Powertrainer

En klokke viser tid og dato, noe annet eller mer blir jo å misbruke betydningen av ordet. Det blir jo som å kalle et fly for en bil.

Vet ikke om det har noe med alder og erfaring å gjøre siden jeg begynner å nærme meg 50 men jeg har sluttet å syns synd på meg selv og det hjelper veldig. Selvmedlidenhet er noe av det mest destruktive du kan holde på med. En annen ting er å forsone seg med tingenes tilstand, kan man ikke gjøre noe med det så må man la det fare. Å kave seg opp er som regel bortkastet energi.

Ja den mannen har mye mellom ørene, han har en forståelse for trening som er ekstremt matnyttig. Han koker det ned til det essensielle, noe som gjør det enkelt og effektivt🙂.

Hvis Lorus'en stopper igjen nå så blir det nok invistert i en Citizen eco-drive radio controlled.

Hvis ikke Norge har vært medlem av NATO så er det ikke usannsynlig at hele kystlinjen vår hadde vært Russisk. Jeg synes folk burde ta det innover seg, tror ikke det er så mange som reflekterer over hvor symbolsk det norske forsvaret er. Nytter ikke med et stort mannskap på papiret når mesteparten er kanonføde. Man blir ingen krigsmaskin av å vaske,rydde,tømme søppel,rydde skog og skyte ti skudd i året på skytebanen, men likevel er man en fullverdig soldat i en stridende tropp.

Jeg tror Norge blir helt avhengig av Nato hvis det blir krig. Tror ikke den selvstendige forsvarsevnen er stor, statistisk sett kan det se bra ut på papiret men det er myyye kanonføde.

Tidsbruk på feilsøking er vanskelig å spå på elektriske feil av den arten, men det høres ut som du har krypestrøm/lekkasjestrøm, kan være alt fra skitne isolatorer,hovedpluss som er gnisset hull i mot gods, for lav isolasjonsresistans på plussleder i kabelbunt osv. Ville begynt med å sjekke plussisolator på starter og eventuellt rengjort den, ville også saumfart hovedpluss for å sjekke at isolasjonen var i orden, siden du også har feil med endel småelektronikk så kan det jo ligge en lekkasjestrøm i en av de mange kabelbunter som er i bilen.

Da får du gjøre det da😄

Hvem har sagt at jeg taler fritt? Annet enn en løs påstand fra deg..

Både muskelbrist og seneruptur har den samme betennelsesproblematikken og mye av de samme symptomene. Forskjellen er at skaden/irritasjonen sitter i muskelfibrene og ikke senene. Hvis du er begynt på betennelsesdempende så er det nok derfor du er såpass mye bedre, men vær forsiktig med belastning da den også har en smertestillende effekt. Ønsker deg lykke til, håper du blir bra i håndleddet👍

Dette blir jo solgt som et led lysarmatur, og begynne å betvile det er bortkastet energi. Fins utallige eksempler på armaturer med led-lysrør. Det det kommer ann på er driveren, som regel er det både en spenningsomformer og konverter i en og samme enhet. Mål om det er spenning på armaturet så får du svaret på om du skal reklamere eller ikke. Jeg tipper det er armaturet eller bryteren det er feil med.

Okey. Ta av dekselet på bryteren og mål om du har spenning på utgangen.

Støpsel? Har du lyset på støpsel?

En dyktig fysioterapeut vil ta hensyn til betennelsesproblematikken, men er også et noe urovekkende antall som ikke gjør det, noe som kan gjøre at totalbelastningen blir for stor og det slår negativt ut. Derfor er det ekstremt viktig at du kjenner på det selv og ikke stoler blind på fysioterapeuten med tanke på mengde og belastning. For eksempel fikk jeg beskjed for mange år siden om å gjøre 5 arbeidsett pr.dag på en rehab.øvelse, friksjonen i ledd&sener var så stor pga arrvev,påleiring og hovne slimposer at jeg ble mye verre, det trigget betennelsen enda mer. Jeg måtte helt ned på 1 arbeidsett pr.dag for å gradvis bli bedre i starten. Fysioen undervurderte med andre ord betennelsesgraden. Uansett vil det være en tålmodighetsprøve å bli god fra slike skader&plager. Man er avhengig av å få ned betennelsen for at en eventuell skade skal gro på et fornuftig vis, men har man en seneruptur som er over 50% så kreves som regel operasjon for at det skal bli brukbart igjen.

Vimovo inneholder naproksen som er betennelsesdempende og under samme gruppe(nsaid) som ibuprofen&diklofenak for eksempel. Viktig å få ned betennelsen tilstrekkelig før man begynner rehabiliteringstreningen, da spesiellt med tanke på lett motstandstrening. Betennelse&hevelse skaper økt friksjon noe som kan få betennelsen til å vedvare og/eller forverres selv ved bevegelsestrening, toleransegrensen er avhengig av betennelsesgraden så her kan det være store individuelle forskjeller på toleransen avhengig av hvor stor skaden er. Det er viktig å være bevisst på å kjenne fra dag til dag om rehabiliteringen fungerer, det kan også være aktuellt med sykemeldinger da en stor andel arbeidsgivere ikke tar tilrettelagt arbeid seriøst.

For å sette det på spissen så er både ytringsfrihet og personvern en saga blott, men man burde jo alikevel ha en personlig interesse av å forsvare landet, å bli okkupert av en fremmed stat kan ikke være noe drømmesenario og vi har det tross alt ganske godt i Norge enn så lenge. Men når det er sagt så er det klart at staten provoserer den norske befolkningen på en måte som kan svekke kampviljen.

På lensepumper er det vanlig å smøre pakningene inn med grease, eventuelt kan du påføre et tynt lag med silikon.

Er det interne eller eksterne drivere for lysene så må man koble seg på primærsiden (12V) da led&xenon ofte opererer med andre spenninger, men har som sagt ikke erfaring med Auris så vet ikke hvordan lyktene er på den.

Ekstralyset tar styrestrøm fra langlyset så det er ingen problem, man kan derimot oppleve falsk feilmelding på lysene pga lasten som spolen på releet skaper på kursen.

Hvis man liker å bruke penger kan man alltids kjøpe en canbus styrestrømsgiver, men det er bra mye billigere å gjøre det på den tradisjonelle måten og heller bruke en motstand for å unngå falske feilmeldinger.

Det har du rett i, som f.eks galloper.

Har ingen erfaring med auris med det er vel som alle andre biler, styrestrøm fra pluss på langlys via strømtyv(det er det enkleste), og hovedstrøm fra plusspol på batteri via egen sikring.

Har du spist og drukket lite? Første jeg tenker på er lavt blodsukker&dehydrering, da vil jo lysten på sukkerbrus kunne være stor.

Partiell seneruptur og/eller slimposebetennelse er mulige årsaker. Forlang MR røngten av fastlegen din så unngår du synsing.

Gå "cold turkey" og slett sosiale medier du bruker på tlf din. Gjør det til en vane å gå en liten tur hver dag, helst i naturskjønne omgivelser. Ring bekjente å si at de må sette på kaffen fordi du har planlagt å besøke dem.