Gå til innhold
  
      
  
  
      
  

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'Mental helse'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Data
    • Butikker og verksteder (data)
    • Datamaskiner
    • Datautstyr
    • Maskinen fungerer ikke
    • Hjelp til kjøp og salg av PC
    • Operativsystemer
    • IKT-drift og sikkerhet
    • Overklokking og entusiastbruk
    • Internett og nettverk
    • Programmering og webutvikling
    • Programvare
    • Brukerbidrag
    • Tilbakemelding og artikkeldiskusjon
  • Spill
    • Generell spilldiskusjon
    • Konsoller
    • Finn noen å spille med
    • E-sport
    • Tilbakemelding og artikkeldiskusjon
  • Motor, trafikk og maritimt
    • Bil og motor
    • Elbil
    • Båt og maritimt
    • Trafikk
  • Økonomi og Juss
    • Juss
    • Økonomi
    • Privatøkonomi
    • Forbrukerrett
  • Fotball, sport og trening
    • Fotball
    • Trening og kosthold
    • Sport og idrett
    • Vintersport
    • Sykkel
    • Jakt og fiske (snarvei)
  • Politikk, religion og samfunn
    • Politikk og samfunn
    • Koronaviruset
    • Religion, filosofi og livssyn
    • Historie
    • Media
    • Tilbakemeldinger til forumet (snarvei)
    • Diskuter artikler [Diskusjon.no]
  • Fritid
    • Elektronikk og mekanikk
    • Arrangementer, fest og uteliv (snarvei)
    • Ferie og reise
    • Dyrehold og kjæledyr
    • Jakt og fiske
    • Hobbyer
    • Hus, hage og oppussing
    • Mat og drikke
    • Mote og velvære
    • Pris- og produktjakt
    • Butikkerfaring
    • Hjelp til kjøp og salg
    • Forbrukerrett (snarvei)
    • Økonomi (snarvei)
  • Helse, samliv og kjærlighet
    • Helse
    • Kjærlighet, relasjoner og dating
    • Seksualitet
  • Jobb og utdanning
    • Jobb og karriere
    • Utdanning
    • Skole og leksehjelp
    • Forsvaret
    • Diskuter artikler (Karriere360.no)
    • Media (snarvei)
    • Stillingsannonser
  • Kultur, film og musikk
    • Film
    • TV-serier og -programmer
    • Musikk
    • Annen kultur og litteratur
    • Språk
  • TV, lyd og bilde
    • TV, hjemmekino og bilde
    • Lyd og høyttalere
    • Hodetelefoner
  • Mobil, nettbrett og smartklokker
    • Mobiltelefoner
    • Mobiloperatører og tjenester
    • Nettbrett
    • Treningsklokker og smartklokker
    • Diskuter mobilartikler (Arkiv)
  • Foto og video
    • Fotografering og bilderedigering
    • Fotokamera, objektiv og utstyr
  • Off topic
    • Humor
    • Lekeplassen
    • OT-baren
    • Sosialt
    • Vervekampanjer
    • Testposter
    • Forumarkiv
  • Teknologi og vitenskap
    • Energi
    • Klima, naturfenomen og naturvern
    • Naturvitenskap
    • Samferdsel og infrastruktur
    • Samfunnsvitenskap
    • Annen teknologi og vitenskap
    • Diskuter artikler (Tu.no)
    • Diskuter artikler (Tek.no)
    • Diskuter artikler (Automatisering.no)
  • Tilbakemeldinger
    • Tilbakemeldinger til forumet
    • Private forumhenvendelser
    • Nyheter fra forumet
    • Tilbakemeldinger til redaksjonen

Blogger

  • LittleKittyC's Blogg
  • Uelands driftslogg
  • Herr Jenssens "blogg".
  • Motropolisa
  • Noe
  • Chrissi
  • Skogli's blogg
  • Geiir
  • Mitt liv
  • EJHs Blog
  • Piratkopiering
  • handsome's Blog
  • Pc i Mineraloje.
