Gaea

Jepp, og da er du prisgitt at du har gode referanser i de siste jobbene. Noe jeg har, men jeg bare liker ikke følelsen over ikke ha et valg. Samt at par ganger har jeg søkt jobber hvor andre referanser har passet bedre fordi det har vært en annen type stilling enn det jeg vanligvis bruker å ha. F.eks. følte det var mer relevant at de kontaktet den referansen fra avdelingslederjobben jeg hadde når jeg søkte stilling som seksjonsleder. Alle regler med unntak dog. I min nåværende jobb på sykehuset ble ingen referanser sjekket engang faktisk. (Årsaken kan være at dette at de var klar over at referansene mine ble for gamle i og med at jeg har vært langvarig sykemeldt over flere år, kudos for at de turte å ansette meg når jeg var åpen om at jeg har vært veldig syk veldig lenge og at jeg fortsatt strever med helsen.)

Nei, dessverre. Innen helsebransjen i Oslo spør de etter referanser i hvertfall etter de 2 siste lederne. Så opplever ikke å ha noe valg om hvem jeg vil bruke.

Haha, joa. Men er litt addicted 😂

Så enig. Ydmykhet og empati er av og til en mangelvare. Jeg er ikke en offentlig person en gang, men jeg får så vondt på andres vegne av å lese kommentarfelt at jeg faktisk må la være å lese det.

At det eksisterer et forum som tillater så unødvendige kommentarer av enkeltpersoner. Når enkelte klarer å lire ut av seg "oppmerksomhetshore" og "drar på sykehus for for å få sympati" når denne kvinnen har havnet på sykehus fordi hun måtte opereres for å ha blitt gravid utenfor livmoren og kanskje ikke kan bli gravid igjen, da kjenner jeg at dette er ganske ugreit. Er det så jævlig vanskelig å ha litt empati? Er det så jævlig vanskelig å være et medmenneske? Det er ok å rette konstruktiv kritikk, men dette er bare destruktiv kritikk og det er å være et slemt og stygt menneske å si slike ting.

Haha, det plager ikke meg. Ja, enig. Og jeg prøver å unngå bevisst å spise økologisk, av prinsipielle årsaker, se folkeopplysningens episode om økologisk mat. Ja, jeg kjøper stangselleri økologisk, men ikke fordi jeg vil. Fordi nærmeste butikken ikke har større utvalg. Økologisk er eneste alternativ. Jeg er helt enig, jeg velger helst det billigste alternativet, bryr meg ikke om grønnsakene/fruktene ikke ser pene ut.

Irriterer meg over de er tomme for stangselleri, og at de på min lokale butikk kun selger økologisk stangselleri. Jeg vil gjerne ha muligheten til å kjøpe stangselleri billigst mulig. Jeg kjøper alt jeg kan av grønnsaker og frukt first price.

Auch, snakker vi skikkelig diaré?

Pulsoksymeter er i seg selv et verktøy med mange potensielle feilkilder. Verdier fra pulsoksymeter bør tolkes i sammenheng med symptomer. Ved dårlig sirkulerte fingre, bevegelse, neglelakk, mørk hud kan pulsoksymeter være upålitelig.

Haha!

Jeg har bare ignorert 1, det kom til et punkt der jeg har fått nok, jeg har særdeles høy terskel for å sette noen på ignoneringsliste. Synes det er lite kverulanter her ellers

Bør man spare på pensjonsbevis og forsikringsbevis som man har fått på papir, eller finnes dette registrert på digitalt et sted? Prøver å rydde og sortere i papirer, så takknemlig for svar på hva jeg bør ta vare på, og hva jeg kan kaste

Ikke bare ett eksempel engang, flere sykehus og flere avdelinger.

Kverulanter. Takk og lov for ignoreringsfunksjon

Hei, og velkommen skal du være. Jeg skrev "creepypasta" og musikk før, men lenge siden jeg har skrevet noe nå.

Å hikke når man har migreneanfall.

Jeg har heller ikke dratt noe sted, jeg skal jobbe litt i neste uke Jeg har brukt helgen til å gå turer, rydde. Idag er planen å vaske og støvsuge leiligheten.

Bra jobba! Hold dette gående over lengre tid, så vil du se resultater. Skriv gjerne kroppsmålene inn her og så kan du sammenligne på et seinere tidspunkt

Kom på noen tips til. - Hvis søtsug generelt, eller før du skal ha helgekosen: start med å spise litt druer, jordbær, blåbær, vannmelon, det du liker innen bær eller frukt. Kanskje er det nok til å dempe søtsuget. Hvis søtsuget fortsatt er det kan du gå over det du hadde lyst å spise, men mest sannsynligvis modererer du mengden snop etc. - Når du spiser snop, kjenn etter om det faktisk smaker godt og stopp når du kjenner at dette var passe. Her må man prøve seg fram før man vet hva som er passe. Unngå å spise foran tv og lignende, ha full oppmerksomhet på det du spiser. Da kjenner du lettere etter på kroppens signaler. Mindful eating, rett og slett. Du vil mest sannsynligvis moderere deg mer i inntaket. Hvis du har slitt emosjonell spising, noe som er veldig vanlig: Prøv å la være å spise snop når du er lei deg og stresset. Øv på å takle og stå i følelser med kognitive teknikker.

Jeg har en del venninner som har jobbet som postverter, så jeg har jo litt innsikt i at dette ikke bare skjer på vår avdeling men også på andre sykehus og på andre avdelinger. På min avdeling har vi pasienter som står i risiko for underernæring så hos oss er det ekstra viktig at pasientene får tilbud i næringsrik og sunn mat når de først har litt appetitt. Vi samarbeider tett med kliniske ernæringsfysiologer

Høyere intensitet en sone 2/70% er bra for å øke utholdenheten, men brenner mindre fett enn sone 2. Allikevel vil jeg ikke fraråde deg å trene utholdenhet og, for det er jo vel så viktig Husk forresten å legg til nye vaner i kostholdet og i trening som du tenker at er forenlig med livsstil du kan følge videre når du har kommet ned i ønsket vekt/størrelse. Det vil hjelpe til å holde vekta stabil.

Gjorde noe destruktivt mot meg selv, fikk relapse. Skammer meg veldig nå. Jeg trodde jeg var ferdig med å gjøre slikt, men det kom det en relapse fordi stressnivået mitt ble for høyt og jeg klarte ikke å håndtere følelsene konstruktivt. Fuck. Fuck. Fuck. Jeg vet så mye bedre enn dette. Skal ikke gjøre dette igjen.

I går jeg bare: " Jeg har ingen humørsvininger" denne syklusen! VEL! JEG HAR HUMØRSVINGNINGER og er så flau over meg selv fordi jeg har kranglet med noen IRL 😕 HAAAAATER å være kvinne i blant

Bare kast vekta, og mål heller med målebånd, og kjenn etter hvordan klærne passer. Vekten din skiller ikke på hva som fett eller muskler. Og de vektene som gjør det - såkalte smartvekter - er ganske lite reliable, de har en tendens til å overdrive fettprosent. Fettforbrenning ved løping gjøres best ved 70% av makspuls 30 min eller mer, så løp lengre økter og i riktig pulssone når du trener løping

https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/zEVK6q/vil-forby-roeyking-paa-lekeplasser-og-holdeplasser-knepper-til-et-hakk ❤️