FlinkeFreddy

Wikipedia

Jobbet som svømmetrener

Du kan begynne med å dytte fra kanten med bena, og ligge så rett og stivt som mulig mens du flyter fra kanten. Dette med nesa pekende mot bunnen, og armene strukket over hodet. Det er jo en enkel øvelse som ikke krever særlig repetisjon. Deretter bygger du på med å bevege bena med stive knær, og utstrakte føtter. Fremdeles med nesa nedover.

Deretter kan du begynne med det vanskelige: Ta tak i vannet og før det under deg. EN arm av gangen! Cluet her er å ikke vippe fra side til side, men å beholde kroppen rett i vannet. Vipper du til siden, synker du ned. Da bruker du mye energi på å holde deg oppe, samtidig som fremdriften går i dass.

Når du får dette til, er det bare å trene på pusteteknikken, husker ikke antall svømmetak/pust, men man puster ut når nesa peker ned, og puster inn ( uten å drikke masse vann ), når du har armen foran deg ( ikke under deg eller på siden ). Da er du flink til å crawle, og drømmen om å kjempe om billig olje er et hakk nærmere !

Lykke til !

Hehe jobber på et feriesenter.

Var innom 25 jenter i 18-årsalderen, tipper de var fra tyskland, frankrike eller øst-europa.

Jeg sto alene bak resepsjonen, ingen andre i butikken. Etter litt hvisking og tisking spurte de om å ta bilde. Jeg sa ja, selvom jeg hater å bli tatt bilde av. Så jeg er i fotoalbum ettellerannetsted i verden Med 25 pene jenter ved siden av meg

Hmm, limewire er ikke et veldig bra program. Fullt av malware.

Prøv heller Frostwire. Det er akkurat det samme, men er open source. Dermed er det "rent".

Begge kobler seg opp mot Gnutella.

Hva er problemet med LW ?

hmm kjipern, Du finner sikkert noen

Jeg er ledig foresten

Du har OS ?

Haha du sier jeg kverulerer ? Nei faen gidder ikke diskutere på denne tråden. Skriv hva du vill

Freddy out !

brukte wallhack

Så når du hører på radioen at ei bombe ble sprengt i Kabul så blir du lei deg ? Du tenker over det og blir trist den dagen?

Gjør du dette kun for å kverulere? Og ikke bland Kabul inn i denne diskusjonen, for det ender lett offtopic da...

Nei, seff kverulerer jeg ikke. Men bombeangrep i Midtøsten/Israel er jo hverdagskost. Folk er drittlei, uansett om det er i Kabul eller Israel. Folk er lei av å høre om krig, fordi det er det eneste som er konstant i verden. Krig finner man i historien, i aktuelt-nyheter, og i fremtiden. Det er nesten overalt. Og skal norske kristne "bry seg om" palestinske kristne fordi de føler et internasjonalt sosialt bånd.. ? ... nei ?!??!

Og som nevnt i en post over, som jeg glemte å nevne i mitt innlegg, så er de ikke protestanter, de er katolikker... Kommer alltid til å være krig der, for det har alltid vært et "hett" område.

Så når du hører på radioen at ei bombe ble sprengt i Kabul så blir du lei deg ? Du tenker over det og blir trist den dagen?

på negeren

5. Fokuser på basisøvelser

Du bør fokuser på basisøvelser. Basisøvelser er øvelser som aktiviserer flere muskler av gangen og setter kroppen under et stort press. Dette fører til at nervesystemet blir sjokkert og produsere mer muskelbyggende hormoner, samtidig som mest mulig musklerfibere blir aktivisert. Dette fører til økt muskelvekst for hele kroppen.

Isolasjonsøvelser aktiverer derimot kun enkelt muskler. Benkpress, knebøy, markløft, stående roing, og dips er eksempler på gode basisøvelser og er noen av de beste øvelsene for å bygge muskelmasse.

Dette er sitert fra artikkelen. Superviktig, men du bør få noen til å vise deg, hvis du ikke vet hvordan det gjøres !

Jeg har oppgradert til disse minnebrikkene. Jeg hadde 2gb før. Merker ikke veldig mye forskjell. Heller ikke Win7 Indexen ga noe utslag. Men jeg kjenner at dataen har en tendens til å bli mye varmere. Er dette på grunn av sommeren, eller er det kræsj noe sted ?

Flere som har oppgradert minnet fra 2 til 4gb ?

Drittungen skøt

Lest slike poster før, for å si det sånn.

