Par spørsmål rundt styrketrening (armer+overkropp)

[wûst]

År har gått, er ikke 60kg lengre. ~176cm og ~80+kg

Endret 28. juli 2010 av Sattern

[Ingar]

Høyde er ingen begrensning. Du kan google Jay Cutler. Han er 175. Grunnen til at du er en svak pusling er at du bare er 60 kg. Du kan legge på deg 15-20 kg og fremdeles se tynn ut! Er med andre viktig at du begynner å spise brutale mengder mat. Havregryn, egg, melk, peanøttsmør og selvsagt kjøtt/kylling må ned i stor skala.

Endret 21. september 2008 av Ingar

[Discipline]

Tvert i mot, kortere armer vil føre til at man må utføre mindre arbeid ved f.eks benkpressing Ikke trekk konklusjoner basert på to individer med forskjellig høyde siden det er langt flere variabler som spiller inn.

[Sovesofa]

kommer helt ann på, kortere armer = lettere benk, men dårligere mark... sånn er det bare, høye folk har ikke noe spesielle forutsetninger til å bli sprekere enn andre, tvert imot.. vekt derimot

[Kevlar]

Klart en større person ved samme treningsnivå har et bedre utgangspunkt enn en som er mindre og veier mindre.. Det betyr ikke nødvendigvis at potensialet er større