Smerter i ankel og legg

[Ganjapiken]

-

Endret 10. desember 2008 av Ganjapiken

[Slalamoses]

Av og til kjenner jeg en intens smerte i ankelen som "brenner" oppover leggen. Får den samme følelsen i ankelen som man gjør når man trør ned på siden med foten. Dette kommer somregel når jeg jogger eller er i annen sportslig aktivitet.

Jeg kan også legge til at jeg trener en god del. (Mye svømming, jogging i skog og gåturer på fjellet). Noen som har peiling på hva det kan være?

 

Kan høres ut som leddbåndet mellom Talus (ankelbenet) og Tibia (skinnbenet), det er i hovedsak 3 leddbånd på yttersiden av ankelbenet. Frmre, midtre og bakre. hvis du bøyer ankelen "innover" og kjenner etter smerter finner du ut om at det er det ytre leddbåndet. Og motsatt bøyer du foten "utover" vil du kjenne om det er det bakre. Kan være at du har forslitt disse, da smerter oppstår flere måneder senere. Slike leddbåndsslitasjer må heles opp til 1 år, bruk støttebandasje når du trener for å holde båndene på plass.

[Lyngfisk]

Høres ut som beinhinnebetennelse også, men da pleier smertene å være inni leggen. Googler du etter beinhinnebetennelse finner du masse informasjon om emnet.