EGG-proteinet - verdens beste for kroppen!

[Heradon]

Ville egentlig bare vise dere denne artikkelen Greit å vite litt om egg eller hva? hehe

 

 

http://www.iform.no/pub/art.php?id=791

[LøperFraVevelstad]

Ville egentlig bare vise dere denne artikkelen Greit å vite litt om egg eller hva? hehe

 

 

http://www.iform.no/pub/art.php?id=791

 

huh, det var nyttig:)

etter all dritten jeg har hørt om egg.

altså, jeg har lest at man ikke burde spise egg mer enn 1 gang i uken fordi det øker kolesterolet. men i artikkelen står det stikk motsatt....what to believe?

[Bebeluv]

Virker som du har hørt mye rart Skarpengland. Finn ut hva du skal tro på. Jeg velger artikkelen.

[LøperFraVevelstad]

Virker som du har hørt mye rart Skarpengland. Finn ut hva du skal tro på. Jeg velger artikkelen.

 

jeg og:)

fordi alt oppstusset om at "man burde ikke spise DET og DET" er bare tull egentlig^^

[Supernaut_]

Ville egentlig bare vise dere denne artikkelen Greit å vite litt om egg eller hva? hehe

 

 

http://www.iform.no/pub/art.php?id=791

 

huh, det var nyttig:)

etter all dritten jeg har hørt om egg.

altså, jeg har lest at man ikke burde spise egg mer enn 1 gang i uken fordi det øker kolesterolet. men i artikkelen står det stikk motsatt....what to believe?

 

Da hadde jeg hatt problemer. Jeg spiser rundt 30-40 i uka.

Og formen er toppers.

[LøperFraVevelstad]

Da hadde jeg hatt problemer. Jeg spiser rundt 30-40 i uka.

Og formen er toppers.

spiser en gang i uken:P maks

[Daehli]

Det er som det blir sagt i artikkelen, kolesterolet i maten har ingen korrelasjon med kolesterol i blodet. Det som korrelerer er i beste fall "usundt" fett, noe som ikke er så veldig usundt hvis man lever en aktiv livsstil.

 

Variasjon er stikkordet, så er det bare å spise det man har lyst på! (Kroppen vet best)

[LøperFraVevelstad]

Det er som det blir sagt i artikkelen, kolesterolet i maten har ingen korrelasjon med kolesterol i blodet. Det som korrelerer er i beste fall "usundt" fett, noe som ikke er så veldig usundt hvis man lever en aktiv livsstil.

 

Variasjon er stikkordet, så er det bare å spise det man har lyst på! (Kroppen vet best)

hehe ja..

var i ødemarka og feira bursdag meg en kompis, og der levde vi på brød og sånne boller med sukker og vanilje/eggekrem inni..jækli usunt og godt..vi levde i hovedsak på disse to tingene en hel helg, og jeg la ikke på meg ett kilo sier jo litt^^

[Pivotal]

skarpeengland: Før trodde man at man kunne få høyt kolesterol av f.eks egg, men det har i senere tid vist seg at denne ganske utbredte vitenen rett og slett ikke stemmer. Egg er helt utrolig sunt og kan spises i rimelig store mengder. Men alt med måte

[Moder8tor]

Er det samme om egget er harkokt eller bløtkokt? Hva er sunnest

[LøperFraVevelstad]

Er det samme om egget er harkokt eller bløtkokt? Hva er sunnest

 

sålenge du ikke steker det så det blir svart, eller får svart farge er det greit. husker ikke hva det hette, men svart farge på diversje kjøttvarer og stekeprodukter er giftig:P

[Discipline]

var i ødemarka og feira bursdag meg en kompis, og der levde vi på brød og sånne boller med sukker og vanilje/eggekrem inni..jækli usunt og godt..vi levde i hovedsak på disse to tingene en hel helg, og jeg la ikke på meg ett kilo sier jo litt^^

Om du legger på deg avhenger ikke av hva du spiser, men hvor mye du spiser. Man kan godt spise burger og drikke cola hver dag i flere år uten å legge på seg så lenge som man ikke får i seg flere kalorier enn man forbrenner. Om maten er usunn eller ikke har egentlig ingenting å si på om du legger på deg eller ikke, det er nok bare det at i praksis viser det seg at folk som har dårlige kostholdsvaner også har dårlige aktivitetsrutiner. Faktumet er at du tror du spiser mer enn du gjør, og du hadde neppe lagt så veldig mye på deg dersom du skulle ha spist boller og brød hjemme, og ikke i ødemarka. Det at du var aktiv den helga gjør ikke boller noe sunnere. Tvert i mot; kroppen trenger mer næring av høy kvalitet når du beveger deg mye, og det behovet tilfredstilles ikke av søppelmat som boller. Så, skal du leve på boller ei helg i fremtiden, så gjør det foran TV'en og ikke i aktivitet

[Sovesofa]

awkward: så sant som det kan bli sagt som jeg skulle sagt det selv

[LøperFraVevelstad]

haha, det var ett godt innlegg awkward:P nei, jeg har nok ikke samvittighet til ei ny slik helg^^ selv om deg var digg da