Hvor lenge kan dere holde pusten?

[hessel]

Ja, har trent i mange år med å holde pusten. Holder også pusten når jeg styrketrener. Det gir sikkert bra lungekapasitet.

[Kriss^]

Wow, du har en rar hobby...

[Grand]

Du har en normal hobby, det ekke alle som driver med fotball vettu. Noen folk liker å drive med andre ting.

[ovzer]

Jeg klarte nettop 2.40

Fornøyd jeg helt til broren min kom og slo meg med 3.31... :\

Men jeg skal slå han uansett! 4 min. here we go! Ehh.. ø.

[hessel]

Hehe... stå på, guttær!

[Latias]

Omg, trådstarter. Du er gal!

 

Selv greier jeg ikke mer enn 1.30 minutt.

[svenningen]

10-15sek..

[hessel]

Dere får stå på med treningen!

 

Gleder meg til å se videobevis når dere slår mine 5:25. LOL!

[kakesjef]

Har i det siste drevet litt med dette faktisk. Klarte vel noe over 3 minutter under vann, men ikke i beveglese. Vet ikke helt hvor lenge i beveglese, men lengde under vann er vel ca 40 meter.

[Grand]

Dere får stå på med treningen!

 

Gleder meg til å se videobevis når dere slår mine 5:25. LOL!

 

Easymode hehe, nei. Tror det kan ta sin tid. Hvor lenge har du øvd? flere år?

[TheNarsissist]

IKKE SVIM AV NÅR DU ER ALENE!!!!!!!!

[Grand]

No pain no gain.

[langskalle]

har du noen tips for å øve?

 

foresten, slo rekorden min. 3 min og 6 sek! i basseng for to uker siden! : D

Endret 10. mars 2009 av langskalle

[Grand]

I går så vant jeg i å svømme lengst under vann på skolen

Endret 10. mars 2009 av Sno

[hessel]

har du noen tips for å øve?

 

Som regel kan man holde pusten lenger når man ikke er i vannet. F.eks. når du ligger rett ut på ryggen på senga eller i sofaen.

 

Husk: det er ALDRI farlig å holde pusten "for lenge" når du ikke er i vannet. Dette fordi kroppen alltid vil begynne å puste før du dauer. Kan hende du begynner å bli svimmel, og i verste fall kan du svime av, men kroppen vil alltid sørge for at du puster igjen. Derfor er det altså aldri farlig å holde pusten lenge i f.eks. senga.

 

Selv har jeg trent så mye på dette at jeg aldri har vært i nærheten av å besvime eller bli svimmel.

[Matsemann]

No pain no gain.

No brain no pain.

[Krisdoffer]

Liker å puste jeg.

[Runningback]

Cred, stor respekt for deg. Jeg klarer å holde pusten i 35 sekunder max, å da holder jeg på å går i vei nesten. Nei, må si jeg ble skikkelig imponert nå ass.

[Grand]

Har du noen teknikker når du drar inn luft? eller drar du alt du makter inn?

[hessel]

Jeg puster rolig/sakte og holder kroppen rolig i minst 10 minutter før jeg skal holde pusten. Rett før jeg skal holde pusten puster jeg 4-5 raske ganger (helt ut og helt inn), før jeg siste gang trekker pusten HELT inn og holder.

 

Jeg har jo trening med dette over flere år, og det sies at det kan være litt ubehagelig for "nybegynnere" å trekke pusten HELT inn før man holder. Men uansett: jo mer luft du trekker inn i lungene, jo lenger kan du jo holde pusten.

 

OBS: gjør dette aldri under vann alene. Gjør det heller på sofaen eller i senga.