Er jeg for tynn

[Shadowxx]

hei

 

 

jeg er en gutt på 17år og veier 60kr høyde på ca 180++

 

va må eg gjør for å få oppvekta eg spiser og spier men legger ikke på meg

 

kan det være noen grunn til det

[Yfirvaldr]

hei

 

 

jeg er en gutt på 17år og veier 60kr høyde på ca 180++

 

va må eg gjør for å få oppvekta eg spiser og spier men legger ikke på meg

 

kan det være noen grunn til det

Ja, du er altfor tynn. Begynn å tren, og gå opp i muskelvekt, dette her er sjukt.

[Steina]

Vekten og høyden sier ingen ting om hvor tynn du er.

[McMuffin]

Yfireld, det er bullshit. Jeg er 17, er 180 og veier ca 62-63 kilo. Er ikke sjukt i det hele tatt, kalles forskjellig kroppsbygging. Greit, jeg er ikke spesielt stor, men overhodet ikke sykelig tynn

[Økotufs]

Jaså så du veier 60kr. Det er VEEELDIG lite

 

Nei altså, 60 kg er ganske lite ja. Du burde trene muskelmasse og spise godt for å legge på deg. Det trenger ikke være usunt. Du har nok veldig god forbrenning, eller kanskje du har feil på Stoffskifte. Hvis du bestiller deg en legetime å sier at du ønsker å ta en blodprøve å en stoffskifteprøve. Så finner de raskt ut av det, om det skulle være noe. Legen kan også sette opp et enkelt program til deg for å gå litt opp i vekt, uannsett hvor frisk du måtte være!

Endret 13. november 2008 av Sadshit

[Økotufs]

hei

 

 

jeg er en gutt på 17år og veier 60kr høyde på ca 180++

 

va må eg gjør for å få oppvekta eg spiser og spier men legger ikke på meg

 

kan det være noen grunn til det

Ja, du er altfor tynn. Begynn å tren, og gå opp i muskelvekt, dette her er sjukt.

 

Dette er ikke sjukt. Han er bare 4 kg undervektig. Det er normalt og ikke farlig, men det anbefales å holde seg rundt 64-90 kg for gutter i den alderen. + - Muskelmasse.

Endret 13. november 2008 av Sadshit

[McMuffin]

Mann, ikke vær så hysteriske da. Noen er tynne og noen er tykke. Men litt muskelmasse har nok ikke trådstarter vondt av nei

[Wubble]

Eneste som hjelper på å få opp vekten er å spise. Du sier du spiser og spiser, men ikke går opp. Da er det bare en ting å gjøre, spise mer.

 

Hadde samme problemet som deg for litt siden. Spiste og spiste, men gikk aldri opp i vekt. Men det viste seg at jeg faktisk ikke spiste så voldsomt mye som jeg trodde. Tenk over hva du har spist før du legger deg, kanskje du ikke spiser så mye som du tror?

 

Er bare å pøse på med mat, skader ikke å trene. Jeg har gått opp fra 60 kg til 75 siden jeg begyndte å trene for et hallår siden.

[Tmz]

Jeg er 175 høy eller noe og veier 62 kg og jeg er tynn, men har også problemer med å legge på meg, styrketrening hjelper kanskje men er for lat. Spise sundt, usundt, mye, lite whatever og vekta går hverken opp eller ned.

[Shadowxx]

kan det vær en bendelorm eller noe for eg spiser og ikke legger på meg

[Økotufs]

kan det vær en bendelorm eller noe for eg spiser og ikke legger på meg

 

haha!

det kan være det ja, men det er skjeldent, dramaboy

 

Dra til legen å sjekk stoffskiftet ditt. Spis mer og tren. Så ordner det seg, skal du se

[QBab]

Du har helt sikkert ektomorf kroppstype, naturlig tynn, høy forbrenning, lett skjelett og lite muskel og fettmasse.

 

Om du vil opp i vekt må du trene og spise _mye_.

[Frank2004]

kan det vær en bendelorm eller noe for eg spiser og ikke legger på meg

 

haha!

det kan være det ja, men det er skjeldent, dramaboy

 

Dra til legen å sjekk stoffskiftet ditt. Spis mer og tren. Så ordner det seg, skal du se

Rart det er lang ventetid for å få en legetime her i landet..?

 

Start å telle kalorier du, shadowxx. Spiser neppe så mye som du tror.

[Shadowxx]

har dere noen forslag til trenig som passer meg

[xersess]

Er sjølv 191cm og 65kg, men eg er ikkje så veldig tynn uansett. Muskler har eg og (litt i alle fall), så eg veit ikkje heilt kor mykje vekten eigentleg har å sei.

Endret 13. november 2008 av xersess

[Økotufs]

kan det vær en bendelorm eller noe for eg spiser og ikke legger på meg

 

haha!

det kan være det ja, men det er skjeldent, dramaboy

 

Dra til legen å sjekk stoffskiftet ditt. Spis mer og tren. Så ordner det seg, skal du se

Rart det er lang ventetid for å få en legetime her i landet..?

 

Start å telle kalorier du, shadowxx. Spiser neppe så mye som du tror.

 

Stoffskifte er vanlig og en slags sykdom. Den kan kureres, og bare en lege kan oppdage den. Men det er neppe det.

 

har dere noen forslag til trenig som passer meg

 

De aller fleste treningshallene har noe de kaller for prøvetimer. Da setter en trener opp et treningsprogram spesielt for deg. De viser deg også hvordan du skal bruke treningsapparatene på den mest effektive og sikre måten.

Endret 13. november 2008 av Sadshit

[Inaktivbruker_101125]

Er 180 og 56 kg. Er ikke sykelig tynn, men husk at muskler veier mer enn fett

[JanO2]

Hehe, jeg er 16 år, 185-188 høy og veier ca 100-120 kg

Jeg trener og spiser sunt, er ikke "Fet" men sånn heller mellom ting mellom Tjukk å "Bigboned"

 

Så jeg personlig ble litt sjokkert av vekten din, men.. Sånt går det an å gjøre noe med!

 

Spis mye og 2-3 ganger om dagen, siden jo oftere du spiser, jo mere forbrenner du (Tror jeg)

[akristina92]

Om du spiser mye og vil legge på deg, men du får det ikke til; spis mer.

[abc12345]

Jeg er 16 år og veier 60kg+

Synes det er tynt, men så har jeg et system som tar det den vil ha og kvitter seg med resten ganske kjapt