Powertrainer

Takk for takknemligheten, man prøver å hjelpe der man kan, men når det gjelder apper&data så må jeg ærlig innrømme at jeg er helt dinosaur😂, sist jeg var god på data var i 1988-89, og det var for det meste på DOS kommandolinjen😄. Når det gjelder trening og vektreduksjon så lønner det ofte seg å koke det ned til det primitive. Vedlikeholdsinntaket er det du forbrenner totalt på en dag, altså all fysisk aktivitet + hvileforbrenningen. For personer med lav forbrenning er vedlikeholdsinntaket rundt 30 x kroppsvekt, da får du svaret i kcal. For personer med høy forbrenning/aktivitet så kan tallet de skal gange med være så høyt som 34-35. For at man skal være sikker på at man ikke mister muskelmasse av betydning under kaloriunderskudd så bør underskuddet ikke være mer enn rundt 500kcal, altså vedlikeholdsinntaket - 500.

Prisen

Har ikke erfaring med slike apper men virker som at det som vises som kcal igjen er hva som gjenstår for å nå vedlikeholdsinntaket og det som står som brent er kcal forbrent under registrert trening. Da blir vedlikeholdsinntaket 1476+1717. Kan hende jeg er helt på viddene men det var slikt jeg oppfattet skjermbildet.

Så absolutt

Kveldsturen må være rundt 4mil hvis den skal tilsvare over 1700kcal

Det er dessverre stor sjangse for å bli lurt når man setter bilen på bilverksted. De prøver seg for å se om folk går på limpinnen. Hos folk med lite kunnskap om bil så greier de å håve inn store ekstrasummer.

Nei men i praksis så er det et hull i bakken eller mellom to steiner.

Hvis man ikke flykter landet så blir det vel hytta med tilhørende fiske,snarefangst og furunålste

Utedo

Går godt men vær obs på isete vei, der kan de være vesentlig dårligere enn piggdekk.

Har vært godt fornøyd med Adidas sine men har brukt dem mest til rehabiliteringstrening.

Ja det blir spennende å se, takk for gode tips🙂

Skal sette ny om en ukes tid, den skal få stå på badet. Der er det varme i gulv og rundt 25-28 grader👍

Webasto er genialt hvis du ikke har tilgang på strøm men det er sviiiiindyrt. Defa er rimelig og tar som regel kun 2-3timer å montere. Det mest plundrete er ofte gjennomføringen i torpedoveggen.

😄😄👍👍👍👍

Det sies at det er mer etterretningsspioner nå enn under den kalde krigen. Mannen i Tromsø var nok bare en dråpe i havet. Norge har tradisjonellt sett hatt et altfor blåøyd syn på dette. Mesteparten av etterretningsvirksomheten blir naturlig nok ikke avslørt, det er ikke amatører som driver på med dette.

Nei det er minimalt. Innspillingen har mest fokus på å fange konflikter og komiske situasjoner. Å fange datidens arbeidsteknikker på film er veldig lite i fokus. Det er mer litt i samme stil som charterfeber og ja vi elsker camping.

Anbefaler som nevnt krangelen mellom Ståle og Bjørnar, mener det var 2011 sesongen. Ellers var Helgi ganske underholdende i den sesongen Live Nelvik var med. Var også et år det ble stjålet grøt og mange ble tatt i løgn å det hele ble urkomisk, var en fauskeværing med det året,tror han het Odd eller noe sånt. Alt nevnt ligger på youtube, er vel de mest underholdende øyeblikkene jeg kommer på i farten.

Farmen har tapt seg veldig. Nå har totalt ukjente "bloggere" fått kjendisstatus. Sist jeg så en bra versjon av farmen var tilbake i 2011 når sjefen min fra militære var med, nemlig "farmen-ståle". Krangelen mellom Ståle og Bjørnar må være noe av det mest underholdende jeg har sett i farmen noensinne.

Strømtrekket og tidsperspektivet har alt og si, det har du rett i👍

Man trenger ikke høre noe som helst, men lukter ofte brent pvc/plast. Ledningsisolasjon kan få branntilløp fra 70 grader og oppover.

Til småkjøring har jeg nok valgt elektrisk, leaf,e-golf eller focus electric.

De plukker vel litt under høyspentlinjene. Er det noen man virkelig skal arrestere for å sette den norske befolkning i dette uføret så er det politikerne.

Det er unødvendig å drikke men jeg er ikke avholdsmenneske av den grunn. Personlig synes jeg det kunne forbys pga personskader fremfor miljø. At festglad ungdom skal bli blind for resten av livet pga at kommunen er for kjip til å sponse fellesfyrverkeri er surt. Fellesfyrverkeri er også et bra tiltak hvis et privat forbud kommer synes jeg. Vi har altfor mange verdensmestere som skal rette pekefingeren overalt.

Jo det kan hende det, blir spennende å se