ett spørsmål innenfor kosthold og mat

[LøperFraVevelstad]

karbohydrater blir jo brutt ned til glukose, somvidere blir glykogen og som er det samme som fettlager på kroppen.

karbohydrater = fett

 

jeg går på skole og tar buss til klokka halv 5, hvor jeg sykler til kunstgresset og er i aktivitet resten av dagen, sånn ca.

vil jeg legge på meg av de karbohydratene som ikke blir brukt på skoledagen? fordi jeg spiser brød som frokost og lunsj..i mitt øye vil dette legge seg..vil det?

[Ganjapiken]

Det kommer an på hvor mye karbohydrater du spiser og hvor mye du forbrenner. Brød til frokost og lunsj høres ikke ut som mye nok til å legge på seg av.

[kengdal]

karbohydrater blir jo brutt ned til glukose, somvidere blir glykogen og som er det samme som fettlager på kroppen.

karbohydrater = fett

 

jeg går på skole og tar buss til klokka halv 5, hvor jeg sykler til kunstgresset og er i aktivitet resten av dagen, sånn ca.

vil jeg legge på meg av de karbohydratene som ikke blir brukt på skoledagen? fordi jeg spiser brød som frokost og lunsj..i mitt øye vil dette legge seg..vil det?

Ehh, nei. Dette er ikke helt riktig. Du simpifiserer det alt formye og glykogen er ikke fett.

Alle glykogen lagrene dine må være fylt opp, og det som kommer da av glukose kan bli omdannet til fett.

 

Du kan heller ikke bryte dette ned til timer om hva som går hvor, dette er prosesser man må se over lenger tid.

 

 

Conversion of excess glucose to fat

 

Sustained high glucose intake in the diet leads to increased fat synthesis.

If glucose intake continues after muscle and liver glycogen stores are saturated, the glucose is not excreted or wasted. It is converted to a fuel storage form which has an unlimited capacity i.e. triglycerides stored in adipose tissue.

Glucose is converted to pyruvate by glycolysis. The pyruvate is converted to acetyl CoA, which is the starting material for the synthesis of fatty acids. This synthesis occurs in the liver followed by conversion of the fatty acids to triglycerides (also in the liver) and then transport to adipose tissue for storage. Triglycerides (fat) form the major energy store in the body. The mechanism of fatty acid synthesis will be discussed under the heading of fat metabolism.

 

 

 

Hvis du vil vite mer les her:

Linky