Hvor kan jeg lære backflip?

[Glassflasken]

Noen som vet hvor i buskerud jeg kan lære backflip ned fra ting og sånn free run greier som her

 

Endret 16. november 2008 av Tommy12

[Sodd Ball]

Trial & error, mate.

 

Men du bør ha en kamerat klar til å ringe nødnummeret.

[Nostalgisk]

Trial & error, mate.

 

Men du bør ha en kamerat klar til å ringe nødnummeret.

hahaha..........sant nok. er ikke annet enn å prøve og feile,men du må være obs på at dersom det går galt så kan det også gå veldig galt.

[Goophy]

Ta kontakt med nærmeste turnklubb.

[Glassflasken]

jaja.. kan jo 720 på twintip og frontflip på ski og backflip på tramp og sånn da.. men ikke useriøse svar takk =)

turnklubb? hmm.. lærer di backflip?

[Goophy]

Ja, i tillegg til å hoppe ordentlig, riktig balanse og andre c-momenter.

Gjøre ting på ski er 100x lettere enn stillestående på bakken.

Endret 16. november 2008 av Goophy

[Catkin]

Du kan jo lære litt av Korean Tigers

 

 

K.Tigers

 

Men fra spøk til revolver. Prøv deg på turn, du. Eller bli flyer i et cheerleader-team, men tviler på at du ønsker akkurat det =P

[Nostalgisk]

jaja.. kan jo 720 på twintip og frontflip på ski og backflip på tramp og sånn da.. men ikke useriøse svar takk =)

turnklubb? hmm.. lærer di backflip?

greit nok, men du tar en risiko ved å prøve på slike ekstreme triks på ski eller snowboard.

og man feiler jo noen ganger, og har man uhell og lander på nakken og hode så kan du våkne opp på Sundås pleiehjem som en lam grønnsak.

 

men dersom du vil øve på dette så er det ikke annet enn å prøve og feile som alt mulig annet.

Endret 16. november 2008 av SLIguy

[Rescue me]

1. Finn deg en fin høyde på rundt en meter som du kan hoppe fra.

2. Still deg med ryggen den veien du skal hoppe.

3. Ta så mye sats du greier og len deg bakover.

4. Håp på det beste når du lander.

 

Klikk for å se/fjerne spoilerteksten nedenfor

Sånn litt mer serriøst så kan du øve i basseng og på trampoline først .

[Tvitsj]

Det heter Parkour

[djgudleif]

Nei, parkour handler om effektive bevegelser, for å komme seg mest mulig effektivt fra et sted til et annet.

 

Eller hvertfall, for å TRENE seg til å komme mest mulig effektivt fra et sted til et annet. For kanskje man trenger det en dag.

 

Med andre ord, det er ikke vanlig med backflip i parkour. Men mange gjør det som en lek under parkour-trening.

Mange vet ikke forskjellen på parkour og freerunning, men det er forståelig.

Parkour er egentlig mye dypere enn dette, men jeg skal ikke si noe mer om dette akuratt nå.

 

Freerunning er en blanding av parkour og tricks.

Altså, man tar saltoer og slikt i det urbane miljø.

 

Det er noe som noen kalles "tricking" også, eller XMA, som er en blanding av kampsport og turn. Det foregår vel mest på flat bakke.

 

Jeg driver egentlig med alt dette, men mest parkour.

 

Men men, til saken.

 

Vil du lære backflip? Ha teknikken i hodet først.

 

Så kan du prøve fra noe mykt ned til noe mykt.

En bukk til en tjukkas f.eks.

Så kan du gjøre det fra mindre og mindre høyde.

 

Men husk en ting, hvis du skal gjøre det på flat bakke så må du satse OPP.

Ikke bakover, for da mister du høyde.

Bruken av armene skal gi deg rotasjon, kroppering skal forsterke rotasjonen.

 

Alltid kroppér når du er på toppen av satsen, altså når du er så høyt oppe som mulig.

Hvis du følger teknikken skal du kunne få en veldig god backflip.

 

Men det er lettere sagt enn gjort, det vet jeg godt.

Frykten står i veien.

 

Men siden du kan det på trampoline så skal det gå fint.

Lær deg stillestående (uten å hoppe først) på trampolina hvis du ikke har gjort det allerede.

 

 

Mange sier at det er så enkelt å ta backflip, bare å få tak i en spotter liksom!

(En som kan hjelpe deg rundt)

Men det er ikke alltid så lett å få tak i en seriøs person.

Dessuten burde spotteren kunne teknikken. Så det er ikke så lett. Jeg lærte det uten spotter. Tok sikkert en del lengre tid, men det gikk. Men hvis du får tak i en spotter, så hvis han denne videoen: http://www.youtube.com/watch?v=521NIVPIxWs

Da vet han hvertfall hva han skal gjøre.

 

Lykke til! Tren forsiktig!

Endret 16. november 2008 av ikkespisgress

[ukjentbrukergitt]

første stopp: bassenget. der jeg lærte det, har forsåvidt ikke perfeksjonert den, sånn at jeg kan ta den på bakken, men backflip kan jeg da.

[SKAÐI]

http://www.youtube.com/watch?v=521NIVPIxWs kan du se, så drar du med deg to kammerater, så er du i gang