Skal cell max brukes før eller etter trening?

[Bendorama]

http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk....aspx?plid=1934

Ja altså, skal denne brukes før eller etter treningen?

Virker nesten som både og:S

[Windoge]

Svaret står sort på hvitt:

 

Anbefalt Bruk: Bland 2 målebeger (ca 80 g) i 4 dl iskaldt vann. Anbefalt inntak etter fysisk aktivitet.

[Bendorama]

Joda, men er jo ting som skal yte treningen også, å får å yte evnen mens trener så er det jo før man burde?

Vist ikke jeg har misforstått

[Windoge]

Produktkategori: Recovery - Karbohydrat restitusjon.

 

Restitusjon = kroppen lader seg opp etter trening.

 

Dette er altså et tilskudd som er til for å lade opp "batteriene" etter trening. Før/underveis i treningen kan du ta f.eks sportsdrikk eller druesukker dersom du har lite energi.

[Bendorama]

Trodde bare siden var så mye Karbohydrat at kunne brukes før trening også, trodde det var lurt:P