Følg med på denne siden. Som nevnt over er det bra å spise mye. Hvis du ikke er veldig plaget med uren hud, kan du kjøpe karbo-pulver. Det er ingen vits å ta det uten å trene. Hvis du propper i deg det, sammen med prottis-pulver og TONNEVIS av mat, SAMTIDIG SOM DU TRENER, så kan jeg nesten love deg at du blir feit:)

En av fordelene du har er at du blir lettere definert enn andre Du skjønner hva jeg mener hvis du leser litt på siden jeg linket til. Det er rett og slett positivt! Du er heldig

Styrketrening, med tunge løft og få reps vill jeg anbefale. Da forbrenner du mindre enn hvis du trener lettere med flere reps.... Tror jeg...

Og finn deg et annet treningssenter hvis du føler deg uvell på det forrige stedet. Jeg er vant med et veldig bra miljø på treningssenteret jeg trener på. Der er instillingen at alle er ulike, har ulike bygninger og ulike mål. Men man kan få hjelp av selv de største bolerne, hvis man trenger det

Det burde finnes der du bor og !

Lykke til!

Hmm, karbopulver skal visst være dritgodt.

Gå på restaurant da vel ! Spis det du liker, og spis mye av det !

Bare nevner det (kommer sikkert til å bli drept av alle Apple-fankidsa), men:

GRUNNEN til at det finnes spam er, som nevnt i øvrige poster, at av de 10-20 millionene av mail som sendes ut, er det faktisk under en promille som går fem på. Problemet er at denne promillen utgjør flere titalls tusen mennesker (apekatter?). Denne promillen gjør SPAMMING til et luksusyrke, og det finnes ansvarlige som tjener millioner på dette. Forøvrig er det andre mennesker som taper millioner på dette. Ikke bare ofrene, men også bedrifter, ISP-er og kommuner som må innvestere i tiltak mot dette.

Bill Gates (smart mann, ingen kan si noe på det) foreslo for noen år siden å la en mail koste ca 1 øre. Hvis man da sender ut 1 000 000 000 SPAM i året (finner bare på et realistisk tall) vil dette koste per år kr 10 000 000 ,- . Da sier det seg selv at det ikke blir en lønnsom bedrift å selge f.eks Viagra på mail.

Ser problemene med å få dette til, men er en tanke som egentlig er det 100% sikre middelet mot SPAM.

For idioter som åpner mailen fra den afrikanske prinsen vil alltid finnes.

Hehe, de har jo et handikap da... De kan ikke bli pirater

Helt ærlig så tror jeg helhjertet at det er fordi alle i Norge( og resten av verden ) er møkka lei av å høre om at alle de vranglærte idiotene i Midtøsten bomber hverandre til helvete hver dag. At en plutselig skal begynne å "bry seg" om at en bitteliten minoritetsgruppe i et annet land som har vært et minefelt i alle år, det er usannsynlig.

Misforstå meg rett, jeg er 110% i mot all slags krig. Men Midtøsten og Gazastripen er og kommer alltid til å være et helvete på jord. Folk gidder ikke å bry seg om bombing mer.. Synd å si det..

Dessuten: Nordmenn er ikke så kristne at man tenker i grupper på tvers av landegrenser på grunn av religion. For å svare direkte på ditt spørsmål!

Last ned Pidgin. Der er det en "has you"-liste:)

Tja, cluet er ikke å ha mest mulig perm, men å tjenestegjøre nærmest mulig kjæresten din så du kan komme deg til henne etter at arbeidstiden er over.

 

Avhengig av hva og hvor du tjenestegjør så vil du ha muligheter til å ta fri om ettermiddagene , noe som er nok i mange tilfeller til å opprette et sosialt samliv.

 

Men det beste er faktisk å ikke tjenestegjøre. Med mindre du har fordeler av militærtjenesten (videre utdanning innen militæret ,politi etc) så synnes jeg personlig at det beste er å komme seg unna hele dritten, du er ikke den eneste som har gått inn forlovet / samboer for å avslutte året uten dame etc.

Kunne ikke være mer enig. Militæret i Norge er uprofesjonelt, nedprioritert og barnslig. Ikke verdt å ofre en kjæreste på. Men det er ganske enkelt å få turnus.

Vil foresten fraråde å havne i garden. Da må du skinne deg, og ikke mye morro å se ut som et kreftoffer hvis dama di er dritbra...

frokost, men

Jeg har win7, men burde være ganske likt:

Høyreklikk på skrivebordet, velg tilpass/instillinger. Der burde du finne "vis på skrivebord", "ikoner på skrivebord" etc. Velg papirkurv derfra...

Hehe ups der lurte du oss. Men uansett, du kan jo ta tilbakemeldingene til ettertanke

Lykke til !

(ps: satser på en enkel, ikkeglorete stil. Brute er nede for dagen, oppigjen i morgen)

Veldig umoden jente tydeligvis. Like greit å ikke få unge med henne. Bare å holde seg milevis unna (i dobbel forstand).

Du kan jo gå til søksmål mot henne. Det hun har gjort bør være ulovlig... bare for å knekke henne 100%.

Lykke til !