Woff

Begynner å nærme meg ett år med dette og nei, du skal ikke kjenne noe som helst.. Ikke mye du kan gjøre feil heller! 🙂 Lykke til!

Kanskje noen av forumets eksperter (?) kan ta jobben med å lage en forståelig tabell? En tabell som ikke beregner lengden i føtter? Og kobbertråd i kvadrat istedet for Gauge i AWG? JEG lover bort en 'liker' når en god tabell er på plass! 🙂

Hvorfor har du ikke sagt noe om dette før nå da?? Beklager fleipen selvsagt, tusen takk for info! Har du noe mer info om dette? Målte akkurat nå, 2,7 er rimelig lavt selv for meg.. HVA synes du jeg bør gjøre for å fortsatt ha et lavt nivå med blodsukkerverdier? Jeg har nok misbrukt Insulin for å holde blodsukkeret ekstremt lavt og har selvsagt måtte kompensere med inntak av diverse for å stoppe for lave verdier.. De verdiene jeg ikke liker er at når jeg våkner etter en natt så har jeg verdier rundt 7 og gjerne høyere... Dette skjønner jeg ikke helt hvorfor.. 🙂

Jepp, det var virkelig en diett som det stod respekt av! Det verste var at jeg holdt dette! I tillegg til en daglig treningsøkt som var voldsom. Som regel en løpetur på 10 km, denne turen har jeg gps-tracket for dokumentasjon, eller en sykkeltur på 100 km som jeg også tracket med gps. Tanken bak det hele var å gå ned i vekt, noe jeg absolutt gjorde! Kan trygt si at vekta datt! 😉 Men vil nok heller benytte meg av dagens Ozempic-kur. Den dietten og treninga fikk meg ned på 68 kg i løpet av den våren jeg holdt på..

SISTE platekjøpet var denne: https://www.platekompaniet.no/musikk/cd/pink-floyd-the-dark-side-of-the-moon-50th-anniversary-remaster-blu-ray-audio Denne kom i går, var ikke mye ulik den plata som var med i den store pakka de solgte tidligere i år.. 🙂 Men plata kan jeg absolutt anbefale!

Høres ut som tortur? 🙂 Neida, hvis du jobber for å gå ned så er sikkert det en grei plan. Som sagt klarer jeg meg fint med tre brødskiver i døgnet selv, har ikke sjekket hva det blir i kalorier, noe jeg ikke teller denne gangen. SIST jeg telte kalorier hadde jeg en maks-grense på 300 i døgnet, noe som, i tillegg til overdreven trening fikk vekta ned utrolig fort! 🙂 Kjøp deg vekt og følg med!

Ja, dette er absolutt 'normalt' med Ozempic! Er du av de mange med overvekt så er denne heller en 'virkning' enn en 'bivirkning. Helt vanlig det også! 🙂 Har du sjekket med vekt? Ozempic i tillegg til 16.8 fasting metformin og kaloritelling. Forklar 16.8? Metformin bør du nok sjekke med fastlege om du kan fase ut! Vitaminer du bør vurdere er D3, der spiser jeg 2 stk Nycoplus D3-vitamin 80 µg i døgnet samt C, der tar jeg en Nycoplus C-vitamin 250 mg i døgnet, sjekk gjerne med fastlege , vurder en måling på c og d.

Tenkte bare å gi en liten tilbakemelding nå, er en måned siden forrige innlegg ser jeg.. Jeg jobber nå for å komme meg ned ytterligere 5 kg (ned til -35 kg) men nå går det veldig tregt! Vekta gir jo resultatene oppløst på 100 gram heldigvis, så endringene ser jeg jo da! 🙂 Ozempic inntaket er nå fast på 2 mg i uka, dosen passer meg perfekt etter det jeg opplever. Sliter fortsatt litt med at jeg bruker for mye Insulin da, har siste uke et snitt på 4,2 mmol/L i blodsukker med 55 målinger. Matvanene er de samme, men legger nå klart merke til at jeg blir mett etter kun ei brødskive, noe som er helt utrolig! Dette betyr altså (for de 'enkleste' dagene) tre brødskiver i døgnet! 🤪 I tillegg blir det jo endel frukt da, frukt metter ikke i samme grad faktisk. I dag ble middagen (søndag) herlige BIFF & tykke hjemmelagde pommes frites til! Litt rart å være den første som er ferdig men de andre her spiser jo som løver... Hihi.

En nøkkel KAN fortelle mye om hvem som eier den hvis nøklene er viktige! Er det en bilnøkkel på knippet? Mange av de nyere bilnøklene er ganske så lette å finne eieren på. Er det en system-nøkkel der? De bør også være veldig lette å finne eier til.. (Systemnøkler er som regel en nøkkel med et serie-nummer ..) Hvis det kun er mindre viktige nøkler er tipsene over her greie!

