Smerter i ryggen

[LasH]

Hei!

 

Etter at jeg lekesloss med en kompis igår, så fikk jeg vondt i korsryggen. Må ha vært mens vi "sloss" det skjedde noe, for kjente det ikke før vi begynte. Men etterpå så kjente jeg at jeg fikk vondt i korsryggen. Kjenner det hverken når jeg løper, går eller noe, KUN når jeg bøyer meg ned. F.eks viss jeg tar den tøyeøvelsen hvor man skal ta tak i tærna sine, så funker det fint, helt til jeg reiser meg opp, da får jeg vondt.

 

Kan ikke huske å fått et slag eller noe under "slosskampen", men.

 

Noen som har peiling hva dette kan være? Og hva bør jeg gjøre? Bare hvile ryggen litt og droppe ryggtreninga denne uken?

[Shipwreck]

Hvis det ikke går over etter en uke bør du ta en tur til legen. I mellomtiden synes jeg du skal avstå fra all ryggtrening, og ta alt i ditt tempo. Ikke sitt i ro. Det gjør bare ryggen stiv. Gå en lang tur eller noe. (Har aldri hatt dette selv, men pappa kjenner ofte slike smerter etter å ha vært ute og hugget ved ol. Da gjør han slik jeg nettopp nevnte, og så gir det seg.)

[LasH]

Ok. Vet ikke helt om kneet mitt tillater lange turer, har muligens schlatters, men.

 

Takk for tipset!