  • JonV's Blog
  • Nyhus sine kjedelige tanker.
  • el-asso's CPU blogg
  • nuser34's Blogg
  • KVTLs hideout
  • BonFireMan's Blog
  • ReWrite sine tanker
  • olfu's Blogg
  • rikkeogsofie's Blogg
  • Politisk Blogg
  • detry's Blogg
  • Maggiie's Blogg
  • Dagliglivet i Sydney
  • SatCrack's Tanker om ALT!
  • Retro Crew - Gamer.no sin podkast!
  • FrozenFish's Blog
  • KristianGs Blog
  • helenaxxoo's Blogg
  • FungusMental's Blog
  • Dahls skriblerier
  • Peep's Blog
  • YellowBlues
  • 6Bravo2's Blogg
  • enema's/phukon's Blog
  • Daniels liv.
  • kfz's Blog
  • Enchanted Portraits
  • Arcoiris' Blogg
  • HardC0re Gamer 1997's Blogg
  • Martin.Vogelsang's Blogg
  • Equblog
  • Bloggen til Kimme
  • FischerBlog
  • Toys for Big Boys
  • lars91's Blog
  • Ordet
  • Dustwave's Blog
  • I-blog
  • The Blogg
  • Rasch's Blog
  • Profox's Blogg
  • Panda-jenta's Blogg
  • Dinsdale's Blog
  • Barbar blåggen
  • Anastasia's blogg
  • psilocybes blog
  • Heidi.Nu
  • Roäc's Blog
  • Past The Grimfandango
  • Adrians Verden
  • Kenzuke.net - Henriks loophole
  • Yazfat's Blog
  • Roza's Blogg
  • Kenneth's verden
  • Øyvind sin blogg
  • Bygge hus : Byggeblogg
  • Marius Foto/Alt mulig blogg
  • skype noen jenter? legg til axel.mathisen på skype! :D
  • simerix's Blog
  • Elisabeths livstanker
  • Happy91's Blogg
  • FreakAngel's Blogg
  • Skinney's Blogg
  • Espens Weblogg
  • DownGoat's Blogg
  • SnittLeif's Intellektuelle gjørne
  • Vegen til Linux
  • Ferd!s' Blogg om programmering i Java
  • Caster's F@H Blogg
  • Hvordan forumhore bedre?
  • TiduZ's Blog
  • _sunflower_'s Blogg
  • Pollux's Blog
  • hanto24's Blogg
  • zokra's Blog
  • Thinkblog
  • svading.blogg.no
  • Øl og Vin
  • Ingardj's Blog
  • Spaceworld Strømmen
  • Iskald's Blogg (frankmg)
  • Kannath's Blog
  • Jaded Shadows
  • Sameboe's Blogg
  • Arebrot's Blog
  • Distressor's Blogg
  • Enda en fotoblogg...
  • LarsM's Blog
  • Sierra Hotel
  • Tori94's Blogg
  • System-log
  • anastasiamonsen97's Blogg
  • Noregnotes
  • Eiriks blog
  • Skruff's Blog
  • NoNameGirl's Blog
  • Jonhoo's Blog
  • BloggeMRN
  • Smileblogg
  • JKJK's Mobilblog
  • ZprMario's Blog
  • ArnoldLaynes Blog
  • Trenger virkelig hjelp til juss-studie
  • Lucy_Nyu's Blogg
  • jkrist's Blog
  • Julies' Blog
  • JohndoeMAKT gjør tåpelige ting med javascript
  • Marius E's Blog
  • charlostreetz.blogspot.com
  • En sånn en
  • Aapnopp sin blogg
  • Skarstads blogg.