Skulle jeg gjort det så burde jeg altså kjøpt kabler for 35-40.000,- til mitt kino-anlegg... Nei da er det nok bedre å bruke pengene på en litt råere tv.. 🙂

Meget greit og fornuftig svar, noe som bør kunne legge en eventuell diskusjon helt død her og nå. Dette har blitt diskutert opp og ned og er like dumt HVER gang! Har folk lyst til å kaste bort penger så la de kjøpe det de vil og det de har råd til. Har de knapt om penger så bruk nå pengene der det virkelig høres forskjell, da er nok høyttalerne det første du bør bruke mer penger på. Jeg bruker forøvrig selv Biltema's kobberkabel med 4 mm² og Biltemas bananplugger til mine 13 Arendal 1723 høyttalere, noe annet ville vært for dyrt og for dumt..

Her har du en som ELSKER multikanals-lyd:

Har du hørt plata i Atmos med skikkelige høyttalere?? 😉

Marillion! Akkurat nå er det plata Brave som spilles! 🙂

Som det ser ut til at du har gjort en enorm innsats for å få endret! Gratulerer så langt, IKKE overdriv nå da! 🙂 (Er selv på vei til -35 kg men det går tregt nå!)

Kona har en 'fiks' der.. Hun setter vekta på et sted hvor badegulvet er ujevnt og på den måten så kan hun skryte av 10-15 kg lavere vekt! Da blir hun nok glad tipper jeg! 🙂

Akkurat nå: Beautiful Fra:

Helt enig, dette funker! Har selv hatt en bil med alu-felger som alltid var omtrent umulig å få av. Og det å slå på felgen med ett eller annet lager fort skader du ikke vil ha. Siden mine felger satt veldig godt så ble løsningen jeg benyttet enkel: Løsne hjulboltene og kjør noen meter! Sitter felgene godt så kan man absolutt brå-bremse! Dette gjorde jeg ganske så mange ganger UTEN problemer av noe slag! Fant jo fort ut at et lag med aluminiumspasta (fra Biltema) fjernet problemet, så det er også et greit tips!

Drittunger i alle aldre betyr vel det? Jeg har alltid vært en trofast kinogjenger, og i de senere årene har jeg også brukt mye tid og penger på å besøke teatre i London og New York, men nå er både kino og teater kuttet 100% ut grunnet misbruk av mobiltelefoner i salen. Det er ikke nødvendigvis unger som holder på men også godt voksne folk. På teater er jo dette spesielt synd da du må bruke mange penger for en billett i et annet land. Nei, pengene er nå heller brukt til et brukbart kinoanlegg her hjemme, så kan drittfolka ødelegge for seg selv og andre uten at jeg blir skadelidende.

Det er vel nesten verre med sprekken i ovnsdøra da.. Uansett er det noe du ikke bør prøve å fikse.. (Ikke det at det trengs fikses heller.. Har nok vært sånn i mange år allerede.)

Det er kanskje Glimmer-glass som er brukt, helt vanlig i gamle ovner.. https://no.wikipedia.org/wiki/Glimmer Dette er altså en type stein som tåler meget godt varme..

NOK en gang er det Pink Floyd som spilles! Og da er det nesten selvsagt denne her i Atmos: OBS: For dere som ikke kjøpte boksen når den kom så er det fortsatt håp! Selve grom-plata legges nå ut, men ikke skyld på meg hvis den er fort utsolgt! https://www.platekompaniet.no/musikk/cd/pink-floyd-the-dark-side-of-the-moon-50th-anniversary-remaster-blu-ray-audio

Da har jeg sett og hørt opp igjen Edge of Tomorrow. Fant ut at det dyp-bass sporet er redusert (i volum) VESENTLIG på 4k plata, nesten for lavt! Blu-ray'en(e) jeg sjekket hadde derimot det originale lav-frekvens sporet. Finner da ut at min nye SVS ikke har samme nivå helt ned i frekvens som PB 16 har. Den spiller lydene hele veien men siden den ikke gjengir samme nivå så må jeg gå bort og kjenne på høyttaleren at den er med. Egentlig helt fantastisk å tenke på at de har laget dette sporet og sendt det ut! Jeg husker ikke hvor dypt det går, men du sliter med å høre det. Men føle det gjør du! 🙂 Vil anbefale alle som har utstyr til å spille lavt om å teste ut akkurat starten på plata, det er jo bare noen få titalls sekunder før filmen starter opp. Hører og føler du det ikke så fungerer ikke bass på anlegget ditt! 🙂

Og nå, fire dager senere så lyder begge SVS'ene ganske så likt! Trodde at siden du ikke klarer å høre hvor subwooferen er i rommet grunnet lave frekvenser så er det samme hvor de står, men nei, jeg hører vel neppe hvor bassen kommer fra, men jeg føler det! Vet ikke hvor mye av effekten som omgjøres i bevegelse, men PB 16 Ultra har jo 1.500w RMS og SB-4000 har 1.200 w RMS så de må jo flytte LITT.. Skal prøve 'Edge of Tomorrow' i morgen, det sporet helt i starten er absolutt verdt å spille av med skikkelig SUB! 😉 (Må bare ha barnevakt til valpen vi fikk på onsdag, den skal få slippe å høre sånne lyder..)

Oki.. Ikke noe tap uansett.. Fungerer ikke tilbudet sparer jeg de pengene.. 😉