Det jeg tenker på først og fremst er at langvarig slanking med for stort daglig kaloriunderskudd vil føre til for mye muskelsvinn, dette går direkte ut over forbrenningen, da spesiellt hvileforbrenningen. Dette gjør at man legger lettere på seg igjen, man har rett og slett sabotert kroppens evne til å forbrenne fett til en viss grad.