  • P E P P E R
  • Alexey Zimarev's Blogg
  • hobgoblin's Blog
  • Journalen
  • lektroz
  • Tordinge's Blogg
  • kaisas' Blogg
  • Seven1979's Blogg
  • bittelilleby
  • hu sa så, brura
  • Kanius' Blogg
  • Meninger
  • The Newbie Blogger
  • ati-radeon 182
  • ;P's Blog
  • Anders Holtets blogg
  • Sjekkebloggen
  • Sigmund N's Blogg
  • BanAnus' Blog
  • jaco's Blog
  • Tordenflesk's Blog
  • Wallinga's blogg
  • Captain Charisma's Blog
  • BaltusBrun's Blogg
  • MSg
  • Christian:->'s Blogg
  • hppy's Blogg
  • siDDIs' Blog
  • Play dead's Blogg
  • BjerkneZ's Blog
  • Captain_Nintendo's Blog
  • Mad Wolfs Kalde Fakta
  • Kjerringa's Blogg
  • Møsses Blogg
  • Sneakscope
  • yvonnabee's Blogg
  • MKF's blogg
  • Psykopatisk Kaffelefse's Blog
  • supr
  • Cricket sin blogg - Dagdraum
  • T@worion's Blogg
  • games4life
  • sickn's Blog
  • danielsn's Blog
  • Anders Online
  • Lord Andy
  • Kristoffers blogg
  • jonepe95s photos
  • Festkjoler's Blogg
  • Jooakims skriblerier.
  • Hva var det jeg sa!? PeR/IceDale's velformulerte betraktninger
  • Billy Bob's Blog
  • Mongoose's Blog
  • superkaisa's Blogg
  • Kaarerekanraadi's Blog
  • UUnreal's Blogg
  • TheMartine's Weblog
  • P-in-P sin Blogg
  • adder1972's Blog
  • Natrichs Fotoblogg
  • outdated...
  • Eksosen's Blogg
  • frevild's Blog
  • Tonjes Blogg
  • CraylyCrane487
  • Pengebingen's Blogg
  • Bruun's Blog - A nerds life
  • Abstinent Presence's Blog
  • Laurentius' Blog
  • evenandreas' Blog
  • Slette
  • Mirandolaz
  • Stefan
  • Midi's Blog
  • jonlem's Blogg
  • Venerable sin blogg
  • Shikaru's Blog
  • Teknisk og tull
  • Woltox's Blogg
  • martin.mandal's Blogg
  • orsus' Blog
  • Lines tanketank
  • En Platt Blog
  • Min sin blogg
  • CurSe's Blog
  • Eiriks Blog
  • Cultofluna's Blog
  • Sannheten
  • Hvordan overvåke barns pc uten at de merker det?
  • Christians blogg
  • SwedishMatch's Blog
  • Admiral Maur
  • Ateistenes trompet
  • WannabeKjendis' Blogg
  • ballyr's Blogg
  • TSP sine surrete tanker.
  • stoolman's Blog
  • tommyb's Blogg
  • Wolfenkill's Blog
  • oh darn
  • oivind_dahle's Blog
  • atlef's Blog
  • My "Crazy" World
  • På andre siden av plakaten
  • kredittkortet's Blogg
  • Jonki's Blog
  • Muse's Blog
  • Fredrik's Blog
  • [HJELP] Får ikke spilt pga svart skjern (les mer)
  • Mitt urealistiske liv
  • Got Ballz?
  • Gnomenz's Blog
  • Sveinung's Blog
  • Datasmurfs Blogg
  • StudentSilje i Stavanger
  • Norsktorsk's Blogg
  • TBSkippy's Blog
  • espenbo's Blogg
  • Arduino! :D
  • Geek-grotten
  • Lucifer24's Blog
  • Naina's Blogg
  • RobthehunkBlogg
  • Aemile
  • Behydro's Blog
  • ITs Bjaanes
  • Sikkerhetsmodus
  • Karusellmusikk
  • Araleighty's Blogg
  • GameManiac
  • Knuts blogg
  • Messi19
  • Rallybloggen
  • Deimos/narutofans blog
  • Fotoblogg til CW foto
  • chs89's weblogg
  • Deidara`s Blog
  • Planet RHA
  • Illusjoner i livet
  • Nuffern//blog
  • Pricks' blogg
  • ProStreetEier's en vei til bedre utholdenhet Blogg
  • Kjempedritkul
  • eloisa's Blogg
  • Teddys Blog
  • AlekXP's Blog
  • DirtyHandz' Blog
  • The-cyrus' Blogg
  • Øysteins Blogg
  • Blogg ala Raspaball
  • molle30's Blogg
  • Wimplaw's 3d Blogg
  • Adey's Blog
  • Dunedain's Blogg
  • Jan Kåre's Blog
  • the_running_man's Blogg
  • Ei kort dagbok
  • Anette_'s Blog
  • Show-off bilder
  • MasterS' Blogg
  • Aalton's lille Blog
  • Sanders IT (+ diverse) blogg!
