Næringsinnhold i "kinamat"?

[Mr. Bojangles]

Hei

 

 

Det hender i blant at jeg spiser kinesisk mat til lunsj, gjerne slik stekt ris med reker; biff; skinke; grønnsaker (rester? ). Hvor mange Kcal inneholder et slikt måltid, vet at det er vanskelig å si nøyaktig, men er det 500, 1000 eller 1500? Tenker da på lunsj, ikke middag.