100 pushups diskusjonstråd

[Jefe]

Helt sikkert ikke, hva er millitær pushups egentlig :-/ ?

 

For meg er millitær pushups vanlig pushups egentlig eller ordentlig pushups som jeg ofte kaller det.

 

 

Okei, du gjør dette.

 

 

- Ha hendene plassert i skulderbredde på gulvet, altså ikke for bredt grep og heller ikke for smalt.

- Når du tar armhevningene så går du nesten helt ned i gulvet 2-3 cm klaring (sånn om noen plasserer enn hånd under så treffer du den, slik de gjør i millitæret) så går du helt opp - sånn at armene "strekker seg ut" og ikke en sånn mellomting slik mange ofte gjør. Handler bare om å bli vant med det.

[bruno99]

Okei, pleier alltid å ta armhevningene med skulderbredde, men går nok ikke så langt ned og opp som de gjør i militæret nei

[Bruker-161582]

Da er jeg igang. Klarte 25 stykker på testen. Så startet på week 3. Var så vidt jeg greide 1 day. Håper det ikke blir like vansklig neste treningsøkt. Rekorden min er på 30 pushups, så sier ifra om jeg klarer å slå den.!

[MadnL]

Og der fikk du meg motivert til styrketrening Begynte med dag 1 idag, og vurderer om jeg skal kjøre 200situps parallelt.