  • MiteS' Blog
  • Lars Åges tanker
  • divaophelia's Blogg
  • Livet som ung spilljournalist
  • Turbogutt's Blogg
  • divaophelia's Blogg
  • girl92's Blogg
  • Vomitcum's blogg.
  • Med kajakk i Phuket
  • kverna's Blog
  • Scotch:)'s Blog
  • Formatering av PC
  • Å si det som det er
  • KnutoWeb
  • AnAnAs
  • soda's Blog
  • Glorg!
  • Elektro's Blog
  • thorsoDOTnet
  • Selvin's Blogg
  • b-fake's Blog
  • Tarik10's Blogg
  • Skjulte skatter til iPhone
  • DatThereDude's Blogg
  • N/A
  • Eplefe's Blog
  • snusmann's Blogg
  • jsystad87's Blogg
  • min
  • Vetahutt.2's Blog
  • b@rgen's Blog
  • hurricanejane
  • Velosiraptor7's Blogg
  • [A]nders' Blog
  • tulling03's Blog
  • Margarin's Blog
  • BigJaffa's Arbeidsledighet Blogg
  • Thomas sin eminente blogg™
  • Forexplatform
  • TCi's Blogg
  • tunheim.net
  • Ca11e's Blogg
  • Bloggen
  • satane123's Blogg
  • Mott's Blog
  • Dragens meninger om litt av hvert.
  • krikkert-bloggen
  • Grambo's Blogg
  • Der og tilbake
  • fylleangst.com
  • Atald's Blog
  • Espen ilt i magen De la Cruz
  • Tyvens blogg
  • jennychilly's Blogg
  • Hjelp til IKT oppgaver
  • Ocarina of Time - Titarious-blogg om handlingen (inneholder spoilers)
  • richard christy
  • NiXx's Blogg
  • isabellaaa's Blogg
  • AKIRAx24's Blog
  • _MSI_'s Blogg
  • kentu's Blogg
  • PrikkPrikkPrikk
  • Kakemonstre's Blog
  • Å bygge sin egen PC
  • Blåbærs Blog
  • Siljeen's Blogg
  • Soppfjott's Blogg
  • zedty's Blog
  • https://cgolsen.wordpress.com/
  • matteeksamen 9.trinn hjelp
  • Osse-Mon's Blog
  • existemi
  • Lumpness' Hjerneprat
  • Baffage's Blog
  • frihet og sånn
  • Severin's Blogg
  • Roshi's Blogg
  • Moonlight96's Blogg
  • Zlatzmans blogg om ingenting
  • Ellen-Marie's Blogg
  • aut caecar, aut nihil
  • Fotofashion's Blogg
  • fullifaencom's Blog
  • kjetil7s blogg
  • ICONnorge's Blogg
  • тυявσnєℓℓσ's Blogg
  • Sene's Blogg
  • Eirik's Blogg
  • linksiden.no
  • Prosjekt : Life
  • Historieoppgaveblogg.no
  • hdgutta's Blog
  • Mannsbevegelsen
  • albions' Blog
  • fabln's Blogg
  • Andesam sin hule
  • rønning's Blog
  • Admiralitetet i Stavanger
  • SØØØØVNMANGEL
  • JoMs of Libera
  • The Hesuin Lothar Files
  • Hva skjer Arrosiach?
