xelp

Hvorfr skulle det rituale hjelpe når måken allerede er inni avdelingen?

Det er jo nettopp dette som er cluet. Den er inne i avdelingen, og det er derfor man må bruke sjokoladepålegg, og ikke andre slags sukkerholdige pålegg.

Du kan jo eventuelt prøve å helle litt Mr. Freeze over dørhåndtakene, men det er litt vanskelig å få tak i nå på vinteren. Dårlig trend det der, jeg kunne egentlig ofte tenkt meg en leskende god is selv på vinteren.

Haha vedig morsomt -.- og usnsett tviler på at de ansatte blir så glade om jeg smører nugatti over alt

Jeg mener det. Det er et enkelt rituale, og det kan i beste fall redde deg.

Ja, jeg lurer faktisk på det

Du kan jo prøve en såkalt måkeutdrivelse. Du simpelthen smører inn alle dørhåndtak i huset ditt med nugatti. Sjokade kan brukes til nød, men da kan jeg ikke garantere en måkefri fremtid. Bruk for all del IKKE ha-på, det kan trigge en mulig måke-frenzy, noe du absolutt ikke vil ha.

Dette ritualet har hvertfall hjulpet for meg tidligere.

Shitt, nå er du ille ute..

Takk for svar. Ja jeg fokuserer mest på styrke, men litt på volum i tillegg. Men er det ikke lurt å jogge litt da? er snakk om ca 5 min. Har et spørsmål til, Er det lurt å trene chins og pull ups under samme treningsøkt, eller er det lurt å variere litt?

Slik jeg ser det blir disse to øvelsene veldig like, så jeg ville heller variert litt.. Men for all del, sikkert ikke noe galt i å gjøre det i samme økten heller.

Anbefaler deg å ta en tur inn på iform.no.. Der finner du mange ferdig oppsatte programmer, med mange forskjellige formål. Det er veldig fint å teste ut en del av disse i ca. 8-12 uker, da blir man godt kjent med kroppen sin, og hva som gir bra effekt og ikke. Da er det også mye lettere å sette opp et eget program senere. Du er 16 år, så du har hvertfall ikke dårlig tid. Det viktigste er uansett å faktisk reise på trening og spise sunt, noe du allerede gjør.

Og det er nok helt rett det Wizzlee (joakims) sier lengre opp her. Men liker du å jogge rolig i 5 minutter før treningen, og føler at det setter deg i gang litt før trening (enten psykisk eller fysisk), så tror jeg ikke det setter deg nevneverdig mye tilbake.

Men det var noen gode poenger der. Jeg velger hvertfall bort jogging som oppvarming fra nå av.

Merk at det er mye "tror" og "jeg mener" her, så dette er nok bare mine meninger.

Hva trener du for da? Styrke eller størrelse? (Selv om disse selvfølgelig går rimelig "i ett" da).

Programmet ditt ser hvertfall ut til å være sentrert mot styrke.

Hva er folkets mening her inne om fullkorn? Minst mulig broscience, mest mulig actuall science!

Fullkorn ser ut til å redusere risikoen for både hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk, kreft, diabetes m.m.

Slik jeg ser det er det uten tvil sunt med fullkorn.

http://nhi.no/livsst...-dod-25429.html

http://www.helsekost...nkende-medisin/

Det var da mystisk at ingen hadde slettet tråden......? Hvem kan det være, tro.............?

 

"men jeg tipper det er fordi den manglet noen helst form for problemstilling." Da har du virkelig ikke sett selve budskapet som er i videoen.

Det han mener er at du selv må legge opp til en diskusjon, ikke bare legge ut en film............. Typisk dere konspirasjonsfolka, bare la en dårlig video snakke for dere.

Der fant jeg det! Spillet heter MTX Mototrax, og anbefales absolutt!

Bare å komme med forslag på andre gode spill.

Hei!

For 4-5 år siden spilte jeg et type motocross spill, som jeg ikke klarer å finne igjen. Det gikk an å kjøre freestyle husker jeg, og løp og konkurranser hvor man skulle ta best mulig triks..

Dette går vel forsåvidt an på sikkert så godt som alle motocross spill, så beskrivelsen er vel litt vel vag.

Men da kan vi bruke denne tråden til å ramse opp gode motocross-spill, så finner jeg vel det spillet jeg leter etter inne her til slutt også!

EDIT: Fant spillet, heter MTX Mototrax.

God jul og godt nyttår!

Håper ingen bryr seg om gainz og kosthold i kveld

*grue seg til januar når alle med trening som nyttårsforsett kommer på gymmet*

Hvor trener du? Tror vi er fra samme sted.

Selv har jeg 140x5 eller 135x6 som "rekord" i markløft, og jeg tviler på at jeg klarer 200 i mark innen 2013, så det er nok en smule optimistisk.

Er du gutt eller jente? Nicket får meg til å tenke jente, løftene får meg til å tenke gutt

Edit: Så på profilen din nå at du er gutt, ja. Uansett bra løft.

Jeg syns du bare skal si det rett ut. Bare ring henne nå og si det.

Greit, da blir det en ny video om 5-6 dager.

Takker for svar, alltid hyggelig med litt hjelp.

Ville presset rumpa lenger ut. Assume that gay position, som treneren min sier. Vanskelig å se hvordan det er med knærne, mulig noen andre ser det bedre enn meg på mobilen.

 

Edit: Men ja, relativt OK. Man bør dog alltid etterstrebe så perfekt teknikk som mulig

Ok, da blir det fokus på det på neste trening. Takk for bra svar.

