Cowboystrekk Skrevet 20. desember 2008 Del Skrevet 20. desember 2008 "Enhver form for fysisk trening fører til nedbrytning av muskelfibrer i muskulaturen. Dette er en del av treningsprosessen og nødvendig for at man skal kunne komme i bedre form. Musklene vil gjennomgå en reparasjonsprosess etter en treningsøkt, slik at vi på nytt kan bli klar for nye aktiviteter. Etter en slik reparasjon vil musklene være litt sterkere og litt mer utholdende enn de var før treningen." Kilde: Link Ved svært lett trening vil ikke nedbrytninga være tilstrekkelig til vekst. Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå