Noen som vil se over mitt egentreningsforslag?

[r2d290]

Hei hei

 

Jobber med egentreningsprosjekt for vg3 nå, og er ferdig med del1:

 

Del 1)

A)Beskriv kort og begrunn prosjektet du valgte (om du ønsker er det også mulig å kombinere to av de nevnte prosjekt)

B)Utarbeid et ferdighetsmål, et kunnskapsmål og et holdningsmål

C)Periodeplan; grov oversikt over trening en hele periode.

D)Lag ukeplaner for perioden. Denne skal gi oversikt over antall treningsøkter, hva du skal gjøre, og når og hvor du skal trene.

E)Evt før-testing

 

Del 2)

F)En øktplan er en detaljert plan for en treningsøkt. Vi deler den gjerne inn i en oppvarmingsdel, en hoveddel (selve aktiviteten), og en nedvarmingsdel.

G)Testing eller annen kontroll/ beskrivelse av fremgang/utvikling

H)Treningsdagbok: Kort vurdering av hver egentreningsøkt (min1 økt pr uke)

I)Sluttvurdering av egentreningsprosjektet i forhold til målsetningene dine.

 

 

Jeg hadde blitt veldig glad om noen kunne tenke seg å se over dette og gi tilbakemelding innen onsdag 8. oktober

 

(se vedlegg)

 

edit: la ut riktig versjon av oppgaven

egentrening_kladd.pdf

Endret 6. oktober 2008 av r2d290

[-Zoso-]

didaktisk plan og greier, hehe

 

ser bra ut, men du har jo ikke gått spesifikt inn på hvilke øvelser du vil gjøre, eller er det utelukka?!

[r2d290]

Takk

 

Hvilke øvelser jeg skal gjøre, står vel i ukeplanen (punkt d), men jeg har ikke skrevet den detaljerte øktplanen enda... Den kommer i del 2