Trippelure

Tusen❤️takk , vi kosær vårs og håper dere gjør det samme 😉🐶🥰

Tusen❤️takk 😃 Og vi ønsker dere en god søndagskveld og håper dere har det bra og koser dere 🍀☘️💚💚🐶🥰 ☺️ Håper det kan være til nytte for alle som trenger det 🍀☘️😃

Her er en fin blomst jeg fant i skogen i dag som heter maigull. Syns de er så pene og de lyser skikkelig opp på skogbunnen 😃🤩 Hmm, det bildet ville ikke laste opp skikkelig, men dere ser og skjønner greia 🤪

Tusen❤️takk, vi har det bra 😃 Har vært ute og gått i skogen i 2 1/2 time, så nå er Alfred sliten og fornøy. Vi traff også på en av hilsevennen hans, en boxer hann, og det var stor stas 😁 Her har været vært strålende og så og si skyfritt 🌞 Godt å høre at dere også har pent vær og at det ble fint på graven til faren din! Håper dere koser dere videre i den siste sola 🍀☘️😊😻🐶🥰

Så bra du ordner opp og fikser 😉👍 Håper du og Tuss har en fin søndag 🍀☘️😊😻🐶🥰

Nei, etter mye mas og 3 negative klamydiatester ble jeg testet for det hos fastlegen. Det testes på samme måte som klamydia og andre kjønnsykdommer. Men det er 6år siden jeg hadde dette problemet. De sender kanskje prøvene til laboratoriene i Tromsø eller Bergen?

Det betyr at den har blitt solgt på apoteket som medisin i tidligere tider. Den hjelper også mot forkjølelses sår , som du nevte at du var plaget med her i vinter 😉😁🐶🥰 Edit: Og bare hyggelig!!

Kanskje noe av det kan hjelpe? Anbefaler alle å drikke sitronmelissete da, det skal visstnok gi et langt og friskt liv også 😃 Er ikke alltid så flink til å drikke det selv da, men det er veldig godt. I perioder er jeg dårlig på å spise og drikke sunt... 😬 Her er nettsiden til urtekilden/ Rolv Hjelmstad 🤩 Husker du hva officinale/officinalis betyr? https://www.rolv.no/urtemedisin/medisinplanter/meli_off.htm

Gjengeteip er bra 😎👍 Ja nå blir jeg nesten litt misunnelig på deg... 😜 Men jeg var nok ikke gammel nok til å få med meg det, desverre😥 Har følt hele livet at jeg er født 15-20 år for sent, sånn musikalsk sett... Men du hadde det sikkert gøy og det er kult å vite 😃🐶🥰👍

Bare hyggelig 😃 Håper noe kan være til hjelp for de som sliter med søvn. Jeg har sikkert glemt noe, så skal dele mer om jeg kommer på noe 🍀☘️😊🐶🥰

Tusen❤️takk og god søndag til dere begge. Vi håper dere har det bra og koser dere 🍀☘️💚💚🐶🥰

Tusen❤️takk og god søndag til dere i Lillehammer 🍀☘️🐶🥰 Håper det blir fint med en tur til faren din og at du har strålende sol, sånn som jeg har 🌞 Og så må du hilse Tuss når du kommer hjem og ha en fin søndag begge to 🍀☘️😊😻🐶🥰

Hehe, jeg er ikke fyllesyk da 🤪 Jeg får ikke sove når jeg er full og sover dårlig etter å ha drukket, så er mest litt trøtt/slapp. Er våken til jeg er ganske edru, drikker vann og spiser egg før jeg sover (egg hjelper mot fyllesyke) 😆 Men ang. søvntips... Jeg har selv slitt med søvn i mange år og prøvd mye rart, også sovetabletter og melatonin (jeg vil ikke anbefale noen av delene da det stort sett utsetter og forsterker problemet på sikt). Nå sliter jeg ikke så mye med søvn lenger og det finnes kanskje ikke en ting som hjelper, men en kombinasjon av flere. Men pga aspergers syndrom har jeg sovet lite og lett hele livet, og det ble jo ikke bedre av PTSD heller. Fysisk aktivitet, gå en 20-30 min tur med noenlunde rask gange om dagen er alt som behøves, men ikke rett før man legger seg. Å holde meg i fysisk aktivitet tror jeg er det som har hjulpet meg mest. Jeg var ganske inaktiv tidligere i livet pga angst/depresjon/PTSD, og merker stor forskjell fra da og nå. Tilskudd av magnesium glycinate hjelper. Viktig at det er den formen for magnesium, da andre typer kan gjøre deg mer våken. Mangel på B-vitaminer kan også gi dårligere søvn. Sitronmelisse og/eller kamillete. Problemet med kamille er at det er vanndrivende og gjør at man ofte må opp på natta for å tisse, sånn sett er sitronmelisse bedre, men ikke like effektivt. Sitronmelisse gjør en også lettere til sinns om en har tunge tanker (som jeg ofte var plaget av). Men om en har mye vann i kroppen kan det jo være greit med kamille for å få endel av det ut. Ofte hører jeg på mindfullness-musikk e.l. Men noen ganger er det forstyrrende også. Senke belysning og minske blåttlys fra skjermer før leggetid. Jeg bruker ofte blålysbriller på kvelden (oransje kjørebriller) og syns det har hjulpet meg mye, selvom leger i Norge mener det ikle fungerer. Nå er jeg veldig styrt av lys og sover mye mindre på sommeren (og har energi) pga alt lyset. Mat med tryptofan, f.eks bananer, men spesiellt kiwi er bra å spise før leggetid. Og jeg syns det fungrer litt, samt en kombinasjon av alle tingene da. "Mange bekker små gjør en stor å"... 😃 Det siste nå er sånn tart cherry juice, har ikke prøvd det selv, men har hørt mye bra om det. Det har et naturlig innhold av melatonin. Beklager om dette ble langt, men det var det jeg kom på i farta 😃🐶🥰

