hjelp, får ikke sove!

[SebastianS]

Sovepiller!

[Gavekort]

Sovepiller er ikke barebare å få tak i. Dessuten er det en feig måte å sluntre unna med.

 

Mitt triks er å vente på at kroppen sovner, ligg helt rolig, kjenn på paralyseringen som kryper inn, rikk forsiktig på fingrene og kjenn at dem forsvinner. Når kroppen din vil vri seg så har du utløste en sove-trigger og er godt igang mot å sovne inn.

 

Edit: Gratulerer med bumping forresten! Tror TS snart har sovnet inn for godt så gammel denne tråden er.

Endret 26. oktober 2010 av Gavekort

[derpina11]

Jeg trur jeg har verst søvnproblemer her. Vet ikke hvorfor det er sånn men jeg skal nå forklare va jeg får: Jeg legger meg for og sove(legger meg klokken 00:00 oftest) jeg ligger der uten og tenke på noe, jeg ligger helt i ro. jeg kan ligge der i flere timer uten at noe skjer, med øynene igjen. så begynner det og klø, det går ikke vekk, noen ganger prøver jeg og lese en bok, men jeg blir ikke trøtt av det. så blir jeg deprimert og bare sitter det. og stirrer ut av vinduet. noen ganger er jeg våken hele natten på grunn av dette. dette er ekstremt plagsomt og har hatt det i kansje et år. help plz?

[Tkse]

Jeg får ikke sove....

[Wakarimasen]

Sleep is for the weak

[Tkse]

Får ikke sove idag heller. Livet er hardt...

[VE80BTCL]

Jeg tror at du må lage uke plan da slipper du og stresse mye om dagen 1råd.

2råd. Les 3 dager uka.

3råd skaff dame.4råd ikke drikk brus før du legger deg.5råd husk og puste inn og ut når du sover.6råd ikke ta på sterk lys på mobilen før du legger deg. 7råd tenk på S

Bare fokusere på S. 8råd hør på rolig musikk.9råd skriv dag bok før du legger deg. 10råd spill sjakk.