Meems Skrevet 6. september 2008 Del Skrevet 6. september 2008 (endret) Er det noen som har forslag på effektive øvelser for rygg og mage? Ikke tenk avansert eller treningsstudio. Jeg er ute etter enkle, men effektive øvelser som styrker rygg og mage som kan brukes i hjemmet. Gjerne uten annet utstyr enn kroppen. Takk Endret 6. september 2008 av Meems Lenke til kommentar
plakatmannen Skrevet 6. september 2008 Del Skrevet 6. september 2008 Anbefaler deg å ta en titt her. Trykk på det du vil trene, så får du opp en god del øvelser med video. Lenke til kommentar
beaverHunter69 Skrevet 6. september 2008 Del Skrevet 6. september 2008 Planken og sideplanken Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå