Søk i nettsamfunnet

Aner ikke når jeg får time men forhåpentligvis allerede neste uke, senest uken etter det. Har vært avhengig i mange år, det er snakk om over 10 år og nå orker jeg ikke mer. Problemet er at det går utover søvnen da jeg våkner etter bare noen få timer, er da potte tett og har en vond smak i munnen fordi jeg har pustet så lenge med munnen åpen. Jeg mistenker at jeg har søvnapnè, men jeg tenker at nesesprayavhengigheten må utelukkes og fås bukt med før jeg utredes for dette. Ble avhengig av nesespray etter en lang forkjølelse for da en god del år siden, før det hadde jeg ikke lignende problemer med søvn og jeg våknet heller ikke av at jeg var tett. Å slutte uten hjelp aner jeg ikke hvordan jeg skal få til da jeg blir så tett at det kjennes vanskelig å puste. Joda, jeg får puste med munnen, men det er vanskelig å puste og å sovne er helt umulig. Jeg håper legen kan være litt til hjelp. I forkant har jeg så klart prøvd å kutte cold turkey men det går virkelig ikke. Det er natten som er problemet, dagen kan jeg klare meg om jeg virkelig tar meg i nakken men som oftest resulterer det i vanvittig hodepine. Skal bruke Proponent på dagene nå frem til jeg har time men har prøvd den litt tidligere uten at den gir effekt. Det er vanskelig å forklare hvor ille tettheten faktisk er. Det er ganske krise. Forestill deg å være sylte forkjøla, det er vel det nærmeste man kommer. Det blir så tett at om nesa begynner å renne så bare renner og renner det for jeg får ikke trukket det opp. Begynner jeg for eksempel å gråte så blir jeg tett og jeg er tett helt til jeg tar nesespray. Noen som har råd eller tips ellers, erfaringer å dele? Jeg er veldig redd for å ikke bli tatt på alvor. Det verste er å skulle sove med så tett nese, det går jo ikke og ja jeg har vært våken i over ett døgn ved en anledning hvor jeg til slutt måtte krype til korset og ta nesesprayen. Anonymous poster hash: 3ba22...32a