  • Erlends lille blogg.
  • Morghus' Blogg
  • terjeJAN's Blogg
  • Grobbie's Blogg
  • Aleksanders forunderlige tanker
  • Apple Ståles Vlogg
  • Leejac's Blogg
  • Xell's Blog
  • Hans sin blogg
  • Romis' Starcraft II blogg
  • The Inspiration Folder
  • Kalinkens
  • BobBilly's Blogg
  • linemagde's Blogg
  • fox88's Blog
  • rexst's Blog
  • Salgado2's Blogg
  • MANSTERET
  • Blogg uten helt
  • line's Blogg
  • Fragment's Blog
  • WooFeeR's Blogg
  • Jarlek's Blog
  • HP dv 9074
  • mobilt bredbånd
  • Sabell's Blogg
  • Basus' Blog
  • SirMaximus' Blog
  • Synne's Blogg
  • lurepia's Blogg
  • Llandari's Blogg
  • MariusOX's Blogg
  • Anders Moen aka Andy-Pandy
  • Luciana's Vissvass
  • Nikken's absurde saker.
  • dominus' Blog
  • Ken P's Blogg
  • Skilpadde's Blog
  • King-Nothing's Blog
  • Fake plastic trees
  • circle of donz'
  • taf98's Blogg
  • Dottens blogg
  • twintip's Blog
  • Simen's Blogg of Life
  • Joakims Blogg
  • Gaston's blogg (REMASTERED)
  • Jobb spørsmål
  • Skarh
  • Monica Jansen's blogg
  • Marlene Bru's Blogg
  • realfagselev's Blogg
  • Miito's Blogg
  • slapt om min hverdag
  • gucka's Blogg
  • Bloggen miiin ;)
  • kak's blog
  • L4r5's Blog
  • aasnegr's Blogg
  • Yinx's Blogg
  • Dalet's Blog
  • forvirre's Blogg
  • sondre_likerspansk's Blogg
  • Tenklitt
  • warpie's Blogg
  • Dimitrij's Blog
  • Databamse's Blog
  • 4P G34 Opteron folding server
  • jocke's blogg
  • Pilleblogg
  • Dravde Den Feite's Blogg
  • DATAEXPERT's Blogg
  • En blogg om Livet, Mitt Liv, kjærlighet og slanking (personlig blogg)
  • kortether's Blogg
  • Tullejenta's Blogg
  • Lenne's Nerdebule
  • GameKing
  • Carl's Blog
  • FotoDilla's Blogg
  • blakkesvarten's dikterfaderulladeser
  • MrJavalava's Blog
  • Mab's blogg
  • MagicBoy's Blogg
  • TrygtValg's Blogg
  • --7's sort skjønnhet
  • Kennda_J's Blogg
  • Inni Hjernen Blog
  • Blog about Life, the Universe and Everything
  • Turids design
  • Hvis du trenger en gratis webside
  • sinna.no
  • Krakaharcash's Blogg
  • SNiiK.NO
  • kenneth11's Blog
  • Himmel og jord er nå forenet
  • Anonym997's Blogg
  • sandra's Blogg
  • Lars sin blogg
  • pumazz's Blogg
  • micael20's Blogg
  • Direwolf
  • ...and best friends become strangers
  • tennis' Blogg
  • warda55's Blogg
  • Jalla's Blog
  • Ape-Blog..
  • t0ffluss' Blog
  • Våken's Blogg
  • Retor's Blog
  • Solids Journal
  • Eggmelk's Blog
  • Jørgens Blog
  • Moi`s Blogg
  • Odis' dager :)
  • Nyttig Hjelp
  • Hvem spill er best
  • Johannes' Blogg
  • Trenger Hjelp!
  • Orangorillen grinulerer
  • DecemberChild89's Blogg
  • Ikke en blogg.
