

Åh dæven Det har jeg aldri tenkt på. Kan jo bare kjøre den i blendern.

Den er for tørr, duuuud det er jo tørrfisk.... man må tilsette veske. Vips så ender man opp med en proteinshake av tørrfisk. Egentlig er det bare å gå rundt grøten og man ender opp med ett mye verre resultat.

[Kenneth199]

På Rema 1000 så er kilo prisen på de små tørrfisk pakkene 1100kr

[Argument]

Jeg er da heldig som kan lage tørrfisk selv på jobben

 

Denne typen protein skal vel være bra? Det er jo protein fra fiskekjøttet. Jeg har hørt at protein fra baconsnacks er dårlig...

[Robols]

Åh dæven Det har jeg aldri tenkt på. Kan jo bare kjøre den i blendern.

Den er for tørr, duuuud det er jo tørrfisk.... man må tilsette veske. Vips så ender man opp med en proteinshake av tørrfisk. Egentlig er det bare å gå rundt grøten og man ender opp med ett mye verre resultat.

Er ikke noe problem å blende den. http://www.willitblend.com, men det blir kanskje ikke så godt

[Argument]

neh, tørrfisk skal nytes som den er med en halvliter øl i en god sommerdag

[Prizefighter]

Glem tørrfisk da, går ikke ann å spise. Tre kvarter så har du fått i deg 50 gram.

[Arctic]

Hva med lutefisk?

[Prizefighter]

Lutefisk i mikseren, stemmer for den.

[Krillekongen]

Hva med vanlig fisk da?

[Candle Jack]

jeg spiser tørrfisk som snacks. men det er mere sjeldent siden bestefar ikke kan fiske mer. orker ikke bruke en masse penger på tørrfisk fra rema som smaker...ja...ikke godt iallefall.

 

er enig med de øverste postene, tar heler protein shaken.

[Argument]

Hvor mye protein er det i protein shake?

Endret 24. desember 2008 av Argument

[Robols]

For å ta denne som eksempel, så vil du få i deg 34g protein per servering.

[Argument]

Det tilsvarer vel ca 40g tørrfisk.

 

Men det er vel best å spise tørrfisk som snacks, eventuelt etter trening. Blir litt dumt å ha med seg på treningssenter...

[LøperFraVevelstad]

Det tilsvarer vel ca 40g tørrfisk.

 

Men det er vel best å spise tørrfisk som snacks, eventuelt etter trening. Blir litt dumt å ha med seg på treningssenter...

 

+ at sjokolade er godt <3 (sjokosmaken i shaken)