Monster

Men jeg selv mener at fiber er greit for å få lettere avføring og mot forstoppelse og treg mage. Så at ikke vi trenger det er jeg kanskje ikke helt enig i. Tror man kunne fått vondt i magen å bare spise kjøtt og kylling og leve på proteinpulver og yoghurt. Men nå har jeg ikke prøvd å spise kun proteiner en hel dag selv om det er det jeg spiser mest av. Men jeg får som regel i meg ett par grove knekkebrød eller en skål med havregrøt og i løpet av dagen ☺️ Men nå har ikke jeg prøvd å kutte ut fiber så jeg kan vel egentlig ikke uttale meg om det Ts ☺️

Noen har nada peiling ja. Ts ☺️

Hæ?

Det kan være men nå får jo ikke jeg trent når resepsjonen er stengt. På d senteret jeg bruker mest så er jeg venn med indrikrlrene på Facebook sånn at jeg får sendt melding så de kan komme å slippe meg inn Men vanskeligere når jeg skal på sentere der jeg ikke kjenner bemanningen og ikke trener ofte. Så får jeg da fravær på gruppetimer fordi jeg ikke får kommet meg inn og ikke blir registrert med appen

Liker ikke folk som er selvopptatt, overfladisk og høye på seg selv

Forfølger du mine tråder? Og dessuten var den tråden anonym. Dessuten liker jeg ikke han lenger. Vil ikke ha noen som synes jeg er stygg og kaller meg flodhest

Jeg vet jo ikke men bare begynte å lure

Det kan være. Jo fordi det er det som står på skjermen. Jeg har ikke vært endret enhet for å si det sånn

Siden jeg får opp melding om at jeg har en annen enhet til å låse meg inn med

Jeg har gjort det. Men poenget mitt her er at noen må ha logget inn på mitt medlemskap med en annen enhet siden jeg får opp denne nedkke men jeg finner ikke noen info i appen min om den enheten mitt medlemskap har vært pålogget fra.. det burde jeg jo egentlig fått innsyn i . Jeg har aldri opplevd det før og har vært medlem i 13 måneder

????

Jeg får opp "enheten er ugyldig for inngang" når jeg skal inn på treningssenter.. det har vært slik nesten en uke så jeg må bli sluppet inn av bemanningen. Nå har jeg snakket med kundeservice i dag og de har ordna det. Men det jeg lurer på er hvordan det bare kan skje at noen andre har logget inn på mitt medlemskap med en annen enhet sånn at jeg ikke får låst meg inn med min. Er det noen som kødder med meg? Jeg har ikke kjøpt ny mobil heller men det står at min enhet ikke er primær for å låse seg inn. Den mener at jeg liksom har endret enhet for inngang. Jeg sendte melding til resepsjonen på det senteret jeg bruker mest i går og fikk plitfe svar i dag mens jeg satt i gangen og tok på sko etter trening om at nå var det i orden (ble sluppet inn av noen andre i dag). Men det var ingen som satt i resepsjonen når jeg fikk denne meldingen.. så de som jobber i resepsjonen kan liksom sitte hjemme å styre med det på fritiden sin når resepsjonen er stengt? Det virker litt rart at de har tilgang til sånt når de ikke er på jobb pcen.

Hvorfor svarer folk hvis de ikke kan svare på det jeg spør om?

Jeg gjør alt det men tenkte for raskere resultater mot sommeren for å få dobbel effekt i tillegg til trening og kosthold

Jepp. Vet de har startet en sånn klinikk i Vestfold for det men jeg tenker at det er mer lettvint og rimelig å gjøre det hjemme

Jeg leste dette her. Kan man få kjøpt utstyr selv til å gjøre dette på seg selv hjemme? Og vet noen hva sånn maskin heter? Tenkte å bestille en. Søkte etter det men fant bsfe sånn maskin som strammer opp cellulitter men jeg vil ha sånn maskin som fryser fettceller. Jeg orker ikke å legge meg naken ute i snøen og begynne med isbading 😂

Bra jobba 💪 💪 🔥 stå på ☺️

Kjenner til det. Er vel da egentlig bedre å spise på kvelden og faste til formiddagen i stedet. Det tenkte jeg å kanskje prøve nå å se om det blir bedre. Ts

Skjønner. Går helt fint det ☺️ å? Nei jeg vet ikke. Men det er jo en del damer som sliter med høy andel fett på kroppen. Jeg tror ikke jeg skal helt ned til 65 igjen. Tenker jeg sier meg fornøyd når jeg beier rundt 70 siden jeg nå trener mye styrke og har fått mye muskler. Så jeg kan bli like slank som før uten å gå ned like mye men samtidig strammere

Jeg går mye ute i naturen. Er friluftsmenneske. Men blir veldig sliten av å være overvektig på turer med svær sekk så trenger mere muskler og mindre fett på kroppen. I tillegg dp har jeg ikke noe særlig sosialt liv utenom treningen så er der jeg har mitt sosiale nettverk. Forøvrig er jeg dame og ikke mann.

Ts her. Jeg har brukt 15 måneder på å gå ned. Jeg gikk opp fra 65 kg til 105. Veide 98 da jeg meldte meg inn på helsestudio. Er nå de siste psr ukene jeg har kuttet enda mer ned på inntaket og har blitt psykisk sliten. Men kjenner at det kanskje ikke er verdt å ha det sånn bare for å gå ned litt fortere.

Ja men poenget mitt er at jeg skal ned i fettprosent..er det jeg mente med ned i vekt. Jeg kommer selfølgelig til å veie mer når jeg blir slank og veltrent enn når jeg var tynn uten å trene. Trodde du skjønte hva jeg mente

Takk for tips ☺️👍

Det spørs hvor mye havregryn man tar. Jeg orker ikke havregrøt på vann. Det smaker papp så bruker mandelmelk. Det blir ikke vanskelig å gå ned i fettprosent selv om man har bygget muskler. Det blir faktisk lettere ☺️👍