Hvor mange kalorier i dette?

[Mipp]

Lurer på hvor mange kalorier/hvor usunt disse matvarene inneholder/er. Ja, vet det finnes kalkultorer på nettet som regner ut kaloriinnhold, men det er en del matvarer jeg ikke har funnet noe innhold på. Ps, vet også at alt avhenger av mengden man spiser, og hvor ofte, men jeg vil helst ha et konkret svar på om det er usunt eller ikke, og kaloriinnhold.

 

- yoghurtnøtter

- melk (er dette egentlig usunt? det inneholder jo kalsium, men en del kalorier?)

- tørkede aprikoser

- vanlig løk

- appelsin

 

Finnes det forresten noen sunne pålegg, bortsett fra kokt skinke? Det blir litt kjedelig i lengden. Hva med frukt, noen frukt man kan spise mye av, men likevel ha god samvittighet? Vet banan inneholder en del kalorier..

[TehKris]

lettmelk inneholder vel 33 kcal hvis jeg ikke husker helt feil. Hovedsaklig er det sunt.

[Sovesofa]

dette er superduper enkelt og finne på google:

 

www.google.com --> Skrive inn produkt (gjerne slenge på kcal innhold) ---> enterknappen så kommer det ofte opp svar.

 

-yoghurtnøtter: 547 kcal per 100 g

 

-1 glass skummet melk= 82 kalorier

1 glass ekstra lettmelk = 92 kalorier

1 glass lettmelk = 115 kalorier

1 glass helmelk = 165 kalorier

 

-tørkede aprikoser: 242 kcal per 100 g

 

-"vanlig" løk (kepaløk): 135 kcal per 100 g

 

-Appelsin: 157 kcal per 100 g

Appelsin skall: 405 kcal per 100 g

 

tok meg 2 min

[Bebeluv]

Kan du finne ut hvor mye kcal det er i 100gram avføring?

[serrghi]

regner ikke med du skal spise det?

[Bebeluv]

Om det inneholder over 90gram protein per 100gram så jo

[hagfors]

Enn om det har biologisk verdi=0?

[Bebeluv]

Hva gjør man ikke for "placebo" effekten