  • Birthe's Blogg
  • mornings' Blog
  • Lakus' Blog
  • Esso`s univers
  • mrbjoern blog
  • mrhost's Blogg
  • Ustedalen's Blog
  • sjekkebloggen
  • Helsesigaretten
  • Jeanines Blogg
  • Zebrapikens blogg
  • Junior's Blogg
  • robot's Blog
  • eikum's Blog
  • Hardcore
  • Bad_Byte's Blog
  • Bloggdemokraten's Blogg
  • Bloggdemokraten's Blogg
  • Fridus' Blogg
  • Dezerz's Blogg
  • Tommy Joe's Blog
  • clario's Blog
  • Hardware-Howards blogg
  • liselotte1's Blogg
  • Bløgg
  • monjanse7's Blogg
  • Plomma
  • Hårvekst sin blogg om alt!
  • hliberg's Blogg
  • b3ta's Blogg
  • alek96's Blogg
  • Dr3as' Blog
  • Tharos' Bloggg
  • magikern's Blog
  • jaxawier's Blogg
  • Froslands Blogg
  • Verdens glemte kriser
  • LFs blog
  • Dubletten
  • Veien ut
  • xox's Blog
  • tasseraten's Blogg
  • Av edel årgang
  • Gameplayer50's Blogg
  • LarsP's Blog
  • Mortens Blogg
  • http://marteinutah.blogg.no/
  • Slimda's Joylent-Blogg
  • orkerikkemere's Blogg
  • BenHome's Blogg
  • Olavs blogg
  • Marsans Blog
  • carenevo
  • Humor/Provokasjons Blogg!
  • The being within
  • MultiGamerClub's Blogg
  • Cavatina's Blogg
  • Munsani
  • jvik dot net
  • Diskutert
  • Jeanette's
  • Kladder
  • tbend's Blog
  • Nyheter i Norge
  • Det som skjer
  • Bloggen Min! -- Pandyen
  • RostislaV's Blog
  • Bloggen
  • Redaktør X
  • Andreas' Blog
  • Bloggene mine.
  • Karl Erik
  • Danny's Recommended Codec's!
  • Torinogut's Blog(g?)
  • torrent-bay
  • T.J.'s Blog
  • Deimos tar ordet
  • Nikkablog
  • simlim's Blog
  • Arinomi's Blog
  • nighdark's Blog
  • Mediumet
  • Roennev's Blog
  • Aces' vinkel
  • World of Warcraft
  • Hjørnet mitt
  • Tiamin's Blog
  • kaenha's Blogg
  • snorkeren's Blogg
  • Ekspedisjon: Fra start til slutt

Finn resultater i...

Finn resultater som inneholder...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


Fant 1 resultat

  1. Hei Jeg ønsker å gjerne å vite hvorfor det funker for meg, for jeg håper ved å skjønne hvorfor kan jeg kanskje skape andre lignende teknikker, skulle den feile. Jeg håper også at den hjelper for den som evt kommer forbi dette. Ønskes det ikke å lese middels lange bakgrunnen min, så kan du bla helt nederst for kilden til teknikken Så jeg har alltid vært en overtenker, og en som tenker mye. Jeg er 31 år gammel, vokst opp med alkis far som skapte mye uro i familien, mor og familie med høye forventninger og press rundt karriere. Foreldre uten utdanning og sterke språk problemer, så ingen hjelp å få ved skole eller sosialt. Det er kanskje ikke sjokk hvis jeg sier at jeg er asiatisk, og hadde disiplinert hard oppvekst. At de ikke hadde noe form for utdanning gjorde at de var lite forståelse fulle. Så når jeg ytret mine svakheter, vansker og trengsel som barn fikk jeg som regel "Du skal bli mann en dag, ta deg sammen og håndtere det selv" Denne formen for oppdragelse har verdi hvis barnet klarer å komme seg gjennom å håndtere det alene, da bygger de tidlig sterk mentalitet. Men hvor mange barn klarer egentlig det? For meg gikk det så vidt, men noe jeg aldri kommer til å gjøre mot mine barn. For går det ikke, kan konsekvensen være fatal. Jeg har alltid slitt på skolen da med vansker i å holde fokus. Jeg dagdrømmer veldig mye og tanker kommer hele tiden, det er min egen evig stemme som snakker konstant. Lager scenarioer og alt mulig av helt ville ting. Jeg skal ikke skylde alt på foreldrene mine for jeg er i dag veldig glad i dem. Men jeg vet at den ustabile hjemmet har nok ikke gjort det lettere for det mentale og fokus. 