Hva med å drikke 0% alternativer når det er festligheter og bare dra når de andre begynner å kjenne på alkoholen? 99% vill ikke huske at du dro tidlig etterpå uansett.
Jeg kjenner litt på dette selv, jeg har alltid vært glad i en fest men tenker mer å mer på kropp og velvære. Så å droppe de få ølene jeg drikker pr uke i hverdagen er enkelt men så snart en skal på fest med venner så ender jeg stort sett opp med å drikke selv om jeg vet det ikke er bra for kroppen og mine personlige mål.
Skal dog sies at jeg ikke har hatt ett alkoholiker forhold igjennom livet, kun venlig festing og noen kose pils ila uka inni mellom. Over normalen men ikke noe mer enn det.
Men stå på, dette klarer du! Og kjøp deg en whitings klokke eller hva de heter, rimelige og fokus på helse. Så kan du dokumentere til din lege. Evt kan du kjøpe ecg24 og gå med den i en lengre periode.