Kosthold for å gå ned i vekt

[Kasparov]

Deff står vel streng tatt ikke i ordboken uansett, gjør det vel? (uten at jeg gidder å sjekke)

[Isbilen]

Hva skulle det i så fall bety?

[Sovesofa]

Deff står vel streng tatt ikke i ordboken uansett, gjør det vel? (uten at jeg gidder å sjekke)

 

og hva vil du frem til med det? de fleste som har en smule peiling vet hva deffing er, så lurer egnetlig på hva du vil frem til med dette innlegget? (unntatt og få flere på telleren din )

[Kasparov]

Jeg ville fram til at deffing godt kan bety forskjellige ting, siden ordets betydning ikke er formelt definert.

[Sovesofa]

deffing betyr kun 1 ting, å miste mest mulig fett og minst mulig muskelmasse....

[Windoge]

Det stemmer.

 

Deffing er en spesiell slankemetode som består av å minste minst mulig muskelmasse i det man tar av seg kroppsfett. Da er det selvfølgelig viktig med et kosthold som består av mye proteiner.

[Bebeluv]

Det virker faktisk ut som feite folk er redd for å innrømme at dem slanker seg, sier heller at dem er på deff

[Kasparov]

Nja, man trenger ikke være tjukk bare fordi man har over 3-5 i fett%

[Sovesofa]

Nja, man trenger ikke være tjukk bare fordi man har over 3-5 i fett%

 

ha, nevn en person som har 3 % kroppsfett a...og hvis du finner det så er det maks unormalt.

[Kasparov]

ikke til vanlig seff, men proffe bodybuildere i konkurranse er ikkke langt unna. Jay cutler sa i et intervju før mr olympia at han akkurat da hadde 3% fett på kroppen.

[Sovesofa]

ikke til vanlig seff, men proffe bodybuildere i konkurranse er ikkke langt unna. Jay cutler sa i et intervju før mr olympia at han akkurat da hadde 3% fett på kroppen.

 

ja men nå er Mr Olympia rimelig paranormalt, vanlig konkuranse % ligger rundt 6-7, men kommer jo heeelt ann på personen..

[Kasparov]

Joa, men det er ikke poenget. Poenget er at folk som har mer enn rundt 3-7% kroppsfett ikke trenger å være tjukke.