Pugnax

Jeg bor på 56 kvm alene i en eldre leilighet fra 70 tallet. De siste 3 månedene har regningene vært på 5-600 kroner (strøm og nettleie). Jeg er er riktignok veldig varm av meg så går lite i oppvarming, ovnene står for det meste av frem til det er veldig kaldt ute.

Ikke rart, det var ikke noe god serie. Sebart, men følte ikke noen stor trang til å se videre. Startet aldri på sesong 2, og litt usikker på om jeg fulførte sesong 1.

Nei var ikke der før. Tok en dusj da jeg sto opp igår da så jeg det ikke. Tok en dusj igår kveld etter turen, var da jeg merket det. Begynte å gruble litt idag på hva det var, da jeg ikke kjente igjen størrelsen på hevelsen. Plasseringen stemmer litt med turstolen jeg satt i (helinox) stedet er rett der stolen ikke dekker.

Var en tur ute i Østmarka igår, ble bitt av noe på toppen av skuldrene og under en arm. Kjenner ikke helt til disse merkene. Virker ikke som mygg eller knott i mine øyne. Noen som vet?

Er 100% enig i punktene her om velstandsøkning og usikkerhet i fremtiden, så dropper å gjenta disse tingene. Men en annen faktor er at vi sitter klistret til skjermer der vi scroller videoer der vi ser folk på vår egen alder som er fantastiske og lever livet vi ønsker å leve. Samtidig blir gravd ned i artikler og videoer som forteller oss at alt går til helvete, såkalt doomscrolling. Dette gjør at vi ikke tar tak i vårt eget liv. Vi ser kun glansbildene fra livet til andre og tenker "hvorfor kan ikke jeg ha det sånn", vi glemmer problemene og jobben de ymse folkene gjør.

.

Uten at jeg er ekspert så er den første tanken som slår meg at limet har feilet og lift er kommet inn.

Om jeg forstår deg riktig så er det en sadel du er ute etter. https://www.megaflis.no/elektro/festemateriell/schneider-sadel-50mm-galvanisert-5-pk?gad_source=1&gclid=CjwKCAjwupGyBhBBEiwA0UcqaIkeESJn2vVAPVKGZcAxFQZpCp3YmbxeEGkBqbkHLuDJhdHT_UtmfBoCfq8QAvD_BwE Får tak i mer robuste en den nevnte. Men om hvor du får tak i 48mm er jeg mer usiker på. Men man får det til med 50 pg

Tror ikke det. Endte riktignok med abo for å teste funksjoner.

Er på en slik livsstilsendring selv, alltid vært en tjukk gutt/kar/mann. Men for 2 år siden sto det 146 kg på vekta. Da fikk jeg meg et sjokk. Gått ned 26kg siden den gang, riktignok hatt noen perioder der jeg har dratt med meg ting fra butikken jeg ikke burde (snop o.l) men har stått bom stille på vekta, ikke alltid livet og motivasjonen går på rett vei. Er nå på vei nedover på vekta igjen. Mitt råd er å drikke en del vann. Første jeg gjør når jeg står opp er å drikke 1 liter vann, samt utover dagen, hjelper på metthetsfølelsen. Nå har jeg riktignok aldri vært glad i frokost, alltid presset i meg noe fordi det var "dagens viktigste måltid", spiser nå kun lunsj og middag som måltider. Spiser lunsj ca 11-12, dette er ofte kun en Nutrilett bar da det passer best med jobben. Og heller en større middag. Prøver å holde meg på mellom 1500 og 2000 kalorier men spiser nøyaktig hva jeg vil, bare mengden som begrenses ihht nevnt kalorier. Funnet ut at ved å ha det fokuset å kalorier får man etter hvert et annet forhold til mat, du begynner å vurdere bort dårlige valg fordi du vet at da blir du sulten igjen. Et tips for å følge med er å bruke appen Lifesum, denne er knall for å følge med på kalorier, den tar strekkoder fra så og si alle vanlige produkter. Grunnen til at jeg har målet på ca 1500 er at det er kalori tallet jeg ifølge ymse kalori kalkulatorer skal ha når jeg når min ønsket vekt på 80. Føler at å tilpasse Iforhold til kalorier funker for meg, jeg er veldig sær i matveien så ymse dietter o.l passer meg ikke. Alltid ymse ting jeg sliter med konsistens og smak. P Samt å gå 10k skritt minimum om dagen. En ting jeg var flink på tidligere var treningen, men etter at jeg datt ned en trapp og skadet beinet så ramlet jeg av. Må komme meg på igjen her....

Tror ikke at det japanske samfunnet er noe vi skal emulere. For mye grums der, ser veldig fint ut utenfra. Er det en ting jeg har sett derifra som vi burde ta til oss så er det å lære barna ansvar, tenker da på at elevene må rydde og vaske klasserommet og lignende. Tror det kan lære ansvar og konsekvenser, samt samhold.

Kjenner meg igjen i problemstillingen. Tilslutt sa jeg til meg selv "Hvorfor må jeg gjøre noe med andre, hvorfor er min lykke avhengig av andre". Du er den eneste som kan gjøre noe med din egen tllværelse. Ingen å gå på kino med? Gå alene! Kjipt i starten, men det kommer du over. Det samme kan du gjøre med det meste her i livet. Og når det kommer til selve utfordringen med venner og ensomheten så handler det å gå utenom komfortsonen og utfprdre seg selv. Skaper en mestring og selvutvikling. Nye venner møter ikke opp på døra og sier " vil du være vennen min". Disse vennskapene må skapes dynamisk og ved å igjen utsette seg for nye ting og gi av seg selv. Muligens du også må være den som gjør mer i et vennskap enn andre. Jeg mistet venner fra min oppvekst da jeg alltid ventet på at andre skulle invitere meg, men det viste seg at jeg må også gjøre en innsats for at man skal møtes. Har gjort dette mer de siste 10 årene og klart å beholde vennskapene. Noen ganger føles det som om jeg gjør mest for at i møtes og gjør ting, men alternativet er å gå tilbake til ingenting. Men disse grensene må man sette selv.

Glitre nett er nettleverandør, de du betaler nettleie til. Å Energi er strømleverandør, du kjøper strøm av. Du kan bytte Å Energi, ifh til om de viderefakturerer nettleie er nok der enkleste å høre med strømleverandøren du vurderer.

Mener at ved grove og gjentatte brudd så burde man kunne stille kraftigere virkemidler til verks. Men jeg tror at det er bedre å starte i andre enden av deres kriminelle karriere. Vil si det var en tragedie at man stenge de fleste ungdomsklubbene rundt omkring der det var voksne folk tilstede og politiet kom innom av og til for en prat. Er vel ikke så mange av disse klubbene rundt omkring nå. Er et faktum at en del barn har såkalt inne-tid og ute-tid grunnet plassmangel i hjemmet, blir da fort kommende i kontakt med uønskede personer og ledet inn i små kriminelle saker. Tror at dersom disse hadde et sted å gå der de ikke kunne menge seg med jevnaldrende uten den kriminelle faktoren så vill vi se en positiv trend, men dette koster staten/kommune penger så vil ikke bli gjort.

Mest sannsynligvis er de som nektet oss plass på klimamøte også de samme som kjøper oljen og gassen vi produserer. Er like hyklerske hele gjengen, men ikke overrasket.