piemouri

"Skuffen" er en fin måte å se tankene objektivt på, og behandle de deretter. Av erfaring med utbrenthet, vil kanskje metoden med å skrive de ned også være virkningsfullt. Former kan være dagbok, eller bare på et papir og deretter brenne, eller kaste de, putte de i konvolutter, dvs. "legge tankene på hylla". Det vil på en måte distansere tankene, og over tid vil (kanskje) denne metoden kunne bidra til at de blir mindre aktive. Ut i fra det du beskriver, kan det virke som uansett hva du gjør, får tankene oppmerksomhet i så stor grad at de styrer deg til utmattelse, og forhåpentligvis ikke til utbrenthet. I første omgang ville jeg prøvd å trene opp fokuset, i form av mindfulness eller annen oppmerksomhets trening slik at tankene over tid vil være til stede i nåtid, og ikke alle andre plasser. Det krever dedikasjon og trening, men etter hvert vil tankene være til stede i en hver opplevelse, og ikke være en byrde som til stadighet inntar oppmerksomheten din, og deretter "drøvtygges", altså grubles på.

Hvilke scenarioer ser vi på dersom russerne skulle finne det for godt å angripe det israelske skipet?

Med inngangen til helgen i sikte vil jeg bare tilføre en kudos til alle dere i denne tråden som bruker tiden deres og deres skarpe tastatur til å gi oss andre innsiktsfull informasjon og gode diskusjoner rundt temaet, som også gjør konflikten mer interessant enn noen andre medier. Dere gjør en god innsats i arbeidet med å skille god kildebasert fakta fra propaganda og annet svada. Takk, og god helg☀️

Tips til gode historiske bøker om historiens mange konflikter? De trigger nysgjerrigheten, gir interessante nyanser så påfyll av innsikt melder seg.

Apropos makt i kulissene og bakenforliggende psykologiske paralleller (om noen), kan følgende dokudrama anbefales. Nazistenes vei til makten - NRK1

Kan det være en teori at Wagners angrep kan anses som en del av Ukrainas motoffensiv, og har vært planlagt en stund?😅

Det er trist at klikkbait er blitt viktigere enn selve kjernen i innholdet og formidlingen. Men, nå er jo nyheter til for øyeblikkelig å provosere, skape frykt m.m. Og, hjelpes hvor mye som er irrelevant. Kvantitet fremfor kvalitet. https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/eJmQo9/mitt-farvel-med-dagbladet Pågående prosjekt: lese flere bøker, konsumere færre nyheter (papiravis er å foretrekke), delta aktivt i diskusjoner, og mindre skjermtid. Kanskje kan jeg komme til et punkt hvor jeg kan uttrykke meg i klartekst gjennom en kronikk? Om det har noe for seg. Forandrer vel ikke stort. Tror nok selvsensur også skal få litt av skylden her. Dårlig trening, foreløpig. "Information overload" kan være et interessant tema. Forsøke å fylle dagene fremover med positivt innhold blir regelen. God sommer☀️

Det er det sykeste. For et lag!

Kveldens irritasjon; Betalingsmur. Pluss meg her og pluss meg der. Og, at helsevesenet drives som virksomheter.

Med mange års erfaring kommer det naturlig nok en del medbrakt, krav osv., men tror selve analyseringen (at det settes som et mål) til tider skader mer enn gjør godt når man er ute etter en armkrok aka elske et annet menneske, og vi tillater ikke oss selv å prøve fordi vi er redd for hva som er, kan bli. Selv om det kan være godt å forsikre seg mot visse situasjoner eller personligheter, har jeg mer tro på den «gammeldagse» måten å treffe noen man blir glad i. Ved en tilfeldighet. Risiko vil det alltid være, og spennende. Men, det er det fine med det. Det er ikke akkurat en forsikring som kan kjøpes.

Humor uttalt eller beskrevet er ufarlig og en kunstform, inntil den som lytter eller leser gir sin subjektive oppfatning en konsekvens i form av en handling som setter andre i fare. Gi Dave Chapelle, Jimmy Carr eller Bill Burr muligheten til å gjøre en aprilspøk. Jeg skal lytte, og se, og jeg vil sannsynligvis le. Det er synd at mye av humoren har blitt innsnevret. Aprilspøken burde bare blitt justert, til samtidens aprilspøk, ikke at den må bestå av det samme som for 30-40 år siden. Litt kreativitet. Gjør den moderne. Vi skal redigere tekster skrevet i fortiden, da er det kanskje greit å innsnevre humoren så mye som mulig? Jeg slår et slag for aprilspøken, og at flere av komikerne tør å stå i motsvarene til den sensitive normen. Hva jeg ler av kommer helt an på vitsen. Det samme gjelder en aprilspøk. Fornærm meg. Hva er det verste som kan skje? Jeg blir fornærmet.

Tenkte det var på tide med en tråd hvor vi forteller litt om helgen. Fant ikke noen tilsvarende tråd, men eksisterer den, se gjerne bort i fra denne, eller så er det fint om moderator kan fjerne den. De fleste jeg kjenner har allerede dratt på påskeferie, på hytta eller står på ski på ett eller annet fjell, enten i landet eller utenlands, mens jeg blir å jobbe de dagene det er behov for meg neste uke. Så kommer påsken. Sosiale media fylles opp med spektakulære bilder fra alt mulig så jeg holder meg borte. Nå er det en god bok, en påskekrim, en god matrett, litt hjernetrim og ekteskap som står på agendaen. Jeg slenger til og med inn litt smågodt på toppen. Hva med dere? Fortsatt god helg💫

Endelig kom lyttegleden tilbake! Det endte med en Phonitor One d med Sennheiser HD650 som jeg har hatt en stund. Streaming gjøres foreløpig med Audirvana som avspiller synkronisert med Qobuz. SPL Phonitor One d Sennheiser HD650 Qobuz Audirvana

Har lenge tenkt på muligheten med å emigrere til Australia, men først prøve med arbeidsvisum eller turistvisum noen perioder. Er det noen her inne som har erfaringer fra opphold «down under», reiser, hva kan være lurt å være obs på, og gode steder å forsøke? Er lei bylivet, så kunne tenkt meg litt mer landlig tilværelse, kanskje nær sjøen. Alle tips mottas med takk🇦🇺

Og vi er videre til semifinale i ligacupen!