Ta av skoene, for a start. Ser ut til at de gir deg dårlig balanse- og tyngdepunkt.

Will do. Ellers synes du det ser relativt ok ut?

Synes dere teknikken min i markløft ser ok ut? Her kjører jeg forøvrig det som for meg er tungt, 115 kg, og var siste settet, så kanskje de to siste reppene er litt sloppy.

Videoen ligger som vedlegg, skjønte ikke hvordan jeg fikk den frem i innlegget.

Og supert om man ikke går inn for å finne en feil, ser det bra ut så ser det bra ut. Krysser fingrene, hehe

Edit: Ny video kommer senere.

Du fokuserer på feil problem her. Problemet er ikke at hun er stygg og overvektig, problemet er at du skal ta deg av et barn.

Edit: Gratulerer som soon-to-be nybakt far. Hehe.

Relativt enkelt, testa "ute av kontroll" grensa på store åpne plasser i ulike hastigheter ved ulik turtall, hvor fort jeg kan svinge uten at den understyrer, men får en fin sladd, samtidig som jeg ikke overstyrer og ikke får kontra. Er også veldig viktig å vite hvor bakenden på bilen er til en hver tid, uten å måtte bruke sidespeil, dette vet man bare til slutt etter utallige svinger med sladding.

 

Når det gjelder hasitgheter er det fint å teste dette på tørr veibane feks e6 ut av Oslo midt på natta, da finner du grensen der bilen begynner å riste, hvor masse den krenger ved rask svinging, bremselengde ved topphastighet osv osv. Forbikjøringer øves trygt på laaaange strekniger med god oversikt; da finner jeg ut hvor lang tid jeg bruker på å komme forbi ved ulike hastigeter, opp- /nedoverbakke, hvilket gir som passer best til veibane. Fikk beskjed av min kjørelærer at det er veldig viktig å lære seg selg og bilen å kjenne, kjenne yttergrensene, hva du og bilen er gode for, evt trene opp skillsa.

 

Dette er grunnen til at jeg aldri har vært i grøfta (sladda i starten på hjemmebrøyta bane, så overstyrte jeg, kom jeg bare ut av bana), aldri vært en fare for andre traffikanter, i motsettning til mange av mine venner, som har mistet førerkortet, kjørt av vegen og krasja. Alle kjører litt over grensa i blandt, da er det greit å kunne håntere bilen på en trygg måte og.

En god sjåfør er ikke den som er god på unnamanøvrer osv. En god sjåfør er den som holder seg unna situasjoner så man slipper å bruke det.

Jeg tror heller ikke kjøreskolelæreren din mente at du skulle kjøre idiot når han sa du skulle trene deg opp underveis.

Og jeg har aldri testa hva bilen min er god for.. Den går sikkert i 140, den hastigheten trenger jeg aldri å være oppe i.

Det der er faktisk en fin øvelse for bakside skuldre, tar den ofte.

Jeg har nå gått fra 87 til 92,7kg i vekt på litt over 2 månder. Men det føles mest som at alt legger seg på magen og ikke der jeg naturligvis ønsker. Men så har jeg jo økt i styrke så skal ikke klage.

Så da lurte jeg på om det var noen her som har prøvd glutamin tilskudd? Det skal jo hjelpe å sørge får at proteinen blir brukt til muskeloppbygning kontra organer etc.

Har tatt glutamin, og det skal ifølge produsentene ha en god muskeloppbyggende effekt (selvfølgelig). Har prøvd et 2-sifret antall forskjellige kosttilskudd, og føler glutamin ga samme effekt som alle andre; Lite til ingen effekt.

Jeg tror du merker minimal forskjell om du starter å ta det. Det er forøvrig også glutamin i de aller fleste proteinpulver.

Det eneste som løser for stor fettlagring er å forbrenne mer, eller innta mindre.

Dette her blir litt for dumt.. Det politiet gjorde i denne situasjonen kan jo også sees på som forebyggende arbeid. De ser noen som kjører for fort, gir en muntlig advarsel; Jeg ville hvertfall passet mer på farten i ettertid, da de viser at de er ute og "holder utkikk".

Litt OT: Har selv blitt stoppet tidligere, og kjørte da i fartsgrensen og gjorde ellers alt etter boken. De så i gjennom bilen min, og fikk førerkort og vognkort. Maktmisbruk? Nei. Rutinekontroll? Ja.

Dette er i tråd med hva jeg har sagt allerede. Man får ikke hjelp utover at legen forteller at dette kan ikke helbredes, men han (eller de) kan "behandle" sykdommen. Uansett, man blir aldri frisk, sier han. Tull alt sammen.

 

(Jeg skrev også at depresjon vil særlig ramme flittige studenter (den aldersklassen). Stemmer perfekt her. TS har ikke sagt noe om hun er "flittig". De som stryker til samtlige eksamener på universitet får ikke mye depresjon. Men de som får toppkarakter på samtlige eksamener på universitet vil lett få depresjon)

Ikke relevant.

Jeg tror ikke det hjelper å spørre om dette på et forum, du vet egentlig selv hva du må gjøre.

Tror du på henne, eller ikke? Tror du ikke på henne så er nok det beste å gjøre det slutt, siden dette da vil plage deg i lang tid.. Tror du på henne, så er det jo intet problem.

Selv synes jeg det høres veldig mistenkelig ut, men igjen.. Kun du vet hva du må gjøre.