[Løst]hvor mange kilo ekstra får kreatin deg opp i vekt?

[abbyjr]

heu grunnen til at jeg lurer på det er fordi jeg har en idealvekt jeg vil nå å den vil jeg være på om jeg skulle slutte med kreatin.

Jeg regner med at d varierer litt fra person til person men jeg behøver ikke noe altfor nøyaktig svar bare sånn cirka.

Endret 26. november 2008 av abbyjr

[Sovesofa]

kommer ann på kreatinet ditt, regner med du kjører på mono siden du spør, hvos mye er alt fra 0.5- 3 til 4 kg er sånn normalt

[abbyjr]

ja det er mono jeg bruker.

 

Takk for svar

[War]

Skal du legge om treningen også?

 

Du bruker vel ikke kreatin på en diett håper jeg.

[abbyjr]

nei nei ingen diett, jeg prøv gå opp en del kilo.