Tusen❤️takk 😃 Ja, vi har vært ute en liten tur 🐶🥰 Nå skal jeg straks hoppe i dusjen når kaffen er drukket opp. Ble litt småfylla på meg i går, og da sover jeg alltid dårlig så er litt treg i dag... 😁 Ser at du også sliter med søvn, har gjort det selv i mange år. Så kommer tilbake til deg med noen søvntips om litt når det rennende vann har kviknet meg opp 😅

God søndag alle sammen, håper alle har det bra og koser seg 🍀☘️🐶🥰

Tusen❤️takk 😃 vi ønsker dere og alle andre som leser i tråden en god søndag, og håper alle har det bra og får en fin siste dag av helgen og uka 🍀☘️🐶🥰 Nå er jeg ganske edru og har gått tur med valpen, så nå skal jeg sove litt 🙃

Tusen❤️takk for det 😅 Men jeg har hatt flere perioder i livet hvor jeg har spist dårlig og ikke tatt så godt vare på meg selv. Så jeg er ikke alltid så sunn heller. Nå i vinter har jeg spist altfor mye sjokolade, selvom det er mørk sjokolade, så har det vært mengder som ikke er særlig sunt, og det har jeg gjort før i livet også. Jeg har en svakhet for sjokolade ☺️ Men det var værre da jeg var yngre enn det det er nå. Og stort sett har jeg hatt en frisk kropp, heldigvis 😅🐶🥰 Har dere spist egg og beken enda da? 💚💚🐶🥰

Ja, det blir tilsatt mye rart i kjøtt som ikke er bra. Og det blir det i veldig mye annen mat også, desverre. Jeg tror det er mye av grunnen til at mange blir så syke i den moderne verden. Selv vil jeg helst spise mest mulig ren og naturlig mat, sånn har jeg vært siden jeg var liten. Men jeg skeier innimelllom ut med ting som ikke er sunt også. Jeg tror ikke det er sunt for psyken å være altfor opphengt i mat hele tiden, tror det er sunt å bare spise det man har lyst på innimellom, og kose seg 😊

Jeg er sånn delvis enig i det, men syns at alle skal då spise det de vil uten at andre skal bry seg så mye om det eller gi folk dårlig samvittighet for å spise det de vil. Da jeg sluttet å spise kjøtt, fantes knapt kjøtterstatnings-produkter. Husker det var noen soyapølser på hermetikkbokser man kunne kjøpe på noen helsekostforretninger som smakte blæh 🤢 Så jeg spiste ikke sånnt. Men året etter at jeg ble vegetarianer fikk jeg den vegetarkake-oppskriften av en dame som selv hadde vært vegetariner i mange år, det var i 1997. På den tiden var det veldig få vegetarianere i Norge og ikke noe utvalg å få på restauranter osv. Så jeg lagde de kakene til jul og lignende anledninger, og de er veldig sunne, gode og enkle å lage. Og for meg er det litt nostalgi med akkurat de kakene, fordi jeg har stoppet kjeften på mange som mente at vegetarmat ikke var godt eller at man ikke kunne bli mett av det, og mobbet meg. Flere syns til og med de var bedre enn kjøtt 😅 De få gangene jeg har kjøpt vegetarburgere har det vært fordi det er praktisk siden jeg f.eks har grillet eller spist med andre som spiser kjøtt. Jeg ønsker ikke å lage mye styr for andre bare fordi jeg er "sær" i matveien. Det var også grunnen til at jeg innimellom spiste fisk, for å ikke stresse besteforeldrene mine de gangene jeg ble invitert dit på middag. Generellt tror jeg de aller fleste kjøtterstatnings-produkter er usunne. Det er virkelig ultraprossesert mat og det er ikke bra. Og jeg blir ofte rar i magen av det. Foretrekker selv å spise ordenlig mat. Men om folk vil spise sånnt skal ikke jeg legge meg borti det, så lenge de vet hva de spiser. Det gjelder også endel folk som spiser kjøtt, de vet ikke hva de egentlig spiser. Og generellt syns jeg det er trist at så mange mangler kunnskap om maten de spiser. Tusen❤️takk, Alfred koste seg stort med egg, det er noe av det beste han vet 😃🐶🥰 Håper dere har hatt det fint og snart koser dere med nattmat/frokost egg og beken (som man sier i Østfold) 🍀☘️😊

Da ønsker vi dere en god tur i sinnet deres. Jeg skal koke noen egg til valpensom ble misunnelig på speileggene mine 🤣🤣🤣🐶🥰

Skjønner det, men jeg sluttet å spise kjøtt for mange år siden. Og jeg er ikke så veldig fan av sånn "fake-kjøtt" som jeg kaller det 🤣🤣🤣 Tror ikke det er så sunn mat, veldig prossesert og unaturlig. Men jeg har noen vegetarkaker jeg innimellom lager av cottage cheese og valnøtter, og kjøttetere syns de er gode og smaker som farsekaker 😋😃🐶🥰

Ja jeg tror kanskje jeg skal la vær å dyppe tåa mi oppi her jeg

Jeg spiser 3 speilegg nå 🍳🍳🍳😋 men ikke bacon... 😁

Om 2 timer begynner det å bli litt lyst, så da skal jeg gå tur med valpen igjen 😍🐶🥰

Mistenker det jeg også... 😅 Jaja, da er det oss tre som må holde chatten gående da... 😁💚💚🐶🥰