Treningslogg for awkward (ab-split)

[Nash]

Grattis

[TehKris]

Eg e stolt av dykk! Du kan jo poste her for hver milestein, 140 i bøy / mark, 100 i benk etc.. btw pablo var sykt bra i går, anbefales til alle! Angående spenn i benkpress, så er det ikke gunstig å presse på for langt, men en naturlig svai (med spenn) ser jeg ingen fare med. Å presse benk med unaturlig rett rygg vil være mer skadelig.

[Discipline]

@Nash - Takker!

 

@Kris - Takker! Jepp, skal poste for hver lille milesten. Du må også registrere deg hos Sandvik Jeg tenker at så lenge som jeg ikke løfter ræva så er jeg trygg. Jeg har ikke opplevd smerter eller ubehag (forutenom litt stølhet dagen etter) så jeg skal fortsette å løfte slik jeg gjør.

 

Gjorde Pablo en Arnold sketch?

[Cowboystrekk]

Gratulerer med 6er Får håpe du fortsetter å være med på forumet her og for å bidra i andre diskusjoner fremdeles da, virker som du har lært mye den tiden jeg har fulgt loggen din og hva du srkiver ellers her og kan basisen og vell så det ift styrketrening nå. Håper du fortsetter å "veilede" nybegynnerne her, snakkes på Sandviks! Håper å se deg og TehKris der etterhvert!

[Discipline]

Takk takk

 

Ja, jeg skal fortsette å være på forumet, men ikke like mye som før. En av grunnene er at jeg føler emnene går om og om igjen, og det blir litt lite stimulerende å poste, men jeg gjør det mest for å begrense tiden jeg bruker på internett:P