trøtt på dagen, lys våken om natten

[^fmj]

Kroppen er et vanedyr, du må bare holde ut det vil rette seg til slutt.

[Sofakriger]

å døgner pleier å funke, men da må du IKKE sove på ettermiddagen

 

du bør også prøve tipsene til Vaio, det ordner seg nok til slutt

[Elgjeger]

Du kan døgne, så er du drit trøtt dagen etter på så sovner du kanskje rundt 22:00 og kanskje det det blir sånn fremover.

 

Det kan jeg anbefale. Det funket, for meg iallefall

[Gjest Guest_marit_*]

Jeg sliter akkuratt med det samme greiene, noe stress det der :S Jeg legger meg gjerne klokken halv 12 og får ikke sove før 4 om natta. Og da sover jeg gjerne etter skolen noen timer. Men så blir jeg jo så trøtt på skolen av dette. Jeg bestemte meg for å slutte å sove om dagen og heller prøve og legge meg tideligere. Det funket ganske dårlig, jeg var fremdeles like "våken" om kveldene som da jeg sov på dagen. Og om helgene sovner jeg til ca. samme tid som i ukedagene, men da sover jeg selvsagt lengre også da.

Men det er en ting jeg har erfart med dette, det er at det ikke hjelper å legge seg klokken halv ti om du ikke er vandt til å legge deg før kl 2 for eks. Da er det MYE bedre å vente til du er trøtt for da sovner du jo mye fortere.. sånn er det ihvertfall med meg, sovner mye senere om jeg legger meg tidlig og ikke er trøtt. lykke til.

[Skugga]

Du kan døgne, så er du drit trøtt dagen etter på så sovner du kanskje rundt 22:00 og kanskje det det blir sånn fremover.

 

Det kan jeg anbefale. Det funket, for meg iallefall

 

Jeg gjør dette idag. Problemet er at man fucker det opp igjen dagen derpå.