2012 etter å ha ikke klare fullføre vgs tok jeg egen beslutning om å ta ett fri år i skjul for mine forledre, dette i frykt for deres raseri og skuffelse over meg. Etter halvt år med løgn til foreldrene mine, og gjemt meg da de var på jobb ble jeg fersket en gang. Naturligvis ble foreldrene mine forbannet og jeg ble nedskylt av skam. Jeg mistet all selvverdi og mening med livet. Negative tanker om alt mulig, men mest over meg selv, kom som en foss mot munnen. Følelse av kvelende og slitsom vann i store mengder som kommer konstant, som så fort jeg prøver å si hold kjeft til den eller bare spørre om pause. Bare fyller lungene med vann og det fortsetter å dytte på, selv når jeg er nede, helt nådeløst. Det var ikke før jeg brynet meg på min første alene fisketur i villmarken at jeg fikk stoppet fossen. Da kunne jeg sette all fokuset på det og alt vakre rundt det. Sone hodet helt ut på jakten på storfisken. Men som alle andre kan jeg ikke dra på slike turer hele tiden, og fossen kom tilbake. Fisketurene lærte jeg meditasjon og selv terapi, og det fungerte lenge. Helt til jeg ble kjent med min nåværende samboer. Jeg vil si jeg har fått meg sterk mentalitet da jeg alltid på et vis klarer å pause fossen. Men det merkes at jeg mister den stødige kontrollen over fossen av negative tanker etter drama med samboeren. Når den er der mister jeg selvverdien, selvtillit, meg selv og jeg føler jeg samboterer nesten forholdet med det. Har nå i 1 år forsøket igjen å lære meg å kontrollere fossen nå uten fisketurene. Jeg har brukt hundrevis av timer med research på nett, og jeg burde kanskje bare søkt hjelp. Men det sitter jo langt inne den "Du skal bli mann en dag, ta deg sammen og håndtere det selv" Nå lyder det kanskje mer "Nå er jeg mann, nå må jeg ta meg sammen og håndtere dette selv" men hvis du leser dette, og sliter med det samme så nei. Ikke gjør som meg, vær så snill å søk proffesjonell hjelp. Jeg kom så over et klipp som jeg ønsker å dele, for dette var stort skritt for meg. For første gang i livet mitt kan jeg stoppe fossen av negative tanker, med selv snakk og det bare med enkle ord. Når fossen med negative tanker kommer så spør jeg meg selv "Har disse tankene noe nytte for meg?" så svarer jeg så dønn ærlig mot meg selv, og som regel så har de ikke det. Så spør jeg meg selv igjen "Hvordan er de oppfører seg?" og svarer like ærlig, og svaret er som regel helt på trynet. Hvis jeg fortsetter, så vet jeg innerst inne at de tankene ikke har nytte for meg. Og det som ikke har nytte for meg, trenger jeg ikke å forholde meg til som alt annet i livet. Og de som oppfører seg på trynet, samme. Etter jeg så klippet og forsøket så var det noe som bare klikket og det fungerte med en gang. Og det skremmer meg at det var så effektivt. Så kommer spørsmålet hvorfor funker det? Hva er det i ordene som gjør at tankene faktisk bare stopper helt opp? Jeg er helt sjukt glad for at det funker, men samtidig skremt av at det er stille når jeg bruker det. Kanskje mer skremmende er når jeg ikke forstår hvorfor det funker. Under legger jeg ved originale kilde for klippet.
×
×
  • Opprett ny...