Rart og irriterende søvnproblem

[Gjest søvn]

La meg først si at jeg har søvnproblemer, men hadde det værre før.

 

Noen netter ca. 1 gang i måneden når jeg prøver å sovne har jeg det sånn at hver gang jeg er så nærme som mulig til å sovne får jeg en rar følelse i magen min, litt som sommerfugler i magen, bare på en ubehagelig måte. Samtitigt som dette får jeg en rar følelse i hodet og jeg griper litt etter et drag med luft. Dette skjer bare når jeg er kjempe nærme å sovne og kan holde på lenge utover natte. I tilleg til dette må jeg konsentrere meg om å puste som også er iriterende.

 

For de som ikke orker å lese: Får ikke sove pga. vekking av ubehagelig følelse i hodet og mage, og grep etter luft.

[Sono Juventino]

Kan jo hende du sliter med en slags form for angst eller stress. Prøv å legge deg til litt rolig musikk. Kanskje det får tankene over på andre ting.

[Gjest søvn]

Tviler egentlig på at det er stress eller angst. Jeg har et veldig trivelig liv, går på en 3VGS hvor jeg stortrives og har lite til ingen press på meg til å gjøre noe spesielt/som jeg ikke liker.

[Sono Juventino]

Jeg går samme trinn som deg og trives også bra på skolen. Allievel har jeg også problemer med å legge meg til tider. Klokka kan fint bli 3 uten at det er noe spesielt. Har flere kompiser som sliter med det samme, så det er nok ganske normalt.

 

Selv funker rolig musikk bra for meg i hvert fall.

[Gjest søvn]

Dette er en spesiel søvnting utenom de "vanlige" søvnproblemene mine. Jeg prøvde f.eks. musikk igår. Hjalp lite.

[Notatblokk]

Vi minner om reglene for gjesteposting. En eller flere poster har blitt slettet som følge av brudd på disse reglene. Husk at posting med gjestekonto er for innlegg av alvorlig og/eller sensitiv art. Vi oppfordrer alle til å respektere reglene, slik at vi kan beholde dette tilbudet for de som måtte trenge det. Grove misbruk vil medføre ip-sjekk.

 

Dette innlegget skal ikke kommenteres, da det er off-topic. Reaksjon på moderering gjøres eventuelt på pm. Tilbakemelding av generell karakter kan gjøres i Tilbakemeldinger om forumet.