2 spørsmål angående jogging

[LøperFraVevelstad]

jeg var på løp her om dagen, løpskarusell i dalbotn...noen?

uansett, brukte 23:16 minutter på 6.7 kilometer, og lurer på om en som snart er 16 har talent?

 

også lurer jeg på enda en ting:

jeg er drit-støl idag, og bruker bare en fridag før jeg begynner å trene igjen. er det noe som funker mot gangsperre? trenger å komme i best mulig form imorgen!

[trygvan]

jeg var på løp her om dagen, løpskarusell i dalbotn...noen?

uansett, brukte 23:16 minutter på 6.7 kilometer, og lurer på om en som snart er 16 har talent?

 

også lurer jeg på enda en ting:

jeg er drit-støl idag, og bruker bare en fridag før jeg begynner å trene igjen. er det noe som funker mot gangsperre? trenger å komme i best mulig form imorgen!

 

Ja, 23:16 er bra på 6.7 km. Det er nok litt bak elitenivå, men det er iallefall høyt mosjonistnivå. Dette forutsatt at løypen er riktig målt og ikke gjennomsnittlig nedover. Bare å fortsette å trene og delta i konkurranser!

 

Stølhet er det meg bekjent ingenting å gjøre med. Du må regne med at det kan ta et par dager. Bare fortsett å tren hvis du får det til.